{"id":8591,"date":"2025-09-20T00:00:21","date_gmt":"2025-09-20T00:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=8591"},"modified":"2025-09-20T16:34:37","modified_gmt":"2025-09-20T16:34:37","slug":"how-sex-drive-changes-through-the-years","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/pt\/how-sex-drive-changes-through-the-years\/","title":{"rendered":"Como o desejo sexual muda ao longo dos anos"},"content":{"rendered":"

O que \u00e9 sex drive?<\/strong><\/h2>
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Parece uma pergunta simples, mas os cientistas ainda n\u00e3o podem concordar exatamente sobre o que comp\u00f5e o desejo sexual ou como medi-lo em homens ou mulheres. Embora os horm\u00f4nios tenham um papel, nem sempre est\u00e1 claro o quanto eles fazem diferen\u00e7a. Mas outros fatores, psicol\u00f3gicos, sociais e f\u00edsicos, tamb\u00e9m trabalham juntos para criar sua libido.<\/p>

Homens: Seus 20 anos<\/h2>
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Testosterona, um horm\u00f4nio que os homens precisam para excita\u00e7\u00e3o sexual, \u00e9 tipicamente alta em seus 20 anos, assim como seu desejo sexual. Mas tamb\u00e9m \u00e9 uma \u00e9poca em que voc\u00ea pode estar ansioso por sexo por causa da inexperi\u00eancia. Isso pode ser parte do motivo pelo qual 8%, e possivelmente mais, dos homens na faixa dos 20 anos relatam disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til (ED). A condi\u00e7\u00e3o pode acontecer por causa de um problema de sa\u00fade m\u00e9dica ou mental ou at\u00e9 mesmo ser um sinal de que voc\u00ea est\u00e1 em risco de doen\u00e7as card\u00edacas. Fale com seu m\u00e9dico sobre seus sintomas.<\/p>

Mulheres: Seus 20 anos<\/h2>
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\u00c9 prov\u00e1vel que seja mais f\u00e9rtil da adolesc\u00eancia at\u00e9 os 20 anos do que nos anos seguintes. Isso pode deix\u00e1-lo mais exigente sobre se e quando voc\u00ea faz sexo, embora n\u00e3o esteja claro exatamente por qu\u00ea. Na verdade, os cientistas pensam que o desejo feminino pode aumentar assim como a fertilidade come\u00e7a a diminuir no final dos seus 20 anos.<\/p>

Homens: 30 e 40 anos<\/h2>

Muitos homens continuam a ter um forte desejo sexual ao longo desses anos, embora a testosterona comece a diminuir lentamente por volta dos 35 anos. Normalmente diminui cerca de 1% ao ano, mas pode ser mais r\u00e1pido para alguns homens. Isso pode ter algum efeito no seu desejo sexual. Al\u00e9m disso, para muitos homens, o estresse do trabalho, fam\u00edlia e outros compromissos pode afetar o qu\u00e3o interessado voc\u00ea est\u00e1 no sexo.<\/p>

Mulheres: 30 e 40 anos<\/h2>
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Esta \u00e9poca da vida pode ser quando seu desejo sexual \u00e9 mais forte. Um estudo mostrou que mulheres entre 27 e 45 anos tinham fantasias sexuais mais frequentes e mais intensas do que mulheres mais jovens ou mais velhas. Eles tamb\u00e9m fizeram mais sexo e eram mais propensos a t\u00ea-lo mais cedo em um relacionamento.<\/p>

Mulheres: Ter Filhos<\/h2>
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Em qualquer idade, gravidez e parto t\u00eam um grande impacto na sua vida sexual, mas \u00e9 diferente para todos. Seu corpo e horm\u00f4nios mudam durante a gravidez. Isso pode significar um aumento da libido \u00e0s vezes, especialmente durante o segundo trimestre, e uma falta de desejo nos outros. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode estar ansioso sobre se \u00e9 seguro fazer sexo enquanto voc\u00ea est\u00e1 gr\u00e1vida. (Normalmente \u00e9, mas pergunte ao seu m\u00e9dico se voc\u00ea est\u00e1 inseguro.) Amamentar, criar filhos e outros trabalhos tamb\u00e9m pode afetar o tempo, a energia e o interesse que voc\u00ea tem no sexo.\u00a0\u00a0<\/p>

