![\"\"\/](\"https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https%3A%2F%2Fwww.healthline.com%2Fnutrition%2Fcarbonated-water-good-or-bad&media=https%3A%2F%2Fimages-prod.healthline.com%2Fhlcmsresource%2Fimages%2FAN_images%2Fcarbonated-water-good-or-bad-1296x728-feature.jpg&description=Carbonated%20(Sparkling)%20Water%3A%20Good%20or%20Bad%3F\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\nO que \u00e9 \u00e1gua carbonada?<\/a><\/h2>\n\n\n\n\u00c1gua carbonada \u00e9 \u00e1gua que foi infundida com g\u00e1s di\u00f3xido de carbono sob press\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Isso produz uma bebida borbulhante que tamb\u00e9m \u00e9 conhecida como \u00e1gua com g\u00e1s, refrigerante, \u00e1gua de refrigerante, \u00e1gua seltzer e \u00e1gua efervescente.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m da \u00e1gua seltzer, as \u00e1guas carbonadas geralmente t\u00eam sal adicionado para melhorar seu sabor. \u00c0s vezes, pequenas quantidades de outros minerais est\u00e3o inclu\u00eddas.<\/p>\n\n\n\n
\u00c1guas minerais cintilantes naturais, como Perrier e San Pellegrino, s\u00e3o diferentes.<\/p>\n\n\n\n
Essas \u00e1guas s\u00e3o capturadas de uma nascente mineral e tendem a conter minerais e compostos de enxofre. Eles s\u00e3o muitas vezes carbonados tamb\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n
A \u00e1gua t\u00f4nica \u00e9 uma forma de \u00e1gua carbonada que cont\u00e9m um composto amargo chamado quinino, juntamente com a\u00e7\u00facar ou xarope de milho de alta frutose.<\/p>\n\n\n\n
resumo<\/strong><\/p>A \u00e1gua carbonada combina \u00e1gua e di\u00f3xido de carbono sob press\u00e3o. S\u00f3dio e outros minerais s\u00e3o frequentemente adicionados.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
\u00c1gua carbonada \u00e9 \u00e1cida<\/a><\/h2>\n\n\n\nDi\u00f3xido de carbono e \u00e1gua reagem quimicamente para produzir \u00e1cido carb\u00f4nico, um \u00e1cido fraco que tem sido mostrado para estimular os mesmos receptores nervosos em sua boca como mostarda.<\/p>\n\n\n\n
Isso desencadeia uma sensa\u00e7\u00e3o ardente e espinhosa que pode ser irritante e agrad\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n
O pH de \u00e1gua carbonada \u00e9 3-4, o que significa que \u00e9 ligeiramente \u00e1cido.<\/p>\n\n\n\n
No entanto, beber uma bebida \u00e1cida como a \u00e1gua carbonada n\u00e3o torna seu corpo mais \u00e1cido.<\/p>\n\n\n\n
Seus rins e pulm\u00f5es removem o excesso de di\u00f3xido de carbono. Isso mant\u00e9m seu sangue em um pH ligeiramente alcalino de 7,35-7,45, independentemente do que voc\u00ea come ou bebe.<\/p>\n\n\n\n
resumo<\/strong><\/p>A \u00e1gua carbonada \u00e9 \u00e1cida, mas seu corpo deve manter um pH est\u00e1vel e ligeiramente alcalino, n\u00e3o importa o que voc\u00ea consuma.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Afeta a sa\u00fade bucal?<\/a><\/h2>\n\n\n\nUma das maiores preocupa\u00e7\u00f5es com a \u00e1gua com g\u00e1s \u00e9 seu efeito nos dentes, j\u00e1 que seu esmalte est\u00e1 diretamente exposto ao \u00e1cido.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 muito pouca pesquisa sobre este tema, mas um estudo descobriu que a \u00e1gua mineral cintilante danificou o esmalte apenas um pouco mais do que a \u00e1gua parada. Al\u00e9m disso, a \u00e1gua mineral era 100 vezes menos prejudicial do que um refrigerante a\u00e7ucarada.<\/p>\n\n\n\n
