{"id":12865,"date":"2024-05-17T00:00:42","date_gmt":"2024-05-17T00:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=12865"},"modified":"2024-05-17T17:24:32","modified_gmt":"2024-05-17T17:24:32","slug":"how-and-why-you-need-to-stop-masturbating","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/pt\/how-and-why-you-need-to-stop-masturbating\/","title":{"rendered":"COMO E POR QUE VOC\u00ca PRECISA PARAR DE SE MASTURBAR?"},"content":{"rendered":"<\/p>\n

Masturbar-se \u00e9 normal para todo homem, em vez disso, \u00e9 considerado saud\u00e1vel. \u00c9 absolutamente humano faz\u00ea-lo porque aumenta o prazer sexual e mant\u00e9m uma vida sexual saud\u00e1vel. No entanto, isso n\u00e3o deve se tornar um v\u00edcio. Uma atividade divertida que impulsiona o desejo sexual n\u00e3o deve ser um caso incontrol\u00e1vel para lidar. Ent\u00e3o, como parar de se masturbar e por que voc\u00ea tem que fazer \u00e9 o que este artigo vai olhar.<\/p>\n

Voc\u00ea est\u00e1 se masturbando muito?<\/strong><\/h3>\n
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Como sabe que est\u00e1 exagerando? Pode afetar a maneira como voc\u00ea pensa, age e sente na sociedade. Voc\u00ea testemunhar\u00e1 mudan\u00e7as comportamentais que podem afetar seu entorno. Voc\u00ea n\u00e3o gostaria de entrar em tal situa\u00e7\u00e3o, n\u00e3o \u00e9? O primeiro passo para par\u00e1-lo, aceitando o fato de que voc\u00ea tem esse problema e, em seguida, avan\u00e7ar para encontrar solu\u00e7\u00f5es para reduzi-lo. Aqui est\u00e3o algumas dicas que podem indicar o fato de que voc\u00ea est\u00e1 se masturbando excessivamente.<\/p>\n

    \n
  • Faltando ao trabalho, \u00e0 escola e \u00e0s reuni\u00f5es sociais para se masturbar.<\/li>\n
  • Uma vontade incontrol\u00e1vel de faz\u00ea-lo.<\/li>\n
  • Planeje fazer isso onde for necess\u00e1rio.<\/li>\n<\/ul>\n

    NOTA:<\/strong>\u00a0Todo mundo se masturba e \u00e9 um fen\u00f4meno saud\u00e1vel faz\u00ea-lo. Pessoas que t\u00eam uma vida sexual satisfeita e insatisfeita se masturbam. Tudo que voc\u00ea precisa ter em mente \u00e9 que voc\u00ea n\u00e3o exagera.<\/p>\n

    Fatos interessantes sobre masturba\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n

    Aqui est\u00e3o alguns fatos interessantes que lhe dar\u00e3o uma vis\u00e3o sobre este tema e suas outras facetas.<\/p>\n

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      \n
    • Homens que ejaculam cinco vezes por semana t\u00eam menos riscos de desenvolver c\u00e2ncer de pr\u00f3stata.<\/li>\n
    • A masturba\u00e7\u00e3o n\u00e3o causa encolhimento do p\u00eanis, diminui\u00e7\u00e3o dos impulsos sexuais, infertilidade ou cegueira.<\/li>\n
    • Mulheres na casa dos 20 anos se masturbam muito.<\/li>\n
    • Masturba\u00e7\u00e3o melhora sua vida sexual.<\/li>\n
    • Os homens se masturbam mais do que as mulheres.<\/li>\n<\/ul>\n

      Por que as pessoas se masturbam?<\/strong><\/h3>\n

      \u00c9 absolutamente normal se masturbar e h\u00e1 muitas raz\u00f5es pelas quais as pessoas fazem isso. \u00c9 por isso que a maioria dos indiv\u00edduos faz isso.<\/p>\n

