ВИТАМИНЫ
Потребление достаточного количества витаминов на ежедневной основе необходимо для оптимального здоровья, так как они играют жизненно важную роль в функции организма.
- Витамин А: необходим для синтеза фоторецепторных пигментов конусов, а также стандартного роста зубов и костей.
- Витамин С: сохраняет высокий уровень тестостерона и повышает мышечную производительность.
- Витамин D: помогает поддерживать сердечные мышцы и нервы.
- Витамин Е: помогает поддерживать здоровую иммунную систему.
- Витамин K: играет жизненно важную роль в создании протромбина и других белков, участвующих в свертывании крови.
- Тиамин: помогает предотвратить усталость и раздражительность.
- Рибофлавин: защищает клетки от окислительного повреждения.
- Ниацин :помогает поддерживать здоровую кожу и ткани пищеварительного тракта.
- Пантотеновая кислота: важно в производстве энергии.
- Cynanocobalamin: играет важную роль в формировании красных кровяных телец.
- Пиридоксин: помогает в создании тканей организма.
- Биотин: играет роль в иммунной функции.
- Фолиевая кислота: помогает строить здоровые клетки.