Em um estudo, as bebidas carbonadas mostraram forte potencial para destruir o esmalte \u2014 mas apenas se contiverem a\u00e7\u00facar.<\/p>\n\n\n\n
Na verdade, uma bebida doce n\u00e3o carbonada (Gatorade) era mais prejudicial do que uma bebida sem a\u00e7\u00facar carbonado (Diet Coke).<\/p>\n\n\n\n
Outro estudo colocou amostras de esmalte dent\u00e1rio em v\u00e1rias bebidas por at\u00e9 24 horas. As bebidas carbonadas e n\u00e3o carbonadas com a\u00e7\u00facar resultaram em uma perda significativamente maior de esmalte do que suas contrapartes diet\u00e9ticas.<\/p>\n\n\n\n
Uma revis\u00e3o de v\u00e1rios estudos descobriu que a combina\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar <\/strong>e carbona\u00e7\u00e3o pode levar a uma grave decad\u00eancia dent\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\nNo entanto, a \u00e1gua com g\u00e1s simples parece representar pouco risco para a sa\u00fade bucal. Apenas os tipos a\u00e7ucaros s\u00e3o prejudiciais.<\/p>\n\n\n\n
Se voc\u00ea est\u00e1 preocupado com a sa\u00fade bucal, tente beber \u00e1gua com g\u00e1s com uma refei\u00e7\u00e3o ou enxaguar a boca com \u00e1gua simples depois de beber.<\/p>\n\n\n\n
resumo<\/strong><\/p>Bebidas carbonadas ado\u00e7adas com a\u00e7\u00facar podem corroer o esmalte dent\u00e1rio, mas a \u00e1gua carbonada simples parece relativamente inofensiva.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Afeta a digest\u00e3o?<\/a><\/h2>\n\n\n\nA \u00e1gua carbonada pode beneficiar sua sa\u00fade digestiva<\/strong> de v\u00e1rias maneiras.<\/p>\n\n\n\nPode melhorar a capacidade de engolir<\/h3>\n\n\n\n
Estudos sugerem que a \u00e1gua com g\u00e1s pode melhorar a capacidade de engolir em adultos jovens e idosos.<\/p>\n\n\n\n
Em um estudo, 16 pessoas saud\u00e1veis foram solicitadas a engolir repetidamente diferentes l\u00edquidos. A \u00e1gua carbonada mostrou a maior capacidade de estimular os nervos respons\u00e1veis pela degluti\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Outro estudo mostrou que a combina\u00e7\u00e3o de temperatura fria e carbona\u00e7\u00e3o fortaleceu esses efeitos ben\u00e9ficos.<\/p>\n\n\n\n
Em um estudo realizado com 72 pessoas que sentiram uma necessidade persistente de limpar a garganta, beber \u00e1gua carbonada gelada levou a melhorias em 63% dos participantes. Aqueles com os sintomas mais frequentes e graves experimentaram o maior al\u00edvio.<\/p>\n\n\n\n
Pode aumentar os sentimentos de plenitude<\/h3>\n\n\n\n
A \u00e1gua carbonada tamb\u00e9m pode estender os sentimentos de plenitude ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es em maior medida do que a \u00e1gua simples.<\/p>\n\n\n\n
A \u00e1gua com g\u00e1s pode ajudar a comida a permanecer em seu est\u00f4mago por mais tempo, o que pode desencadear uma maior sensa\u00e7\u00e3o de plenitude.<\/p>\n\n\n\n
Em um estudo controlado em 19 mulheres jovens saud\u00e1veis, os escores de plenitude foram maiores depois que os participantes beberam 250 ml de \u00e1gua refrigerante, em compara\u00e7\u00e3o com depois de beber \u00e1gua parada .<\/p>\n\n\n\n
No entanto, estudos maiores s\u00e3o necess\u00e1rios para confirmar esses resultados.<\/p>\n\n\n\n
Pode ajudar a aliviar a pris\u00e3o de ventre<\/h3>\n\n\n\n
Pessoas que experimentam pris\u00e3o de ventre <\/strong>podem achar que beber \u00e1gua com g\u00e1s ajuda a aliviar seus sintomas.<\/p>\n\n\n\nEm um estudo de 2 semanas em 40 idosos que sofreram um derrame, a frequ\u00eancia m\u00e9dia do movimento intestinal quase dobrou no grupo que bebeu \u00e1gua carbonada, em compara\u00e7\u00e3o com o grupo que bebeu \u00e1gua da torneira.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, os participantes relataram uma redu\u00e7\u00e3o de 58% nos sintomas de pris\u00e3o de ventre.<\/p>\n\n\n\n
