Простые домашние средства от частого мочеиспускания

Знакомство:

Вам приходится слишком часто отвечать на «призыв природы»? Ваш мочевой пузырь всегда чувствует себя полным, а мочеиспускание ощущается как работа на неполный рабочий день? Мочится ли вы заняты в течение дня и будите вас ночью? Желание пописать нормально, и это то, что все мы испытываем. Но, если вы мочитесь больше, чем обычно мочитесь за день, то пришло время выяснить, почему. В определенных условиях, таких как беременность, частое мочеиспускание является нормальным. Тем не менее, этот симптом частого мочеиспускания может быть признаком основного заболевания. Необходимость часто мочиться может быть раздражающей, тревожной и разрушительной, но она также управляема.¹

Что вызывает частое мочеиспускание?

Частое мочеиспускание является симптомом, который может возникнуть из-за различных состояний. Вы можете испытать это из-за различных причин, основанных на вашем поле и возрасте. Это может произойти в разные моменты вашей жизни по разным причинам.¹ Вот несколько причин:

Diabetes: You might be experiencing frequent urination if you have either type 1 or type 2 diabetes. It is a common symptom of diabetes. Thus, frequent urination may be an indicator of diabetes.¹
Urinary tract and bladder conditions: The need to pee often can also be due to certain conditions that affect the urinary tract.¹ Some of the conditions are:
Urinary tract infection
Overactive bladder syndrome
Interstitial cystitis (frequent urge to urinate with a painful bladder)
Bladder cancer (rare).¹
Pregnancy: During pregnancy, there is increased pressure on the bladder, with the baby taking up more space, therefore, causing the frequent urge to urinate.¹
Prostate problems: Pressure is exerted on the bladder with an increase in the size of the prostate. It leads to frequent urination.¹
Others: Some other causes for frequent urination include:
Stroke
Vaginitis (inflammation of the vagina)
Pelvic tumour
Use of medicines like diuretics which cause frequent urination
Radiation therapy to the pelvic area
Too much coffee or alcohol consumption
Prolapse of organs in the pelvic region through vagina¹

Симптомы частого мочеиспускания:

Частое мочеиспускание само по себе является симптомом, который может возникнуть из-за любой из вышеуказанных причин. Если вы заметили, что мочеиспускаетесь более четырех-восьми раз в день, у вас может быть проблема частого мочеиспускания. Когда вы консультируетесь со своим врачом, вам, возможно, придется пройти обследование и тесты, такие как анализ мочи, ультразвук и / или цистоскопия, чтобы отследить причину частого мочеиспускания.¹

Рекомендуемые домашние средства от частого мочеиспускания:

Желание часто мочиться может возникнуть у любого из нас, независимо от нашего возраста и пола. Однако он гораздо чаще встречается у лиц пожилого и среднего возраста, мужчин с увеличенной простатой и беременных женщин. Частым мочеиспусканием можно управлять с течением времени, леча основную причину.¹ Вы также можете использовать натуральные ингредиенты для преодоления этого симптома. Несколько домашних средств с использованием натуральных ингредиентов заключаются в следующем.

1. Гранатовая паста

Гранатовая кожа обладает способностью уничтожать микроорганизмы (антимикробные). Он особенно эффективен против бактерий, называемых E.coli, который в основном отвечает за инфекции мочевыводящих путей (из-за которых может происходить частое мочеиспускание).² Чтобы использовать гранат в качестве средства, вы должны очистить плод граната и сохранить его кожуру. Затем вы должны измельчить кожу, чтобы сформировать пасту. Добавьте несколько ложек воды в эту пасту и потребляйте ее ежедневно, чтобы пожинать ее плоды.

2. Семена пажитника

В ходе исследования было установлено, что Пажитник может использоваться для снижения уровня сахара в крови и улучшения качества жизни. Такая активность обусловлена наличием специфических биологически активных соединений (алкалоидов, стероидов и тригонеллина). Он также действует как антиоксидант и снижает окислительный стресс в организме, который является причиной диабета и частого мочеиспускания.³ Вы можете использовать семена пажитника, просто потребляя небольшое их количество ежедневно, либо в виде порошка, либо просто проглатывая семена.

3. Амла

Амла богата витамином С и эффективна в контроле уровня сахара в крови и, следовательно, частого мочеиспускания. Это особенно полезно для мочевыделительной системы, так как способствует выведению мочи, но не чрезмерно стимулирует поток мочи.⁴ Вы можете использовать амлу в качестве домашнего средства от частого мочеиспускания, просто приготовив ее сок. Этот сок амлы можно употреблять либо непосредственно, либо путем добавления меда для улучшения его вкуса. Употребление этого сока в другие дни может быть полезно для контроля частого мочеиспускания.

