FitOlympia

Мед, толстая, золотая жидкость, произведенная, в основном, медоносными пчелами, получена из нектара цветов. Лимон цитрусовых является небольшой, желтый, эллипсоидные фрукты, культивируемые за его однозначно терпкий вкус и используется в качестве ароматизатора во многих первых блюд, десерты, хлебобулочные изделия и алкогольные напитки.

Многие люди предпочитают мед, гранулированный сахар или другие подсластители, потому что это чистое сладкие вещества также имеет впечатляющие антибактериальные и противовоспалительные свойства. Например, мед можно хранить практически бесконечно, так как микроорганизмы практически не могут расти на меде. Помимо интенсивного содержания сахара, мед также содержит небольшое количество других важных витаминов и минералов, в том числе рибофлавин (B2), железо, цинк, витамин В6 и пищевые волокна, среди других.

Медовая лимонная вода может быть использована в любое время дня, в том числе в качестве расслабляющего напитка перед сном. Фото: Shutterstock

Лимонный сок имеет активный ингредиент, называемый лимонной кислотой, которая обычно используется в качестве чистящего средства, учитывая его мощные антибактериальные и антисептические свойства. Лимоны, лимонный сок и эфирное масло лимона также важны для практикующих альтернативную или натуральную медицину, из-за высокого уровня антиоксидантов и фитонутриентов, присутствующих в этом фрукте.

В то время как лимоны являются отличными ускорителями здоровья сами по себе, они становятся еще более мощными (и приемлемыми) в сочетании с медом!

Как сделать медовый лимонный напиток?

Когда большинство людей говорят о сочетании меда и лимона в какой-то суперпродукт руля, они, как правило, ссылаясь на мед лимонной воды, хотя Есть некоторые другие комбинации – с выпечки соды или других питательных ингредиентов – также имеют впечатляющие последствия. Это довольно просто сделать медовый лимонный напиток в домашних условиях. Следуйте этому простому шаг за шагом процессу, чтобы лучше здоровье!

Простой рецепт, чтобы сделать мед лимонный напиток

Ингредиенты

• 2 лимонных сока
• 2 ч.л. сырого, органического, неотапливаемого меда
• 8 унций воды

резолюция

• Чтобы сделать освежающий мед лимонный напиток, кипятить воду и дайте ему немного остыть. Если вы хотите, чтобы он холодный, не кипятите воду. Сказав это, теплая вода здоровее и помогает в потере веса. Это также помогает при простуде и заторов.
• Сок два лимона в воду.
• Перемешать в сыром, органическом меде. Теперь наслаждайтесь напитком!

Как сделать медово-лимонную маску для лица?

Вы будете шокированы потрясающими результатами медово-лимонной маски для лица. После его нанесения ваша кожа останется чистой, увлажненной и светящейся от хорошего здоровья! Следуйте этим простым инструкциям, чтобы сделать свою собственную маску!

DIY Рецепт, чтобы сделать свой собственный мед-лимон лицо маска

Ингредиенты

• 1/2 лимона (или)
• 5 капель лимонного масла
• 2 ч.л. меда (сырой органический мед всегда будет идеальным)

резолюция

• Чтобы сделать медово-лимонную маску для лица, сожмите 1/2 лимона в миску. Добавьте к нему 2 ч. ложки меда и правильно перемешайте, пока он не будет напоминать сироп от кашля.
• Перед нанесением маски тщательно вымойте лицо. Убедитесь, что вы не отшелушиваете кожу перед нанесением маски, потому что лимонный сок может привести к отшелушивания кожи гореть.
• Разрешить маску сидеть на лице около 20 минут, и избегать разговоров или перемещения лицевых мышц.
• После этого, промыть его с холодной водой, как это помогает закрыть поры. Высушите лицо полотенцем и следуйте этой рутине DIY каждое утро и ночь. Не забудьте применить хороший увлажняющий крем после этой рутины. Продолжайте делать это в течение двух недель, чтобы увидеть результаты. Вы лицо будет чувствовать себя мягким, чистым и быть свободным от акне. Таким образом, счастливая рутина кожи для вас!