        \n
      • Liberar estresse<\/li>\n
      • Falta de sexo<\/li>\n
      • Entendendo melhor seu corpo<\/li>\n
      • Quest\u00f5es de relacionamento<\/li>\n<\/ul>\n

        Como parar de se masturbar?<\/strong><\/h3>\n

        Se a masturba\u00e7\u00e3o se torna dif\u00edcil de lidar isso significa que voc\u00ea tem um problema e aqui est\u00e3o truques simples que v\u00e3o ajud\u00e1-lo a control\u00e1-lo.<\/p>\n

        1. Diga ‘N\u00c3O’ \u00e0 Pornografia<\/strong><\/h3>\n
        \"\"<\/figure>\n

        A pornografia \u00e9 um agente de condu\u00e7\u00e3o mental para pessoas que se masturbam muito. Isso afeta mentalmente uma pessoa, de modo que molda a maneira como pensa e age na sociedade como um todo. Evite imagens pornogr\u00e1ficas, v\u00eddeos e procure sites que possam te levar de volta a esse pensamento.<\/p>\n

        2. Fa\u00e7a algo novo<\/strong><\/h3>\n
        \"\"<\/figure>\n

        Desviar sua mente e fazer outra coisa \u00e9 uma maneira que vai ajud\u00e1-lo. Considere pegar um novo hobby e isso pode substituir o tempo gasto em se masturbar. Comece a trabalhar em seus objetivos pessoais e escreva-os em um di\u00e1rio pessoal. Diga a si mesmo que voc\u00ea vai alcan\u00e7\u00e1-lo e ele mant\u00e9m voc\u00ea forte. Isso vai ajud\u00e1-lo a colocar sua energia em outras coisas e nunca deix\u00e1-lo pensando em se masturbar.<\/p>\n

        3. Consulte um M\u00e9dico<\/strong><\/h3>\n

        Voc\u00ea precisa resolver seu problema. Voc\u00ea tamb\u00e9m precisa entender que voc\u00ea n\u00e3o pode lutar sozinho. Um especialista em sa\u00fade fornecer\u00e1 um conjunto de diretrizes que ajudar\u00e3o voc\u00ea a lidar com o problema. Isso pode afet\u00e1-lo mentalmente e deix\u00e1-lo sofrendo de um transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) que pode piorar as coisas para voc\u00ea. Fa\u00e7a quest\u00e3o de falar com um psic\u00f3logo ou um terapeuta.<\/p>\n

        4. Socialize muito<\/strong><\/h3>\n

        Sabia que poucas pessoas socializam porque se sentem sozinhas? Sim, uma mente ideal pode fazer muito mais mal do que voc\u00ea pode pensar. Socializar mant\u00e9m sua mente focada e desviada. Por isso, fa\u00e7a quest\u00e3o de socializar com a fam\u00edlia, amigos ou ir \u00e0 academia para manter seu corpo mais produtivo.<\/p>\n

        5. Exerc\u00edcio regular<\/strong><\/h3>\n
        \"\"<\/figure>\n

        Exerc\u00edcios regulares podem mant\u00ea-lo mentalmente forte. Exerc\u00edcios simples como corrida, nata\u00e7\u00e3o, caminhada e corrida podem aumentar a positividade e manter o foco em linha reta. Ele bate os n\u00edveis de estresse e mant\u00e9m sua cabe\u00e7a calma. Exerc\u00edcios simples por 30 minutos todos os dias lhe far\u00e3o bem.<\/p>\n

        Psicologia por tr\u00e1s da masturba\u00e7\u00e3o excessiva<\/strong><\/h3>\n

        Masturba\u00e7\u00e3o excessiva \u00e9 sinal de uma condi\u00e7\u00e3o mental predominante que pode causar dist\u00farbios comportamentais. Um sentimento intenso de culpa ap\u00f3s a masturba\u00e7\u00e3o \u00e9 um sinal de masturba\u00e7\u00e3o ser um v\u00edcio. Isso pode levar ao aumento dos n\u00edveis de consumo de \u00e1lcool. Assim, a masturba\u00e7\u00e3o torna-se um problema se for compulsiva ou voc\u00ea tende a for\u00e7ar-se a faz\u00ea-lo. \u00c9 bom faz\u00ea-lo, mas n\u00e3o deixe que ele te consuma.<\/p>\n