4. Тулси

Тулси эффективен против различных бактерий, грибков и вирусов. В Аюрведе он используется для лечения множественных инфекций, таких как инфекции мочевыводящих путей (распространенная причина частого мочеиспускания).⁵ Вы можете раздавить несколько листьев тулси и съесть их с небольшим количеством меда. Вы также можете использовать листья тулси для приготовления отвара, кипятя их в небольшом количестве воды. Затем выпейте этот отвар, чтобы получить пользу тулси.

5. Тмин

Тмин – ароматическое растение. Он используется для придания вкуса блюдам, а также имеет лечебную ценность. Обладает активностью в отношении различных бактериальных инфекций. Одно исследование показало, что эфирное масло тмина обладает активностью против бактерий, которые популярны для возникновения инфекций мочевыводящих путей. В нем также говорится, что тмин может использоваться отдельно или с другими агентами, разрушающими микробы, для лечения бактериальных инфекций.⁶ Таким образом, это может помочь в облегчении частого мочеиспускания, вызванного инфекциями мочевыводящих путей. Вы можете использовать тмин для лечения частого мочеиспускания, кипятя его в воде и выпивая воду.

6. Клюквенный сок

Предполагается, что клюква может быть эффективной при лечении инфекций мочевыводящих путей. Это может быть связано с его активностью против бактерий. E.coli, известен своей печально известной природой вызывать инфекции мочевыводящих путей. Клюква может действовать против этих бактерий, не позволяя ей прикрепляться к стенкам мочевыводящих путей.⁷ Вы можете потреблять клюкву в виде сока, который доступен в продаже, или вы можете сделать сок и выпить его. Чтобы сделать сок, замочите сушеную клюкву в воде на некоторое время, затем смешайте ее в блендере, чтобы получить сок.

7. Лошадиный грамм

Лошадиный грамм имеет много традиционных применений. Он давно используется в традиционной народной медицине. Он содержит различные биологически активные соединения, которые, как установлено, помогают управлять различными заболеваниями, включая нарушения мочеиспускания. Эффективен против E.coli, среди многих других бактерий.⁸ Таким образом, это может помочь справиться с частым мочеиспусканием, вызванным инфекциями мочевыводящих путей. Можно взять несколько ложек конского грамма, добавить его в горячую кастрюлю и обжарить. Этот жареный грамм лошади можно есть непосредственно или превращать в порошок, смешивать с водой и употреблять. Регулярное использование может показать вам полезные эффекты.

8. Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля помогают в укреплении мышц тазовой области. Они также полезны в укреплении мочевого пузыря.¹ Поэтому они могут быть полезны при частом мочеиспускании, которое может произойти из-за ослабленных мышц мочевыделительной системы. Ниже приведены этапы упражнений:

You can sit or lie down after emptying your bladder.
First, you have to tighten your pelvic floor muscles and hold on for three to five seconds.
Then count for three to five seconds and relax your muscles.
You have to repeat this ten times, three times a day. i.e. in the morning, afternoon and night.⁹

Когда обращаться за медицинской помощью?

Существует широкий спектр причин, из-за которых может происходить частое мочеиспускание. Они варьируются от случайных до тяжелых условий. Поэтому, если вы заметили изменение частоты и картины мочеиспускания, следует обратиться к врачу.¹ Однако, если вы заметили следующие симптомы наряду с частым мочеиспусканием, пожалуйста, немедленно свяжитесь с врачом, так как это может быть показателем более серьезной проблемы:

Vomiting
Blood in urine
Pain in the lower back region, towards the sides, over the kidneys
Discharge from your vagina or penis
Fever¹

Заключение:

Необходимость мочиться так часто может быть неудобством для любого. Возникновение этого симптома может быть связано с распространенными причинами или может быть связано с основными заболеваниями, такими как диабет. Лечение основной причины может привести к снижению частоты мочеиспускания в течение курса лечения. Кроме того, несколько натуральных домашних средств, таких как амла, грамм лошади, упражнения Кегеля и т. Д., Могут помочь с вашими частыми позывами к мочеиспусканию. Однако, если вы заметили, что мочитесь более четырех-восьми раз в день, или если вы наблюдаете такие симптомы, как рвота, лихорадка и т. Д., Лучше обратиться к врачу.

