ХОЛОД ПРОТИВ ГРИППА 101: ОСНОВЫ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ БОРОТЬСЯ ЧЕРЕЗ СЕЗОН ГРИППА
С осенним сезоном в самом разгаре, вы, возможно, уже начали замечать глоток в воздухе. Если вы начали удаление свитера, хранящиеся в задней части шкафа и вышли толстые одеяла и шали, чтобы сохранить семью теплой, это также время, чтобы запастись предметы первой необходимости, чтобы помочь предотвратить и лечить грипп. Это важно сейчас более чем когда-либо, с COVID-19 нависшей над нашими головами, что делает детей и пожилых людей более восприимчивыми к заболеть в течение этого времени. Но, избегайте паники, если вы заметили, ваш малыш или кто-либо другой в семье, имеющих нюхает и принять его за коронавирус, так как вероятность того, это может быть просто сезонный холод. В этой статье мы обсудим, как провести различие между простудой и гриппом, и сделать к сведению, какие предметы первой необходимости держать под рукой, чтобы предотвратить и лечить в первую очередь любой болезни.
Разница между простудой и гриппом
Даже после принятия профилактических мер, если вы чувствуете себя под погодой, первым шагом является диагностика того, что именно у вас есть. Так это простуда или грипп? Узнать!
Симптомы простуды
- Фаршированный или насморк
- Небольшая головная боль, при синусите
- Чихание
- Кашель или боль в горле
- Чувство низкой
Симптомы гриппа
- Жидкий или душный нос
- Мягкая до сильной головной боли
- Боль в горле и сухой кашель
- Умеренная до высокой температуры
- Боль в мышцах и теле
- Озноб
- Экстремальная усталость
Как показано выше, простуда является симптомом гриппа, но грипп приносит с собой другие отличительные симптомы, такие как лихорадка, усталость, боль в теле и многое другое. Ведение к сведению любого повышения температуры может свидетельствовать о том, что у вас есть грипп, который точный и простой в использовании термометр поможет вам с. Exergen Височная артерия термометр доказано точной более 87 опубликованных клинических исследований и поставляется с множеством функций, которые делают его удобным и ветерок для отслеживания температуры. С цифровым LCD-дисплеем, который содержит воспоминания до 8 показаний, все, что ему нужно, это нежный салфетки по лбу, и у вас есть результат в 3-5 секунд. Мягкий дисплей свечения позволяет легко проверить температуру вашего малыша в ночное время, не включая свет и разбудив ее. Кроме того, он неинвазивный и измеряет артериальную температуру точно, для более быстрой и гладкой диагностики. Зная правильную температуру имеет важное значение, и точность вопросы для того, чтобы начать правильное лечение.
Основы держать под рукой во время сезона гриппа
Имея право пунктов дома позволит вам сосредоточиться на оказании помощи себе, ваши малыши или члены вашей семьи чувствуют себя лучше, а не работает в магазин в последнюю минуту. Вот некоторые предметы первой необходимости, чтобы запастись во время сезона гриппа, чтобы оставаться готовым и бороться с инфекцией!
1. Ткани
Простуда может распространяться через домашнее хозяйство и заражать членов семьи, без надлежащего ухода. Лучше всего копить до тканей заранее и убедитесь, что вы используете и избавиться от них немедленно, чтобы сдержать инфекцию. Платок или грубое бумажное полотенце может вызвать ссадины с течением времени, так что купить мягкие ткани, чтобы свести к минимуму потертые.
2. Нагревательный колодки
Грелка обеспечит облегчение боли в мышцах и боли в теле, помогая вам бороться с ознобом и боли, которые являются общими симптомами гриппа. Кроме того, разогрев вашего тела также поможет бороться с инфекцией быстрее, так что инвестировать в хорошее качество грелки.
3. Отдельные бутылки с водой
Многие домашние хозяйства часто имеют общий кувшин воды или бутылку, что каждый пьет из. Но убедитесь, что каждый член семьи получает отдельную бутылку воды пить из. Кроме того, купить 1-литровые бутылки и сделать все пьют по крайней мере 3-4 бутылки воды в день, чтобы остаться гидратированных и получить быстрее.