        A masturba\u00e7\u00e3o tem efeitos colaterais?<\/strong><\/h3>\n

        Sim, masturba\u00e7\u00e3o excessiva vem com muitos efeitos colaterais tanto f\u00edsicos quanto mentais.<\/p>\n

          \n
        • Efeitos colaterais f\u00edsicos:<\/strong>\u00a0Fisicamente falando, masturba\u00e7\u00e3o excessiva pode resultar em Edema, sentimento de culpa e irrita\u00e7\u00e3o da pele. Oedema refere-se ao incha\u00e7o de partes do corpo devido a infec\u00e7\u00e3o ou inflama\u00e7\u00e3o. Agarrar o p\u00eanis firmemente pode causar incha\u00e7o que pode ser perigoso. Pode causar l\u00e1grimas de pele e irrita\u00e7\u00e3o na pele. Tamb\u00e9m pode levar a sentimentos extremos de culpa que podem fazer a pessoa se sentir triste ou se sentir negativa sobre si mesma. Isso pode levar \u00e0 depress\u00e3o, \u00e0 fobia e tamb\u00e9m afeta a forma como se comporta na sociedade.<\/li>\n
        • Efeitos colaterais mentais:<\/strong>\u00a0Psicologicamente falando, masturba\u00e7\u00e3o excessiva \u00e9 a luta por dentro. Sua percep\u00e7\u00e3o de certos fen\u00f4menos come\u00e7a a mudar e voc\u00ea testemunharia mudan\u00e7as comportamentais, como vis\u00f5es religiosas sendo adiadas, m\u00e1 comunica\u00e7\u00e3o sexual, conflitos sexuais desnecess\u00e1rios com seu parceiro e quest\u00f5es de relacionamento.<\/li>\n<\/ul>\n

          NOTA:<\/strong>\u00a0Consulte um m\u00e9dico antes que essa doen\u00e7a te consuma. Lembre-se que faz\u00ea-lo \u00e9 saud\u00e1vel e bom para todo ser humano, mas excessivamente faz\u00ea-lo pode causar mais complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

          Perguntas frequentes<\/strong><\/h3>\n

          Efeitos colaterais de masturba\u00e7\u00e3o podem afetar voc\u00ea tanto mentalmente quanto fisicamente. Voc\u00ea n\u00e3o gostaria de ser consumido com isso. Masturbar-se duas vezes todos os dias \u00e9 bom e saud\u00e1vel, mas qualquer coisa mais do que 15 a 20 vezes por semana tem que ser abordada. Aqui est\u00e3o algumas perguntas frequentes que lhe dar\u00e3o uma vis\u00e3o sobre este tema.<\/p>\n

          1. As mulheres se masturbam?<\/strong><\/p>\n

          Sim, as mulheres se masturbam usando os dedos. Tamb\u00e9m conhecido como orgasmo, esse processo envolve inserir 2 dedos dentro da vagina que estimula o prazer sexual. Assim como os homens usam a m\u00e3o, as mulheres usam os dedos e \u00e9 sempre bom descobrir voc\u00ea e suas fantasias mais selvagens.<\/p>\n

          2. A masturba\u00e7\u00e3o causa espinhas?<\/strong><\/p>\n

          N\u00e3o, \u00e9 um mito que masturba\u00e7\u00e3o causa espinhas. S\u00e3o mudan\u00e7as hormonais que realmente fazem sua pele produzir mais \u00f3leo, levando assim \u00e0 acne. Esse fen\u00f4meno pode ser observado quando uma pessoa atinge a puberdade.<\/p>\n

