ПРЕИМУЩЕСТВА ЛИМОННОЙ ВОДЫ

Лимонная вода становится все более популярной по нескольким причинам. Лимон не только улучшает вкус воды, но и известен своим широким спектром преимуществ для здоровья. Большинство из нас просыпаются утром слегка обезвоженными из-за того, что не потребляют воду во время сна. Просто выпив стакан горячей или холодной воды с парой свежесрезанных или выжатых кусочков лимона, вы создаете здоровую привычку начинать свой день.

Помогает в здоровом пищеварении

Считается, что кислота в соке из лимонов помогает вашему организму более эффективно расщеплять питательные вещества в вашей пище. Наличие здоровой пищеварительной системы позволяет вашему организму функционировать на оптимальном уровне.

Полно витамина С

Знаете ли вы, что лимоны содержат высокий уровень витамина С? Витамин С является отличным иммунным бустером и действует как антиоксидант. Витамин С также помогает защитить и восстановить клетки в вашем организме от повреждений.

Упакован с калием

Калий необходим в организме, чтобы помочь в самых разных областях. Поскольку человеческое тело не способно производить калий естественным образом, важно убедиться, что ваше тело получает калий через то, что вы потребляете в своем рационе.

Свежее дыхание

Лимонная вода, как известно, помогает уменьшить неприятный запах изо рта. Лимонная кислота в лимоне содержит антибактериальные свойства, которые могут убить бактерии, которые оставляют вас с неприятным запахом изо рта.