Homens: 50 anos e Al\u00e9m<\/h2>
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Se voc\u00ea est\u00e1 em boa sa\u00fade f\u00edsica e mental, n\u00e3o h\u00e1 raz\u00e3o para voc\u00ea n\u00e3o continuar a desfrutar de sua vida sexual \u00e0 medida que envelhece. Ed se torna mais comum \u00e0 medida que envelhece. Suas ere\u00e7\u00f5es podem acontecer com menos frequ\u00eancia e podem ser menos firmes. Mas n\u00e3o \u00e9 a idade em si que causa o problema tanto quanto problemas de sa\u00fade que se tornam mais comuns com a idade, como doen\u00e7as card\u00edacas, diabetes, colesterol alto e obesidade, e os medicamentos que os tratam.\u00a0 Seu m\u00e9dico pode falar com voc\u00ea sobre suas op\u00e7\u00f5es para tratar ED.<\/p>

Mulheres: 50 anos e Al\u00e9m<\/h2>
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Por volta dos 50 anos, um “ninho vazio” ou menos preocupa\u00e7\u00e3o em engravidar pode fazer algumas mulheres mais interessadas em sexo.\u00a0 Mas \u00e0 medida que voc\u00ea vai para a menopausa, os n\u00edveis de estrog\u00eanio caem, o que pode esfriar um pouco sua libido e levar \u00e0 secura vaginal. Ondas de calor, ansiedade, ganho de peso e problemas de sono tamb\u00e9m podem torn\u00e1-lo menos no clima. Pergunte ao seu m\u00e9dico sobre medicamentos, horm\u00f4nios, lubrifica\u00e7\u00e3o e outros tratamentos.\u00a0<\/p>

Homens: N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 testosterona<\/h2>
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Voc\u00ea precisa de um pouco de testosterona para ficar excitado, mas n\u00e3o est\u00e1 claro quanto. Pode variar de pessoa para pessoa. E embora seja verdade que seus n\u00edveis diminuem com a idade, os cientistas n\u00e3o sabem exatamente como isso afeta o desejo sexual. Alguns homens com testosterona “baixa” mostram desejo sexual normal, enquanto outros com altos n\u00edveis t\u00eam problemas sexuais. Outras quest\u00f5es m\u00e9dicas, aptid\u00e3o f\u00edsica e sa\u00fade mental podem ser fatores mais importantes.<\/p>

Seu m\u00e9dico pode ajudar<\/h2>
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Fale com seu m\u00e9dico sobre qualquer problema com seu desejo sexual, pois eles podem ser um sinal de uma condi\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Se sua resposta f\u00edsica for o problema, seu m\u00e9dico pode prescrever horm\u00f4nios que podem aumentar o desejo sexual global (estrog\u00eanio para mulheres, testosterona para homens), ou drogas que aumentam a excita\u00e7\u00e3o sexual: sildenafil (Viagra) e tadalafil (Cialis) para homens, e bremelanotide (Vyleesi) eflibanserin (Addyi) para mulheres.<\/p>

Fale sobre isso<\/h2>
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Pergunte ao seu parceiro sobre suas necessidades e desejos, e fale sobre o seu tamb\u00e9m. N\u00e3o tenha medo de tentar coisas novas \u00e0 medida que seus corpos evoluem e sua fase da vida muda. Isso pode ajudar a manter voc\u00ea e seu parceiro engajados e interessados em sexo. Seja honesto sobre sua satisfa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e emocional. Pode at\u00e9 ser uma boa ideia deixar de lado certos momentos para ser \u00edntimo.\u00a0<\/p>

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