{"id":15393,"date":"2024-09-26T00:00:24","date_gmt":"2024-09-26T00:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=15393"},"modified":"2024-09-26T17:07:31","modified_gmt":"2024-09-26T17:07:31","slug":"urinary-tract-infection-how-to-prevent-while-travelling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/pt\/urinary-tract-infection-how-to-prevent-while-travelling\/","title":{"rendered":"INFEC\u00c7\u00c3O DO TRATO URIN\u00c1RIO: COMO PREVENIR DURANTE A VIAGEM?"},"content":{"rendered":"\n

Uma infec\u00e7\u00e3o do sistema urin\u00e1rio, onde bact\u00e9rias prejudiciais entram na urina de fora do corpo, causando infec\u00e7\u00e3o e inflama\u00e7\u00e3o, \u00e9 chamada de infec\u00e7\u00e3o do trato urin\u00e1rio ou UTI. A maioria das mulheres saber\u00e1 do que estamos falando, pois afeta 50% das mulheres, e, uma vez que voc\u00ea teve, a probablidade disso \u00e9 maior.<\/p>\n\n\n\n

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“O culpado mais comum da UTI \u00e9 a E.coli seguida por Klebsiella e Proteus. Geralmente envolve uma infec\u00e7\u00e3o na bexiga urin\u00e1ria. As mulheres experimentam a infec\u00e7\u00e3o mais do que os homens, j\u00e1 que a uretra feminina \u00e9 mais curta, e o \u00e2nus est\u00e1 pr\u00f3ximo. Portanto, a infec\u00e7\u00e3o ascendente \u00e9 o caminho usual para obter a infec\u00e7\u00e3o. No sexo masculino, as bact\u00e9rias residem dentro do corpo, geralmente a pr\u00f3stata, e assim por diante d\u00e1 origem \u00e0 UTI sintom\u00e1tica”, explica o Dr. Harish Bhat N, L\u00edder Cl\u00ednico, Urologia, MGM Healthcare, Chennai. Quanto mais tempo se passa viajando na estrada, mais chances de contrair UTI. Viagens longas de carro ou \u00f4nibus, banheiros impuros, m\u00e1 higiene da manuten\u00e7\u00e3o, sistema imunol\u00f3gico enfraquecido, faltando \u00e0 ingest\u00e3o de \u00e1gua especialmente durante a viagem contribuem para a infec\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

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Sinais de alerta “Uma sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o ao passar urina, aumento da frequ\u00eancia urin\u00e1ria e urg\u00eancia, vest\u00edgios de sangue na urina, mau cheiro s\u00e3o alguns dos sintomas comuns para se ter cuidado”, diz o Dr. Bhat, que acrescenta que febre e dor de lombo geralmente indicam uma UTI complicada provavelmente envolvendo o rim.
\u00c9 um desafio encontrar banheiros limpos, especialmente durante viagens rodovi\u00e1rias em cidades desconhecidas, mas tente n\u00e3o aguentar por muito tempo, pois isso ajuda na preven\u00e7\u00e3o e tratamento da infec\u00e7\u00e3o. “Higiene pessoal adequada, lavagem das m\u00e3os e genit\u00e1lias antes e p\u00f3s-urina\u00e7\u00e3o, passagem regular de urina a cada quatro horas, evitar pris\u00e3o de ventre, ingest\u00e3o de \u00e1gua liberal, \u00e2nus de lavagem, troca frequente de guardanapos sanit\u00e1rios, passagem de urina e lavagem antes, e p\u00f3s-rela\u00e7\u00e3o sexual s\u00e3o poucas medidas preventivas”, sugere o Dr. Bhat. Ele aconselha uma interven\u00e7\u00e3o m\u00e9dica imediata o mais cedo para evitar o desenvolvimento de novas complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

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Mantenha-o


\u00fatil<\/strong>1. Beba \u00e1gua, \u00e1gua e mais \u00e1gua para tirar as bact\u00e9rias do sistema.

2. Beber sucos frescos e coco macio durante a viagem ajuda a esfriar seu corpo.

3. O suco de cranberry foi encontrado em certos estudos para ajudar a diminuir a recorr\u00eancia da UTI.

4. Bata na farm\u00e1cia antes de viajar e mantenha os antibi\u00f3ticos \u00e0 m\u00e3o que foram prescritos pelo seu m\u00e9dico.

5. Urinar imediatamente ap\u00f3s a rela\u00e7\u00e3o sexual.

6. Use sprays de desinfetante para banheiros enquanto usa instala\u00e7\u00f5es em cidades e shoppings desconhecidos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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