Tamb\u00e9m h\u00e1 evid\u00eancias de que a \u00e1gua com g\u00e1s pode melhorar outros sintomas de indigest\u00e3o, incluindo dor de est\u00f4mago.<\/strong><\/p>\n\n\n\nUm estudo controlado analisou 21 pessoas com problemas digestivos cr\u00f4nicos. Ap\u00f3s 15 dias, aqueles que beberam \u00e1gua carbonada experimentaram melhorias significativas nos sintomas digestivos, constipa\u00e7\u00e3o e esvaziamento da ves\u00edcula biliar.<\/p>\n\n\n\n
resumo<\/strong><\/p>A \u00e1gua carbonada tem benef\u00edcios para a digest\u00e3o. Pode melhorar a degluti\u00e7\u00e3o, aumentar os sentimentos de plenitude e reduzir a pris\u00e3o de ventre.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
A \u00e1gua carbonada afeta a sa\u00fade \u00f3ssea?<\/a><\/h2>\n\n\n\nMuitas pessoas acreditam que bebidas carbonadas s\u00e3o ruins para os ossos por causa de seu alto teor \u00e1cido. No entanto, pesquisas sugerem que a carbona\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 a culpa.<\/p>\n\n\n\n
Um grande estudo observacional em mais de 2.500 pessoas descobriu que a cola era a \u00fanica bebida associada \u00e0 densidade mineral \u00f3ssea significativamente menor. A \u00e1gua carbonada parecia n\u00e3o ter efeito na sa\u00fade \u00f3ssea.<\/strong><\/p>\n\n\n\nAo contr\u00e1rio da \u00e1gua carbonada e refrigerante claro, as bebidas de cola cont\u00eam muito f\u00f3sforo.<\/p>\n\n\n\n
Os pesquisadores propuseram que os bebedores de cola podem estar consumindo muito f\u00f3sforo e c\u00e1lcio<\/strong>insuficiente, proporcionando um fator de risco potencial para a perda \u00f3ssea.<\/p>\n\n\n\nEm outro estudo, verificou-se que as adolescentes que consumiam bebidas carbonadas tinham menor densidade mineral \u00f3ssea. Isso foi atribu\u00eddo \u00e0s bebidas que substitu\u00edram o leite em sua dieta, resultando em ingest\u00e3o inadequada de c\u00e1lcio .<\/p>\n\n\n\n
Em um estudo controlado em 18 mulheres na p\u00f3s-menopausa, beber 1 litro de \u00e1gua espumante rica em s\u00f3dio diariamente durante 8 semanas levou a uma melhor reten\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio do que beber \u00e1gua mineral simples.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, n\u00e3o foram observados efeitos negativos sobre a sa\u00fade \u00f3ssea no grupo de \u00e1gua com g\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n
Pesquisas em animais sugerem que a \u00e1gua carbonada pode at\u00e9 melhorar a sa\u00fade \u00f3ssea.<\/p>\n\n\n\n
A suplementa\u00e7\u00e3o das dietas das galinhas com \u00e1gua carbonada por 6 semanas levou ao aumento da for\u00e7a \u00f3ssea da perna em compara\u00e7\u00e3o com a \u00e1gua da torneira.<\/p>\n\n\n\n
resumo<\/strong><\/p>Beber bebidas de cola carbonadas pode prejudicar a sa\u00fade \u00f3ssea, mas a \u00e1gua com g\u00e1s simples parece ter um efeito neutro ou positivo.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Isso afeta a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o?<\/a><\/h2>\n\n\n\nPesquisas sugerem que a \u00e1gua carbonada pode melhorar a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o, embora as evid\u00eancias sejam muito limitadas.<\/p>\n\n\n\n
