{"id":6879,"date":"2023-06-05T16:46:14","date_gmt":"2023-06-05T16:46:14","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=6879"},"modified":"2023-06-05T16:46:18","modified_gmt":"2023-06-05T16:46:18","slug":"turmeric-for-skin-benefits-and-risks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/pt\/turmeric-for-skin-benefits-and-risks\/","title":{"rendered":"C\u00farcuma para pele: benef\u00edcios e riscos"},"content":{"rendered":"

C\u00farcuma<\/p>

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Por centenas de anos, pessoas em todo o mundo associaram c\u00farcuma a propriedades curativas e benef\u00edcios cosm\u00e9ticos. O tempero amarelo-laranja brilhante est\u00e1 relacionado com gengibre. Est\u00e1 dispon\u00edvel como tempero mo\u00eddo ou em suplementos e outros produtos de beleza e dermatologia.<\/p>

A c\u00farcuma obt\u00e9m seus benef\u00edcios para a sa\u00fade principalmente por causa da curcumina, um componente bioativo. A curcumina tem propriedades anti-inflamat\u00f3rias e antioxidantes.<\/p>

A pesquisa cient\u00edfica moderna est\u00e1 apenas come\u00e7ando a estudar o impacto positivo da c\u00farcuma, mas muitos acreditam que ela tem v\u00e1rios usos ben\u00e9ficos para a pele. Aqui est\u00e3o algumas maneiras de a c\u00farcuma pode beneficiar sua pele.<\/p>

Cont\u00e9m propriedades que contribuem para um brilho natural<\/h2>
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A c\u00farcuma cont\u00e9m antioxidantes e componentes anti-inflamat\u00f3rios. Essas caracter\u00edsticas podem fornecer brilho e brilho \u00e0 pele. A c\u00farcuma tamb\u00e9m pode reviver sua pele trazendo seu brilho natural.<\/p>

Voc\u00ea pode querer experimentar uma m\u00e1scara facial de c\u00farcuma em casa para ver se o tempero tem algum efeito positivo em sua pele. Voc\u00ea pode misturar pequenas quantidades de iogurte grego, mel e c\u00farcuma juntos e aplicar em seu rosto. Mantenha a m\u00e1scara por 15 minutos e depois lave com \u00e1gua.<\/p>

Pode curar feridas<\/h2>
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A curcumina encontrada na c\u00farcuma pode ajudar as feridas a se curarem diminuindo a inflama\u00e7\u00e3o e a oxida\u00e7\u00e3o. Tamb\u00e9m diminui a resposta do seu corpo a feridas cut\u00e2neas. Isso resulta em suas feridas cicatrizando mais rapidamente.<\/p>

Estudos descobriram que a c\u00farcuma tamb\u00e9m pode afetar positivamente o tecido e o col\u00e1geno. A revista Life Sciences recomenda a aplica\u00e7\u00e3o da curcumina como uma f\u00f3rmula otimizada para melhor trabalho em feridas de pele.<\/p>

Pode ajudar sua psor\u00edase<\/h2>
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As qualidades antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rias da c\u00farcuma podem ajudar sua psor\u00edase controlando sinalizadores e outros sintomas.<\/p>

A Funda\u00e7\u00e3o Nacional de Psor\u00edase afirma que voc\u00ea pode us\u00e1-lo como suplemento ou adicionando-o aos alimentos. Antes de experiment\u00e1-lo, a funda\u00e7\u00e3o recomenda discutir a dosagem adequada com um profissional.<\/p>

Pode ajudar com cicatrizes de acne<\/h2>
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Voc\u00ea pode querer tentar uma m\u00e1scara facial de c\u00farcuma para ajudar a reduzir a acne e quaisquer cicatrizes resultantes. As qualidades anti-inflamat\u00f3rias podem atingir seus poros e acalmar a pele. A c\u00farcuma tamb\u00e9m \u00e9 conhecida por reduzir cicatrizes. Esta combina\u00e7\u00e3o de usos pode ajudar seu rosto a limpar a partir de surtos de acne.<\/p>

Tem sido ligado ao tratamento da sarna<\/h2>
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Em um estudo inicial realizado na \u00cdndia, uma combina\u00e7\u00e3o de c\u00farcuma e neem, uma planta nativa da \u00cdndia, foi eficaz no tratamento da sarna.\u00a0Sarna \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o causada por \u00e1caros microsc\u00f3picos que deixam uma erup\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea na pele.<\/p>

Pode ajudar com uma s\u00e9rie de outras condi\u00e7\u00f5es dermatol\u00f3gicas<\/h2>

N\u00e3o h\u00e1 estudos suficientes para fornecer evid\u00eancias conclusivas sobre como a c\u00farcuma pode ajudar outras condi\u00e7\u00f5es da pele. No entanto, sugere-se que ele pode ajudar com eczema, alopecia, planus l\u00edquen, e outros problemas de pele.<\/p>

Um estudo na Phytotherapy Research recomenda mais pesquisas sobre os efeitos da c\u00farcuma em v\u00e1rias condi\u00e7\u00f5es da pele. O interesse em estudar a c\u00farcuma como tratamento de pele est\u00e1 aumentando.<\/p>

Riscos de usar c\u00farcuma para sua pele<\/h2>

H\u00e1 riscos de usar c\u00farcuma. Ao usar c\u00farcuma, voc\u00ea precisa ter cuidado com a dosagem, o tipo de produto que voc\u00ea usa e como ele pode reagir a outros medicamentos que voc\u00ea toma.<\/p>

A c\u00farcuma tem uma baixa biodisponibilidade. Isso significa que seu metabolismo queima-o rapidamente e seu corpo n\u00e3o absorve muito.<\/p>

Evite tomar muita c\u00farcuma ao mesmo tempo e espere para ver como seu corpo reage antes de tomar mais. Se voc\u00ea tomar outros medicamentos, discuta o uso de c\u00farcuma com seu m\u00e9dico.<\/p>

Quando aplicada na pele, a c\u00farcuma pode manchar temporariamente a pele ou deixar um res\u00edduo amarelo. Isso \u00e9 normal. Mas se voc\u00ea \u00e9 al\u00e9rgico, o contato direto da pele pode causar irrita\u00e7\u00e3o, vermelhid\u00e3o e incha\u00e7o.<\/p>

Teste a c\u00farcuma no antebra\u00e7o, aplicando uma quantidade do tamanho de um centavo e esperando de 24 a 48 horas para ver se voc\u00ea reage antes de usar em seu rosto. N\u00e3o use c\u00farcuma na pele se voc\u00ea for al\u00e9rgico ao tempero na comida.<\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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