{"id":6451,"date":"2023-02-21T17:23:59","date_gmt":"2023-02-21T17:23:59","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=6451"},"modified":"2023-02-21T17:24:37","modified_gmt":"2023-02-21T17:24:37","slug":"foods-and-drinks-you-didnt-know-have-caffeine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/foods-and-drinks-you-didnt-know-have-caffeine\/","title":{"rendered":"\u041f\u0420\u041e\u0414\u0423\u041a\u0422\u042b \u0418 \u041d\u0410\u041f\u0418\u0422\u041a\u0418, \u041e \u041a\u041e\u0422\u041e\u0420\u042b\u0425 \u0412\u042b \u041d\u0415 \u0417\u041d\u0410\u041b\u0418, \u0421\u041e\u0414\u0415\u0420\u0416\u0410\u0422 \u041a\u041e\u0424\u0415\u0418\u041d"},"content":{"rendered":"\n

\u0421\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0430 \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 fitolympia1 <\/strong>\u0432 Instagram, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0438\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438 \u044d\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e, \u0447\u0430\u044e \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430. \u0418\u043b\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0413\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0434\u0440\u043e\u0436\u044c, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0414\u0436\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 95 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043d\u0430 8 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n

\u0437\u043b\u0430\u043a<\/h2>\n\n\n\n
\"Cereal\"\/<\/figure>\n\n\n\n

\u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043c\u0438\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u0435\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0447\u0430\u0448\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u043e Cocoa Pebbles \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 1 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 3\/4 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438. \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439<\/p>\n\n\n\n

\u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0422\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043d\u043e \u043e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 12 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0432 1 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438. \u0426\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a (\u0438\u043b\u0438 5,71 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438) \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 70 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435 \u0441 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439<\/h2>\n\n\n\n

\"ChocolateiStock.com\/Songbird839<\/p>\n\n\n\n

\u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430 \u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043d\u0438\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0447\u0438\u043f\u0441\u043e\u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 33,6 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435, – \u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c. \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439<\/p>\n\n\n\n

\u0428\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e<\/h2>\n\n\n\n

\"Chocolate\u0410\u0444\u0440\u0438\u043a\u0430 \u0421\u0442\u0443\u0434\u0438\u043e\/Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e \u0432\u0441\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 2,5 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 Nesquik \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 14 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0439 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 37 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439<\/p>\n\n\n\n

CliF \u0431\u0430\u0440\u044b<\/h2>\n\n\n\n
\"CLIF<\/figure>\n\n\n\n

\u041b\u044e\u0431\u0430\u044f \u043f\u043b\u0438\u0442\u043a\u0430 CLIF, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u043d\u043e \u043f\u044f\u0442\u044c \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u043a – \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440. Vanilla Almond Latte, Caramel Macchiato \u0438 Dark Chocolate Mocha, \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043e\u0442 60 \u0434\u043e 70 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439. Cool Mint Chocolate \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 49 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u0430 Peanut Toffee Buzz \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 44 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430. \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u0430\u043a\u0430\u043e-\u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a<\/h2>\n\n\n\n

\"Cocoa\u0410\u0442\u043b\u0430\u0441\u0421\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f\/Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0443, \u0438\u043c\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e-\u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043a \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044e. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 12,4 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u043b\u043e\u0442\u043e\u043a\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435. \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0444\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430<\/h2>\n\n\n\n

\"DecafiStock.com\/elenaleonova<\/p>\n\n\n\n

\u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 2006 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e \u043e\u0442 8 \u0434\u043e 14 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u0442\u0435\u0441\u0442? \u0420\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 Folgers Coffee Crystals, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b 0 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430. \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439<\/p>\n\n\n\n

\u043a\u0430\u043a\u0430\u043e<\/h2>\n\n\n\n

\"Hotmama_mia\/Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u043c \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0435, \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 \u0432 Starbucks, \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 16 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 25 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430. \u0422\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0432 Dunkin’ \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 6 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0432\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b, \u043a\u0430\u043a Nestle, \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 99,9% \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430. \u041d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0432 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u043d\u043e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c, \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0435<\/h2>\n\n\n\n
\"Ice<\/figure>\n\n\n\n

\u041c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u043e\u0441\u043a\u0430 \u0441 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b\u043c – \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435? \u041f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u043a\u043e\u0444\u0435 Haagen-Dazs \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 4 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 29 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438: \u043a\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442 \u0442\u0430\u043a \u043c\u0430\u043b\u043e? \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439<\/p>\n\n\n\n