Um estudo realizado em 18 mulheres na p\u00f3s-menopausa mostrou que beber \u00e1gua carbonada rica em s\u00f3dio diminuiu o colesterol LDL (ruim), marcadores inflamat\u00f3rios e a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, eles tamb\u00e9m experimentaram um aumento no colesterol HDL (bom).<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, o risco estimado de desenvolver doen\u00e7as card\u00edacas dentro de 10 anos foi 35% menor entre aqueles que bebem \u00e1gua carbonada do que aqueles que bebem a \u00e1gua de controle.<\/p>\n\n\n\n
No entanto, como este foi apenas um pequeno estudo, significativamente mais pesquisas s\u00e3o necess\u00e1rias antes que qualquer conclus\u00e3o possa ser alcan\u00e7ada.<\/p>\n\n\n\n
resumo<\/strong><\/p> A \u00e1gua carbonada combina \u00e1gua e di\u00f3xido de carbono sob press\u00e3o. S\u00f3dio e outros minerais s\u00e3o frequentemente adicionados.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Di\u00f3xido de carbono e \u00e1gua reagem quimicamente para produzir \u00e1cido carb\u00f4nico, um \u00e1cido fraco que tem sido mostrado para estimular os mesmos receptores nervosos em sua boca como mostarda.<\/p>\n\n\n\n Isso desencadeia uma sensa\u00e7\u00e3o ardente e espinhosa que pode ser irritante e agrad\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n O pH de \u00e1gua carbonada \u00e9 3-4, o que significa que \u00e9 ligeiramente \u00e1cido.<\/p>\n\n\n\n No entanto, beber uma bebida \u00e1cida como a \u00e1gua carbonada n\u00e3o torna seu corpo mais \u00e1cido.<\/p>\n\n\n\n Seus rins e pulm\u00f5es removem o excesso de di\u00f3xido de carbono. Isso mant\u00e9m seu sangue em um pH ligeiramente alcalino de 7,35-7,45, independentemente do que voc\u00ea come ou bebe.<\/p>\n\n\n\n resumo<\/strong><\/p> A \u00e1gua carbonada \u00e9 \u00e1cida, mas seu corpo deve manter um pH est\u00e1vel e ligeiramente alcalino, n\u00e3o importa o que voc\u00ea consuma.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Uma das maiores preocupa\u00e7\u00f5es com a \u00e1gua com g\u00e1s \u00e9 seu efeito nos dentes, j\u00e1 que seu esmalte est\u00e1 diretamente exposto ao \u00e1cido.<\/p>\n\n\n\n H\u00e1 muito pouca pesquisa sobre este tema, mas um estudo descobriu que a \u00e1gua mineral cintilante danificou o esmalte apenas um pouco mais do que a \u00e1gua parada. Al\u00e9m disso, a \u00e1gua mineral era 100 vezes menos prejudicial do que um refrigerante a\u00e7ucarada.<\/p>\n\n\n\n Em um estudo, as bebidas carbonadas mostraram forte potencial para destruir o esmalte \u2014 mas apenas se contiverem a\u00e7\u00facar.<\/p>\n\n\n\n Na verdade, uma bebida doce n\u00e3o carbonada (Gatorade) era mais prejudicial do que uma bebida sem a\u00e7\u00facar carbonado (Diet Coke).<\/p>\n\n\n\n Outro estudo colocou amostras de esmalte dent\u00e1rio em v\u00e1rias bebidas por at\u00e9 24 horas. As bebidas carbonadas e n\u00e3o carbonadas com a\u00e7\u00facar resultaram em uma perda significativamente maior de esmalte do que suas contrapartes diet\u00e9ticas.<\/p>\n\n\n\n Uma revis\u00e3o de v\u00e1rios estudos descobriu que a combina\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar <\/strong>e carbona\u00e7\u00e3o pode levar a uma grave decad\u00eancia dent\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n No entanto, a \u00e1gua com g\u00e1s simples parece representar pouco risco para a sa\u00fade bucal. Apenas os tipos a\u00e7ucaros s\u00e3o prejudiciais.