          3. Como a masturba\u00e7\u00e3o \u00e9 boa para sua sa\u00fade?<\/strong><\/p>\n

          A masturba\u00e7\u00e3o ajuda voc\u00ea mentalmente e fisicamente. Alivia voc\u00ea do estresse e fala fisicamente, evita seus riscos de disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til. \u00c9 a maneira mais segura de fazer sexo de tal forma que voc\u00ea est\u00e1 longe dos riscos de engravidar e te impede de infec\u00e7\u00f5es sexualmente transmiss\u00edveis (DSTs). \u00c9 bom fazer isso.<\/p>\n

          4. Quais s\u00e3o os mitos em torno da masturba\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n

          Bem, muitos diriam que masturba\u00e7\u00e3o \u00e9 ruim e leva a muitas complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade sexual. Aqui est\u00e3o alguns mitos que voc\u00ea precisa saber.<\/p>\n

            \n
          • cegueira<\/li>\n
          • Curva de p\u00eanis<\/li>\n
          • Disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til<\/li>\n
          • P\u00eanis encolhendo<\/li>\n
          • Corpo peludo<\/li>\n
          • infertilidade<\/li>\n
          • Baixa contagem de espermatozoides<\/li>\n<\/ul>\n

            Voc\u00ea precisa entender que a masturba\u00e7\u00e3o excessiva pode causar l\u00e1grimas de pele, depress\u00e3o e mudan\u00e7a de comportamento e n\u00e3o qualquer um dos mitos listados acima.<\/p>\n

            5. Uma mulher pode engravidar depois de beber esperma?<\/strong><\/p>\n

            N\u00e3o, uma mulher n\u00e3o pode engravidar simplesmente engolindo s\u00eamen. A \u00fanica maneira de a gravidez acontecer \u00e9 quando o esperma entra em contato direto com a vagina. Mas, engolir s\u00eamen pode fazer voc\u00ea ser pego com uma infec\u00e7\u00e3o sexualmente transmiss\u00edvel (IST).<\/p>\n

            6. Qual \u00e9 a cor do esperma de uma mulher?<\/strong><\/p>\n

            A cor do esperma de uma mulher parece ser ligeiramente cinza, branco e amarelo. Se h\u00e1 sangue no s\u00eamen pode parecer cor rosa ou vermelha. Uma cor saud\u00e1vel de esperma pode parecer branco acinzento. \u00c0s vezes, se voc\u00ea sente que sua cor de s\u00eamen \u00e9 amarela, \u00e9 absolutamente normal, mas \u00e0s vezes pode ser um sinal de uma condi\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n

            7. Quais s\u00e3o os benef\u00edcios para a sa\u00fade do esperma masculino para as mulheres?<\/strong><\/p>\n

            O esperma masculino \u00e9 bom para a sa\u00fade da mulher devido \u00e0s suas capacidades de altera\u00e7\u00e3o de humor. Proporciona \u00e0s mulheres boa pele, sono saud\u00e1vel, aumenta o afeto e mant\u00e9m as mulheres felizes. Ent\u00e3o, se seu amor \u00e9 estressado, a solu\u00e7\u00e3o \u00e9 um bom sexo. O esperma cont\u00e9m cargas de vitaminas e \u00e9 um antidepressivo natural.<\/p>\n

            A masturba\u00e7\u00e3o \u00e9 absolutamente normal para todos e desempenha um papel importante no aumento do desejo sexual. Precisa de uma vida sexual saud\u00e1vel? Masturba\u00e7\u00e3o antes da rela\u00e7\u00e3o sexual \u00e9 a chave. Ajuda a trazer suas fantasias mais loucas e sim, seu amor de mulher gostaria que voc\u00ea lhe desse um orgasmo. Ent\u00e3o, viva de forma saud\u00e1vel e fique seguro.<\/p>\n

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