{"id":7059,"date":"2024-12-03T00:00:47","date_gmt":"2024-12-03T00:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=7059"},"modified":"2024-12-03T17:43:38","modified_gmt":"2024-12-03T17:43:38","slug":"tomatoes-cause-kidney-stones-myth-or-fact","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/pt\/tomatoes-cause-kidney-stones-myth-or-fact\/","title":{"rendered":"Tomates causam pedras nos rins: mito ou fato?"},"content":{"rendered":"

A maioria das pessoas acredita que os tomates est\u00e3o ligados com pedras nos rins. Mas as sementes de tomate s\u00e3o realmente culpadas? N\u00f3s perguntamos Dr. Hemal Shah, Nefrologista S\u00eanior, Secret\u00e1rio, Funda\u00e7\u00e3o Amar Gandhi, Mumbai<\/strong> se tomates s\u00e3o prejudiciais para os rins. Aqui est\u00e1 o que ele tem a dizer.<\/p>

Tomates causam pedras nos rins?<\/strong><\/p>

N\u00e3o. \u00c9 mito que tomates causam pedras nos rins. Os tomates s\u00e3o um dos vegetais mais comumente comidos no mundo e se fosse respons\u00e1vel, ent\u00e3o o n\u00famero de pessoas que sofrem de pedras nos rins seria alarmante.<\/p>

Ent\u00e3o como surgiu esse mito?<\/strong><\/p>

Os tomates cont\u00eam oxalatos, que s\u00e3o respons\u00e1veis pela forma\u00e7\u00e3o de pedras nos rins. No entanto, o que as pessoas n\u00e3o entendem \u00e9 que essa quantidade de oxalatos em tomates n\u00e3o \u00e9 suficiente para causar pedras nos rins porque 100g de tomates cont\u00eam apenas cerca de 5mg de oxalatos. Tamb\u00e9m pessoas diagnosticadas com pedras nos rins s\u00e3o aconselhadas a limitar e n\u00e3o evitar completamente os tomates de sua dieta.<\/p>

Mudar a dieta pode evitar pedras nos rins?<\/strong><\/p>

Nem todas as pedras nos rins s\u00e3o feitas dos mesmos cristais. Pode ser formado devido a oxalato de c\u00e1lcio ou outros cristais oxalatos, \u00e1cido \u00farico, pedras de struvite e pedras de cistina. No entanto, cristais de oxalato s\u00e3o os tipos mais comuns de pedras nos rins.<\/p>

Assim como eliminar tomates da sua dieta n\u00e3o vai ajudar, \u00e9 um equ\u00edvoco comum que alguns alimentos como a carne aumentem o risco de pedras nos rins.<\/p>

Por exemplo, se for causado devido ao excesso de \u00e1cido \u00farico no corpo, ent\u00e3o os medicamentos ser\u00e3o recomendados. Alimentos ricos em teor de purina, como prote\u00ednas animais de peixe e carne, s\u00e3o restritos. No entanto, neste caso, a dieta n\u00e3o desempenha um papel importante e, portanto, reduzir esses alimentos pode n\u00e3o melhorar a condi\u00e7\u00e3o, a menos que apoiado por medicamentos.<\/p>

Al\u00e9m disso, se voc\u00ea sofre de oxalose, um erro de inato do metabolismo, onde os rins n\u00e3o conseguem eliminar cristais de oxalato de c\u00e1lcio do corpo e, portanto, estes s\u00e3o acumulados no corpo levando \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de pedra, ent\u00e3o a modifica\u00e7\u00e3o da dieta n\u00e3o ser\u00e1 suficiente.<\/p>

Embora uma dieta baixa em oxalatos seja prescrita ao paciente que sofre dessa condi\u00e7\u00e3o, os medicamentos formam a principal linha de tratamento.<\/p>

Ent\u00e3o, o que causa pedras nos rins?<\/strong><\/p>

Um problema de sa\u00fade subjacente, defici\u00eancia de certas enzimas ou problemas metab\u00f3licos podem coloc\u00e1-lo em risco de pedras nos rins. Voc\u00ea pode precisar de medicamentos para tratar essas condi\u00e7\u00f5es subjacentes.<\/p>

Dicas para prevenir pedras nos rins<\/strong><\/p>

– Na \u00cdndia, a causa n\u00famero um das pedras nos rins \u00e9 a m\u00e1 hidrata\u00e7\u00e3o. Isso pode ser devido ao clima ou disponibilidade de \u00e1gua pot\u00e1vel pura. Portanto, se voc\u00ea tem um trabalho de escrit\u00f3rio ou trabalho de campo, certifique-se de voc\u00ea beber pelo menos 2-3 litros de \u00e1gua\/fluidos todos os dias<\/strong>.<\/p>

– A maioria das pessoas tende a beber um litro de \u00e1gua pela manh\u00e3 e um litro \u00e0 noite, o que n\u00e3o \u00e9 bom para os rins. Em vez disso, voc\u00ea precisa religiosamente beber fluidos<\/strong> ao longo do dia para diluir a urina e, assim, prevenir pedras nos rins a longo prazo.<\/p>

-Se os rins n\u00e3o est\u00e3o funcionando corretamente ou se voc\u00ea sofre de diabetes e hipertens\u00e3o, ent\u00e3o a dieta baixa em prote\u00ednas<\/strong> \u00e9 aconselh\u00e1vel, o que significa restringir alimentos n\u00e3o vegetarianos, dal, leite e produtos l\u00e1cteos \u00e9 aconselhado.<\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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