<\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea est\u00e1 preocupado com a sa\u00fade bucal, tente beber \u00e1gua com g\u00e1s com uma refei\u00e7\u00e3o ou enxaguar a boca com \u00e1gua simples depois de beber.<\/p>\n\n\n\n resumo<\/strong><\/p> Bebidas carbonadas ado\u00e7adas com a\u00e7\u00facar podem corroer o esmalte dent\u00e1rio, mas a \u00e1gua carbonada simples parece relativamente inofensiva.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n A \u00e1gua carbonada pode beneficiar sua sa\u00fade digestiva<\/strong> de v\u00e1rias maneiras.<\/p>\n\n\n\n Estudos sugerem que a \u00e1gua com g\u00e1s pode melhorar a capacidade de engolir em adultos jovens e idosos.<\/p>\n\n\n\n Em um estudo, 16 pessoas saud\u00e1veis foram solicitadas a engolir repetidamente diferentes l\u00edquidos. A \u00e1gua carbonada mostrou a maior capacidade de estimular os nervos respons\u00e1veis pela degluti\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Outro estudo mostrou que a combina\u00e7\u00e3o de temperatura fria e carbona\u00e7\u00e3o fortaleceu esses efeitos ben\u00e9ficos.<\/p>\n\n\n\n Em um estudo realizado com 72 pessoas que sentiram uma necessidade persistente de limpar a garganta, beber \u00e1gua carbonada gelada levou a melhorias em 63% dos participantes. Aqueles com os sintomas mais frequentes e graves experimentaram o maior al\u00edvio.<\/p>\n\n\n\n A \u00e1gua carbonada tamb\u00e9m pode estender os sentimentos de plenitude ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es em maior medida do que a \u00e1gua simples.<\/p>\n\n\n\n A \u00e1gua com g\u00e1s pode ajudar a comida a permanecer em seu est\u00f4mago por mais tempo, o que pode desencadear uma maior sensa\u00e7\u00e3o de plenitude.<\/p>\n\n\n\n Em um estudo controlado em 19 mulheres jovens saud\u00e1veis, os escores de plenitude foram maiores depois que os participantes beberam 250 ml de \u00e1gua refrigerante, em compara\u00e7\u00e3o com depois de beber \u00e1gua parada .<\/p>\n\n\n\n No entanto, estudos maiores s\u00e3o necess\u00e1rios para confirmar esses resultados.<\/p>\n\n\n\n Pessoas que experimentam pris\u00e3o de ventre <\/strong>podem achar que beber \u00e1gua com g\u00e1s ajuda a aliviar seus sintomas.<\/p>\n\n\n\n Em um estudo de 2 semanas em 40 idosos que sofreram um derrame, a frequ\u00eancia m\u00e9dia do movimento intestinal quase dobrou no grupo que bebeu \u00e1gua carbonada, em compara\u00e7\u00e3o com o grupo que bebeu \u00e1gua da torneira.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, os participantes relataram uma redu\u00e7\u00e3o de 58% nos sintomas de pris\u00e3o de ventre.<\/p>\n\n\n\n Tamb\u00e9m h\u00e1 evid\u00eancias de que a \u00e1gua com g\u00e1s pode melhorar outros sintomas de indigest\u00e3o, incluindo dor de est\u00f4mago.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Um estudo controlado analisou 21 pessoas com problemas digestivos cr\u00f4nicos. Ap\u00f3s 15 dias, aqueles que beberam \u00e1gua carbonada experimentaram melhorias significativas nos sintomas digestivos, constipa\u00e7\u00e3o e esvaziamento da ves\u00edcula biliar.<\/p>\n\n\n\n resumo<\/strong><\/p> A \u00e1gua carbonada tem benef\u00edcios para a digest\u00e3o. Pode melhorar a degluti\u00e7\u00e3o, aumentar os sentimentos de plenitude e reduzir a pris\u00e3o de ventre.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Muitas pessoas acreditam que bebidas carbonadas s\u00e3o ruins para os ossos por causa de seu alto teor \u00e1cido. No entanto, pesquisas sugerem que a carbona\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 a culpa.