\u0445\u043e\u043b\u043e\u0301\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439<\/h2>\n\n\n\n
\"Iced<\/figure>\n\n\n\n

\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0430\u0434. Lemon Snapple \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 37 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u0430 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d Gold Peak \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 34 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430. \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439<\/p>\n\n\n\n

\u0411\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u043e\u043b\u044b \u041a\u0430\u0448\u0438<\/h2>\n\n\n\n

\"Kashi\u041a\u0430\u0448\u0438\/\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432<\/p>\n\n\n\n

\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u044d\u043c\u043f\u0438\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c, \u0438 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u043e\u043b\u044b Kashi \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c. Kashi’s Dark Mocha Almond \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 9 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0438 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u043e\u043b\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u043e\u043b\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u00ab\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441. \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439<\/p>\n\n\n\n

\u0427\u0430\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431<\/h2>\n\n\n\n

\"Kombucha\"\u0437\u0430\u0440\u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\/Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0447\u0430\u0439 \u0441 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431 Health-Ade \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u0442 8 \u0434\u043e 15 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430, \u0430 GT’s Living Foods \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u0442 4 \u0434\u043e 8 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u0432 8 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0439. \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439<\/p>\n\n\n\n

\u0411\u0435\u0437\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043b\u044b<\/h2>\n\n\n\n

\"Non-cola\u0411\u0440\u0435\u043d\u0442 \u0425\u043e\u0444\u0430\u043a\u0435\u0440\/Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0435, \u043d\u043e \u043e\u043d \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445. Mountain Dew (\u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439) \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 91 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u0432 20 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0439. Surge \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 69 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043d\u0430 16 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0439, Dr. Pepper \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 28 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043d\u0430 8 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0439, \u0430 Sunkist orange soda \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 31 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043d\u0430 20 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0439. \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u0430\u0442\u0447\u0430<\/h2>\n\n\n\n

\"Matcha\"\u041c\u0430\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\/Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

\u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u0442\u0442\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f,<\/a>\u0432 \u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0447\u0430 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 8 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 70 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0447\u0430 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0447\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0440\u0435\u043e\u0441<\/h2>\n\n\n\n
\"Oreos\"\/<\/figure>\n\n\n\n

\u041d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432 Oreos, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435, \u043a\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435,<\/a> \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438 \u0435\u0434\u0432\u0430 \u043b\u0438. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 Oreo \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 1,3 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430. \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435<\/h2>\n\n\n\n

\"Pain\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d \u0422\u0438\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439\/Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043d\u0430 40% \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432.<\/a> \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 Excedrin Migraine (65 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432), Midol Menstrual Maximum Strength Caplets (60 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432) \u0438 Bayer Back & Body (32,5 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430). \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439<\/p>\n\n\n\n

\u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433<\/h2>\n\n\n\n

\"Pudding\"\u042d\u043b\u043b\u0438\u0441\u043e\/Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u044b \u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c: \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433\u0435. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 2,16 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 4 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0441\u043a\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043d. \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439<\/p>\n\n\n\n

\u0427\u0430\u0439 \u0415\u0440\u0431\u0430<\/h2>\n\n\n\n

\"YerbaAneta_Gu\/Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Yerba mate – \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0441 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 8 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 85 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439<\/p>\n\n\n\n

\u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442<\/h2>\n\n\n\n

\"Yogurt\"\u0422\u0430\u043d\u044f\u0414\u0436\u043e\u0439\/Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439<\/a> \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439. \u0421 2,56 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 5,3 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 Chobani’s Coffee & Cream \u043d\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043c \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 Dannon \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 30 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043d\u0430 6 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0439. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0421\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0430 \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 fitolympia1 \u0432 Instagram, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6456,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[213],"tags":[247,126],"class_list":["post-6451","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-foods","tag-drinks","tag-foods"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"ru","enabled_languages":["en","es","de","fr","ru","hi","ar","tr","it","pt","na"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"es":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"fr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"hi":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ar":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"tr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"it":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"pt":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"na":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"featured_img":"https:\/\/fitolympia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/choco.jpg","categories_details":[{"id":213,"name":"Foods","count":119,"parent":0}],"tags_details":[{"id":247,"name":"Drinks","count":1,"parent":0},{"id":126,"name":"foods","count":5,"parent":0}],"comment_count":0,"author_name":"Staff","author_img":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0770ff71d5267ad67c1cefbf36008dc2a2753c332616ff451380094010b0d281?s=96&d=mm&r=g","post_views":6635,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6451","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6451"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6451\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15103,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6451\/revisions\/15103"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}