Преимущества меда и лимона

Мед и лимон, в сочетании, обеспечивают противовоспалительные, антиоксидантные, антибактериальные, стимулирующие, аппетит-подавления, иммунной модуляции, дыхательных повышения, и метаболизмстимулирующие эффекты.

Детоксикация организма

В народной медицине, мед лимонной воды, как полагают, увеличить перистальтическое движение кишечника, помогая очистить кишечник и предотвратить накопление опасных бактерий. Кроме того, медовая лимонная вода способна способствовать мочеиспусканию, и как мочегонное, эта смесь может ускорить удаление токсинов из организма. Мочеиспускание высвобождает нежелательные соли, жиры, токсины и воду из организма, и эта здоровая смесь помещает этот процесс в овердрайв.

Потеря веса

Хотя эта комбинация содержит высокое содержание сахара, плотность минералов и витаминов может реально сделать тело чувствовать себя полным. Объедините это с повышением метаболизма, который исходит от этой смеси, и у вас есть идеальный потеря веса помощи. Цитраты, найденные в лимонах, являются важной частью метаболического процесса в организме.

Лечить кашель

Один из лучших способов использования меда и лимона, когда вы страдаете от боли в горле, кашель или другие респираторные заболевания. Эта комбинация может успокоить дыхательные пути и предотвратить раздражение, которое может уменьшить желание кашлять, а также содействие иммунной системы и уменьшение бактериальных и вирусных инфекций в дыхательной системе.

Помощь в пищеварении

Антибактериальные силы меда и лимона могут сочетаться в этой смеси, что делает его отличным тоником для вашего желудка. Считается только для устранения опасных бактерий из желудка и пищеварительного тракта, но и ускоряет пищеварительный процесс, из-за кислотности лимона. Питьевая медовая лимонная вода также стимулирует выработку желчи, что еще больше способствует пищеварительному процессу.

Улучшение метаболизма

И мед, и лимон имеют возможность ускорить метаболический процесс и обеспечить прилив энергии. Это особенно важно, если вы восстанавливаете после болезни или травмы, которые могут быть, почему так много людей выбирают чашку горячего чая с медом, когда они хотят, чтобы протолкнуть хвост конца холода.

Лечить акне

Есть ряд антиоксидантов, которые доступны в обоих этих продуктов. Когда вы пьете эту смесь или создать актуальное применение для кожи, она может иметь измеримые результаты. Мед и лимон, как известно, улучшить внешний вид акне и предотвратить другие инфекции кожи, из-за антибактериальных свойств и содержания витамина С. Лимонный сок часто используется сам по себе на пятна и шрамы на коже, но дополняя это с медом в вашем рационе является очень мудрым выбором.

Повысить иммунитет

Иммунная система организма получает значительный импульс, когда вы объедините лимон и мед. Лимоны имеют высокое содержание витамина С, а также другие летучие компоненты и антиоксиданты, а также антибактериальные и антисептические свойства. Мед, с другой стороны, является одним из самых мощных антибактериальных веществ, которые мы знаем! Ввод два вместе, будь то для потребления или актуальные приложения, означает, что ваша иммунная система получает значительный импульс! Также см.

Контроль кислотности

Хотя люди думают о лимонах, как высоко кислой природы,когда лимонная кислота попадает в наш организм, это на самом деле имеет подмышный эффект на нас! Это очень важно, потому что болезни часто возникают, когда организм слишком кислый. Добавляя лимон и мед в свой рацион, вы можете сбалансировать кислотность организма, которая, как правило, более кислой, тем самым снижая риск развития хронических заболеваний!

Побочные эффекты приема меда и лимона

Некоторые люди имеют аллергию на мед, поэтому применение его к лицу или раны, чтобы ускорить заживление может иметь некоторые неприятные побочные эффекты. Кроме того, при нанесении местно и оставили на долгое время, мед может вызвать раздражение кожи. Поговорите с дерматологом или аллергологом перед использованием этого домашнего средства правовой защиты. Хотя большинство людей свободны от каких-либо негативных последствий этого тоника, это всегда важно обратить внимание на реакцию вашего тела при опробовать новую стратегию здравоохранения!