<\/p>\n\n\n\n Um grande estudo observacional em mais de 2.500 pessoas descobriu que a cola era a \u00fanica bebida associada \u00e0 densidade mineral \u00f3ssea significativamente menor. A \u00e1gua carbonada parecia n\u00e3o ter efeito na sa\u00fade \u00f3ssea.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ao contr\u00e1rio da \u00e1gua carbonada e refrigerante claro, as bebidas de cola cont\u00eam muito f\u00f3sforo.<\/p>\n\n\n\n Os pesquisadores propuseram que os bebedores de cola podem estar consumindo muito f\u00f3sforo e c\u00e1lcio<\/strong>insuficiente, proporcionando um fator de risco potencial para a perda \u00f3ssea.<\/p>\n\n\n\n Em outro estudo, verificou-se que as adolescentes que consumiam bebidas carbonadas tinham menor densidade mineral \u00f3ssea. Isso foi atribu\u00eddo \u00e0s bebidas que substitu\u00edram o leite em sua dieta, resultando em ingest\u00e3o inadequada de c\u00e1lcio .<\/p>\n\n\n\n Em um estudo controlado em 18 mulheres na p\u00f3s-menopausa, beber 1 litro de \u00e1gua espumante rica em s\u00f3dio diariamente durante 8 semanas levou a uma melhor reten\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio do que beber \u00e1gua mineral simples.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, n\u00e3o foram observados efeitos negativos sobre a sa\u00fade \u00f3ssea no grupo de \u00e1gua com g\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n Pesquisas em animais sugerem que a \u00e1gua carbonada pode at\u00e9 melhorar a sa\u00fade \u00f3ssea.<\/p>\n\n\n\n A suplementa\u00e7\u00e3o das dietas das galinhas com \u00e1gua carbonada por 6 semanas levou ao aumento da for\u00e7a \u00f3ssea da perna em compara\u00e7\u00e3o com a \u00e1gua da torneira.<\/p>\n\n\n\n resumo<\/strong><\/p> Beber bebidas de cola carbonadas pode prejudicar a sa\u00fade \u00f3ssea, mas a \u00e1gua com g\u00e1s simples parece ter um efeito neutro ou positivo.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Pesquisas sugerem que a \u00e1gua carbonada pode melhorar a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o, embora as evid\u00eancias sejam muito limitadas.<\/p>\n\n\n\n Um estudo realizado em 18 mulheres na p\u00f3s-menopausa mostrou que beber \u00e1gua carbonada rica em s\u00f3dio diminuiu o colesterol LDL (ruim), marcadores inflamat\u00f3rios e a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, eles tamb\u00e9m experimentaram um aumento no colesterol HDL (bom).<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, o risco estimado de desenvolver doen\u00e7as card\u00edacas dentro de 10 anos foi 35% menor entre aqueles que bebem \u00e1gua carbonada do que aqueles que bebem a \u00e1gua de controle.<\/p>\n\n\n\n No entanto, como este foi apenas um pequeno estudo, significativamente mais pesquisas s\u00e3o necess\u00e1rias antes que qualquer conclus\u00e3o possa ser alcan\u00e7ada.<\/p>\n\n\n\n\u00c1gua carbonada \u00e9 \u00e1cida<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Afeta a sa\u00fade bucal?<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Afeta a digest\u00e3o?<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Pode melhorar a capacidade de engolir<\/h3>\n\n\n\n
Pode aumentar os sentimentos de plenitude<\/h3>\n\n\n\n
Pode ajudar a aliviar a pris\u00e3o de ventre<\/h3>\n\n\n\n
A \u00e1gua carbonada afeta a sa\u00fade \u00f3ssea?<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Isso afeta a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o?<\/a><\/h2>\n\n\n\n