Часто задаваемые вопросы:

Мочеиспускание сколько раз в день является нормальным, после чего это проблема?

Частые позывы к мочеиспусканию могут быть нормальными. Если вы заметили, что ваша потребность в мочеиспускании в день превышает четыре-восемь раз, у вас может быть симптом частого мочеиспускания, который может возникнуть из-за различных причин. Следует обратиться к врачу, чтобы выяснить точную причину.¹

Может ли частое мочеиспускание быть связано с инфекцией желудка?

Нет. Нет никаких сообщений или доказательств того, что состояние желудочной инфекции является причиной частого мочеиспускания. Однако инфекция мочевыводящих путей может вызвать частое мочеиспускание.¹

Может ли сок амлы помочь контролировать частое мочеиспускание?

Да. Сок амлы является домашним средством, которое можно использовать при частом мочеиспускании. Он обладает полезным действием для мочевыделительной системы и богат витамином С, а также может помочь при частом мочеиспускании.⁴

Является ли частое мочеиспускание вызванным заболеванием печени?

Нет. Нет никаких научных доказательств того, что заболевания печени могут вызывать частое мочеиспускание.

Могут ли упражнения Кегеля помочь при частом мочеиспускании?

Да. Упражнения Кегеля способствуют укреплению мочевого пузыря, а также органов тазового дна.¹ Поэтому они могут помочь контролировать частое мочеиспускание.

Является ли желание мочиться часто нормальным во время беременности?

Да, позывы часто мочиться распространены во время беременности, так как растущий ребенок оказывает давление на мочевой пузырь.¹

Может ли частое мочеиспускание означать, что у меня рак?

Хотя это редко, существует вероятность того, что частое мочеиспускание может быть вызвано раком мочевого пузыря.¹

Ссылки:

1. Частое мочеиспускание [Интернет]. Клиника Кливленд. [цитируется 19 мая 2022 года]. Доступно от: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15533-urination–frequent-urination

2. Асгари С., Джаванмард С., Зарешаны А. Мощное воздействие граната на здоровье. Adv Biomed Res [Интернет]. 2014;3(1):100. Доступно от: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4007340/pdf/ABR-3-100.pdf

3. Hassani SS, Arezodar FF, Esmaeili SS, Gholami-Fesharaki M. Влияние использования пажитника на глюкозу в крови натощак, гликозилированный гемоглобин, индекс массы тела, окружность талии, артериальное давление и качество жизни у пациентов с сахарным диабетом 2 типа: рандомизированные, двойные слепые, плацебо-контролируемые клинические испытания. Galen Med J [Интернет]. 2019;8:e1432. Доступно от: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8344183/pdf/gmj-8-e1432.pdf

4. Гровер Х., Десвал Х., Сингх Ю., Бхардвадж А. Терапевтические эффекты амлы в медицине и стоматологии: Обзор. J Oral Res Rev [Интернет]. 2015;7(2):65. Доступно от: https://www.researchgate.net/publication/287972436_Therapeutic_effects_of_amla_in_medicine_and_dentistry_A_review

5. Коэн М. Тулси – Ocimum sanctum: Трава по всем причинам. J Аюрведа Интегр Мед [Интернет]. 2014;5(4):251–9. Доступно от: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/pdf/JAIM-5-251.pdf

6. Дерахшан С., Саттари М., Бигдели М. Влияние эфирного масла семян тмина (Cuminum cyminum) на образование биопленки и целостность плазмиды Klebsiella pneumoniae. Фармакогн Маг [Интернет]. 2010;6(21):57–61. Доступно от: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2881652/pdf/PM-06-57.pdf

7. Hisano M, Bruschini H, Nicodemo AC, Srougi M. Профилактика инфекций клюквы и нижних мочевых путей. Клиники [Интернет]. 2012;67(6):661–7. Доступно от: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3370320/pdf/cln-67-06-661.pdf

8. Прасад С.К., Сингх МК. Грамм лошади – недоиспользуемая нутрицевтическая зернобобовая культура: обзор. J Food Sci Technol [Интернет]. 2015;52(5):2489–99. Доступно от: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397296/pdf/13197_2014_Article_1312.pdf

9. Шах С.М. Упражнения Кегеля – забота о себе [Интернет]. МедлайнПлюс. 2019 [цитируется 20 мая 2022 года]. С. 1. Доступно от: https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000141.htm

FitOlympia