{"id":10258,"date":"2023-12-29T14:57:45","date_gmt":"2023-12-29T14:57:45","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=10258"},"modified":"2023-12-29T14:57:49","modified_gmt":"2023-12-29T14:57:49","slug":"what-is-oxytocin-the-hormone-of-labor-love-and-more","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/what-is-oxytocin-the-hormone-of-labor-love-and-more\/","title":{"rendered":"\u0427\u0422\u041e \u0422\u0410\u041a\u041e\u0415 \u041e\u041a\u0421\u0418\u0422\u041e\u0426\u0418\u041d? \u0413\u041e\u0420\u041c\u041e\u041d \u0422\u0420\u0423\u0414\u0410, \u041b\u042e\u0411\u0412\u0418 \u0418 \u041c\u041d\u041e\u0413\u041e\u0415 \u0414\u0420\u0423\u0413\u041e\u0415"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p><strong><em>\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430, \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435<\/em><\/strong><\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0\">\u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u043e\u043b\u044c\u044e \u0432 \u0440\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u043c \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 &#8220;\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438&#8221; \u0437\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043a\u043b\u0435\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u0435 (\u043f\u0430\u0440\u0435) \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438.<\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-2\">\u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u0445, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n<h2 id=\"mntl-sc-block_1-0-4\">\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430<\/h2>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-5\">\u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437\u0435.<\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-7\">\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0438\u0437 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437\u0430. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430, \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d (\u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438).<\/p>\n<h2 id=\"mntl-sc-block_1-0-9\">\u0420\u043e\u043b\u0438 \u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430<\/h2>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-10\">\u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0440\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0412\u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445:<\/p>\n<h3 id=\"mntl-sc-block_1-0-13\">\u0420\u043e\u0434\u043e\u0432<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ib.bioninja.com.au\/_Media\/birth-feedback_med.jpeg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-14\">\u041d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u044b \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-16\"><span>\u0418\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u044b \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438) \u0438 \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c.<\/span><sup>2<\/sup><\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-18\"><span>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f:<\/span><sup>1<\/sup><\/p>\n<ul id=\"mntl-sc-block_1-0-20\">\n<li>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u044f \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c, \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 (\u0431\u0440\u0435\u043d\u0434 \u043f\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d), \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3 id=\"mntl-sc-block_1-0-25\">\u0413\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ib.bioninja.com.au\/_Media\/lactation_med.jpeg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-26\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e, \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430, \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e. \u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443.<\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-28\"><span>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 2020 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e, \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u043b \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043c\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 (\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0435) \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445.<\/span><sup>4<\/sup><\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-30\">\u0425\u043e\u0442\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<h3 id=\"mntl-sc-block_1-0-33\">\u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.verywellhealth.com\/thmb\/XZ5lAfrBDxtj4jz4IST-38HEaVM=\/1885x1414\/smart\/filters:no_upscale()\/GettyImages-1183776767-df5d3b8097624139a5bf53d257cc51d6.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-34\"><span>\u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0433\u043b\u044f\u0434\u044f \u043d\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c) \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0438\u0437.<\/span><sup>5<\/sup><\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-36\"><span>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430, \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u043c \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/span><sup>6<\/sup><span>\u00a0\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/span><\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-38\">\u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0440.<\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-40\"><span>\u0412 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 2012 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u0442\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430) \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043c\u0435\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438.<\/span><sup>7<\/sup><span>\u00a0\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0443 \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f.<\/span><\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-42\">\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-44\">\u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0435\u044e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0443.<\/p>\n<h3 id=\"mntl-sc-block_1-0-47\">\u0421\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scx2.b-cdn.net\/gfx\/news\/hires\/2017\/sexualsatisf.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-48\"><span>\u0423\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0431\u044a\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438), \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u0437\u043c \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d.<\/span><sup>8<\/sup><span>\u00a0\u042d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043a\u0430\u043a \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-50\"><span>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f 2014 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u0431\u044b\u043b \u0434\u0430\u043d \u0438\u043d\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e (\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u043e\u0441) \u0432 29 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u0435\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0440.<\/span><sup>9<\/sup><\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-52\">\u0411\u044b\u043b\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0430. \u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043e\u043d\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-54\">\u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c, \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u043b\u044c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 (\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430) \u0432 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<h3 id=\"mntl-sc-block_1-0-57\">\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445<\/h3>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-58\"><span>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435\u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u0440\u043e\u043b\u0435\u0439, \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c \u0432:<\/span><sup>8<\/sup><\/p>\n<ul id=\"mntl-sc-block_1-0-60\">\n<li><span>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0435\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/span><sup>10<\/sup><\/li>\n<li><span>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u044f\u0442\u0438\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c<\/span><sup>11<\/sup><\/li>\n<li><span>\u0420\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438<\/span><sup>12<\/sup><\/li>\n<li><span>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u00a0<\/span><sup>13<\/sup><\/li>\n<li><span>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/span><sup>14<\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-62\"><span>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0438\u0441\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a:<\/span><sup>15<\/sup><\/p>\n<ul id=\"mntl-sc-block_1-0-64\">\n<li><strong>\u0410\u0443\u0442\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0428\u0438\u0437\u043e\u0444\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"mntl-sc-block_1-0-66\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435\u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430, \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10259,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[251],"tags":[],"class_list":["post-10258","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-learn"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"ru","enabled_languages":["en","es","de","fr","ru","hi","ar","tr","it","pt","na"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"es":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"fr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"hi":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ar":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"tr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"it":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"pt":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"na":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"featured_img":"https:\/\/fitolympia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Oxytocin-Mothering-the-World-810x456-1.jpg","categories_details":[{"id":251,"name":"Learn","count":77,"parent":0}],"tags_details":[],"comment_count":0,"author_name":"Staff","author_img":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0770ff71d5267ad67c1cefbf36008dc2a2753c332616ff451380094010b0d281?s=96&d=mm&r=g","post_views":7273,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10258"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17169,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10258\/revisions\/17169"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}