4. Термометр
Термометр является обязательным, независимо от сезона. Но это время, когда термометр может быть вашей спасительной благодати и обнаружить любое повышение температуры в первую очередь. Отслеживайте температуру два раза в день, так как повышение температуры тела часто происходит вечером из-за циркадного ритма организма. Лучше всего пойти на неинвазивный термометр, как в ухо или ректальные термометры только сделает нездоровый человек более раздражительным и неудобным. Термометр временной артерии от Exergen идеально подходит в таких случаях, так как он неинвазивн и прост в использовании. Он измеряет артериальный тепловой баланс и дает точное чтение в 3-5 секунд, убедившись, что внешние факторы, такие как климат или потребление горячих напитков не мешают чтению. Все это требует мягкого салфетки по лбу, и вы можете сразу увидеть результат на своем цифровом жидкокристаллических дисплее. Его функция памяти дает вам некоторую передышку от записи или запоминания предыдущих показаний, так что вы можете легко отслеживать температуру без особых усилий. С помощью этого термометра в вашем арсенале, вы можете быть уверены, что любые признаки лихорадки будут обнаружены в ближайшее время.
5. Дезинфицер
Этот продукт оказался очень эффективным в предотвращении передачи вирусов, особенно во время пандемии COVID-19. Запаситесь дезинфицирующим средством и убедитесь, что все дезинфицируют свои руки регулярно, особенно если они чувствуют себя плохо. В случае сухости из-за алкоголя в дезинфицере, подобрать ванну с кремом и использовать его регулярно.
6. Дезинфекционые спреи
Это только вопрос времени для вируса распространяться по всей семье, как только кто-то заболевает, и виновник часто общие поверхности вокруг дома, что каждый касается. Купить дезинфицирующее средство спрей и регулярно использовать его по всему дому, чтобы убить любые затяжные микробы и держать всех в безопасности.
7. Лекарства
Трудно спать комфортно, когда больной. Противоотечных средств, обезболивающих и капли от кашля облегчить некоторые симптомы, сопровождающие грипп, так что пациент может комфортно отдохнуть. Но не прими это легкомысленно, особенно для детей. Проконсультируйтесь с врачом заранее для списка лекарств и их использования и сохранить два отдельных комплектов- один для взрослых и один для детей. Всегда проверяйте у врача перед приемом каких-либо лекарств!
8. Увлажнитель
Увлажнители добавляют влагу в воздух и облегчают холодную и грудную клетку заторов. Кроме того, они не позволяют вашей коже высохнуть. Купить увлажнитель для комнаты и очистить его регулярно, так что вы можете отдохнуть комфортно и восстановить быстрее.
Советы по профилактике простуды и гриппа
Если вы беспокоитесь о простуде в течение этого сезона, вот несколько советов и приемов, чтобы повысить иммунитет и оставаться в безопасности!
1. Поддержание гигиены
Вымойте и дезинфицировать руки регулярно и избежать выхода на улицу, если абсолютно необходимо, особенно во время пандемии. Не делитесь посудой или очками ни с кем в семье и время от времени дезинфицировать поверхности в доме. Убедитесь, что каждый член семьи придерживается той же гигиены, независимо от возраста.
2. Ешьте питательную пищу
Ешьте питательную пищу в течение дня, убедившись, что вы покрываете все группы продуктов питания и имеют сбалансированную диету. Придерживайтесь домашней пищи с использованием простых ингредиентов, и вы увидите, иммунная система семьи оставаться сильным!
3. Отслеживайте температуру регулярно
Отслеживание температуры оказалось весьма эффективным в диагностике многих инфекций, самое главное, гриппа. Отслеживайте температуру два раза в день, если не больше, для тех, кто чувствует себя больным или склонным к инфекции, особенно для детей. Термометр временной артерии Exergen является наиболее предпочтительным для врачей и медсестер в США для отслеживания температуры. Он требует минимального контакта и показывает показания только после нежного салфетки по лбу. Его функция памяти гарантирует, что вы можете обнаружить любое внезапное повышение температуры, которое может быть причиной для беспокойства, и мягкий LCD дисплей делает его ветер, чтобы проверить температуру в ночное время. Если ваш малыш не любит ректальные или в ухо термометры, височной артерии термометр будет ее лучшим другом, так как это неинвазивный и занимает менее пяти секунд для чтения, так что она может спать или играть комфортно. С точными показаниями и простым использованием, это один идти к термометру для каждого домашнего хозяйства.
4. Оставайтесь активными
Упражнение и оставаться активным каждый день, даже если вы не можете выйти на улицу. Выделение час ежедневно для всей семьи, чтобы осуществлять вместе может помочь вам мотивировать друг друга и делает для некоторых весело время связи тоже.
С сезоном гриппа только начинается, пришло время, чтобы усилитель ваш иммунитет игры и принять меры, чтобы оставаться в безопасности. Здоровое питание, отслеживание температуры и оставаться активным, среди прочего, творить чудеса, чтобы предотвратить простуду и грипп, и даже быстро оправиться от болезней. Если вы заметили какие-либо симптомы ухудшается, убедитесь, что связаться с врачом немедленно, который может дать вам правильный совет. За здоровье и счастье!
