Руководство по Bael Fruit: преимущества, побочные эффекты, использование и многое другое!
Подробное руководство по фруктам Баэля
Бабье лето, как правило, представляет собой смесь воспоминаний – летние каникулы, долгожданный визит к бабушкам и дедушкам и успокаивающий послеобеденный сон под кулером с водой. Эти воспоминания наполнены ароматом уникальных летних фруктов, которые появились в эпизодической роли. Мы согласны с тем, что манго — это первое, что приходит на ум, когда мы думаем о летних фруктах, но как мы можем забыть скромные фрукты Bael или Bel? Большинству из нас это показалось отталкивающим из-за сильного, резкого запаха, но наши матери позаботились о том, чтобы у нас была сезонная регулируемая доля этой летней охлаждающей жидкости, смешав ее с молоком, сахаром и многим другим! Но по мере того, как мы узнаем больше о пользе для здоровья этого замечательного фрукта, неудивительно, что он набирает заслуженную популярность.
Значение плода Баэля
Несмотря на то, что фрукт Баэль или Aegle marmelos называется древесным яблоком, он мало похож на яблоки. Желтоватая древесная кожура содержит мягкую, кашеобразную мякоть с уникальным вкусом и ароматом, который вы либо любите, либо ненавидите. Вкусы такие же сложные и удивительные – сладкие, острые и мускусные, что делает его освежающим летним прохладным. Дерево Баэль также имеет религиозное значение – листья и плоды ассоциируются с Господом Шивой. Трехконечный лист Баэля напоминает Тришул Шивы – символизирует созидание, сохранение и разрушение. Также говорят, что он представляет Тримурти – Брахму, Вишну и Шиву. Считается, что дерево Баэль появилось из капель пота богини Парвати. Таким образом, он считается любимцем Шивы. Согласно индуистской мифологии, простое прикосновение к листьям Баэля освобождает человека от всех недугов и грехов.
Преимущества Bael
Баэль — тропическое лиственное дерево, которое имеет несколько традиционных целебных применений. Лекарственное значение имеют все части растения – лист, кора, плоды, семена. В Аюрведе Баэль приветствуется как пищеварительная добавка. Корень Баэля, также называемый на санскрите бильва, является одним из ингредиентов Дасамоолы – десяти мощных корней. Согласно Дханвантри Ниганту, древнему аюрведическому тексту, незрелый плод Баэля смягчает Капху и является Кату (острый), Тикта (горький) и Кашая (вяжущий) по вкусу. Он лечит Граханирога (СРК), Правхика (диарея) и Агнимандья (расстройство желудка). Спелый фрукт – мадхура (сладкий вкус) и проблемы с кишечником. Корни баэля лечат тошноту и рвоту. Порошок листьев Баэля уравновешивает tridoshas и эффективно предотвращает боли в животе, диспепсию и гастрит. Отвар стебля или коры растения благотворно влияет на сердечные заболевания, улучшает пищеварение, лечит ревматоидный артрит.
Давайте посмотрим на преимущества bael:
Баэль как пищеварительный тоник
Фруктовый сок Bael является отличным пищеварительным тоником для всех ваших проблем с кишечником. Он богат дубильными веществами, которые обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает его идеальным для употребления во время расстройства желудка и диареи. Он богат волокнами, которые помогают в плавном опорожнении кишечника. Летом, когда ваше пищеварение немного нарушено, сок Bael восстанавливает аппетит благодаря своим ветрогонным свойствам. Он снимает усталость и помогает охладить тело.
Для приготовления сока Bel:
- Scoop the pulp into a bowl and add a cup of water.
- Let it soak for a few minutes.
- After this, squeeze the pulp, and discard the seeds and the hard part.
- Strain the juice using a strainer and add more water if required. You may also add milk.
- Add sugar if needed.
- Add a pinch of salt and cumin powder.
- Serve chilled.
Баэль для баланса сахара в крови
Листья баэля богаты флавоноидами и полифенолами, которые могут улучшить чувствительность к инсулину. Исследования показали, что ежедневный прием водного экстракта листьев баэля значительно снижает уровень глюкозы в крови натощак у людей с диабетом 2 типа. Это также уменьшает вялость и проблемы с желудочно-кишечным трактом, с которыми могут столкнуться люди с диабетом. Низкий гликемический индекс плодов Bael означает, что они безопасны как для диабета 1, так и для диабета 2 типа.
Листья бела для роста волос
Лимонен – это натуральное масло в цитрусовых с антимикробными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Листья баэля богаты лимоненом, который укрепляет и питает волосяные луковицы. Нанесение пасты из листьев бела на кожу головы один раз в неделю может помочь уменьшить перхоть и выпадение волос. Вы также можете использовать порошок листьев бела, смешанный с кокосовым маслом, на кожу головы один раз в неделю. Смойте мягким шампунем. Всегда проводите патч-тест, чтобы исключить аллергию при первом использовании. Вы также можете сделать массаж волос с использованием чая из листьев бела. Отварите горсть свежих листьев Bel в стакане воды. Дайте покипеть несколько минут. Охладите его и массирующими движениями нанесите эту смесь на кожу головы. Примите ванну через час. Повторяйте это 2-3 раза в неделю.
Bel масло для кожи
Масло Bel обладает антибактериальными свойствами, которые помогают очистить прыщи и способствуют быстрому заживлению ран. Он также может успокоить раздраженную кожу и отсрочить появление морщин. В Аюрведе его приветствуют как обладающего шотхахара (противовоспалительными) свойствами, а также охлаждающим эффектом на кожу. Незрелые плоды баэля традиционно использовались для лечения витилиго.
Баэль для здоровья сердца
Плоды Bel богаты калием. Продукты, богатые калием, идеально подходят для людей с высоким кровяным давлением. Улучшает функцию артерий и улучшает сердечно-сосудистые функции. Употребление листьев баэля или отвара корней баэля натощак является традиционным средством для улучшения здоровья сердца.
Баэль для молодых мам
Плоды баэля помогают стимулировать выработку пролактина. Обладает галактагогическим действием и способствует улучшению лактации и качества грудного молока. Традиционно сок баэля смешивают с джаггери и сухим имбирем и дают женщинам в послеродовой период для улучшения лактации.
Баэль за иммунитет
Плоды баэля богаты витамином С, что делает их мощным усилителем иммунитета. Он помогает бороться с инфекциями, а также помогает в детоксикации крови. Плод баэля также богат клетчаткой, кальцием, калием и витамином А.
Меры предосторожности при использовании Bael
Если вы используете его впервые, исключите аллергию на Bael или любые лекарства, содержащие Bael. Употребляйте фрукты Bel в умеренных количествах, так как чрезмерное потребление может привести к проблемам с пищеварением. Если вы уже принимаете лекарства от артериального давления, диабета или препараты для разжижения крови, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем включать лекарства, содержащие Bael. Всегда употребляйте спелые фрукты: незрелые могут вызвать серьезные проблемы с желудком.
Ключевые вынос
- Bel fruit is a typical summer fruit known for its gut-healing benefits.
- Ayurveda has mentioned Bael or bilva as a potent digestive herb.
- Bael has many benefits, such as promoting blood sugar balance, improving skin health, and alleviating constipation.
- Bael is used in many Ayurvedic formulations such as Vilwadi lehyam, Dasamoolarishta, and Dasamoolahareetaki.
