{"id":12161,"date":"2024-07-04T00:00:08","date_gmt":"2024-07-04T00:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=12161"},"modified":"2024-07-04T17:23:59","modified_gmt":"2024-07-04T17:23:59","slug":"a-good-nights-sleep-can-benefit-more-than-your-beauty-it-can-do-wonders-for-your-sex-life-too","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/pt\/a-good-nights-sleep-can-benefit-more-than-your-beauty-it-can-do-wonders-for-your-sex-life-too\/","title":{"rendered":"UMA BOA NOITE DE SONO PODE BENEFICIAR MAIS DO QUE SUA BELEZA. ELE PODE FAZER MARAVILHAS PARA SUA VIDA SEXUAL TAMB\u00c9M"},"content":{"rendered":"<\/p>\n

A m\u00e1 qualidade do sono foi associada a maiores chances de disfun\u00e7\u00e3o sexual feminina<\/h4>\n

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Os efeitos colaterais do sono podem chegar longe e em largura; Cr\u00e9dito da Imagem: Pexels<\/p>\n

Um novo estudo sugere que o sono de qualidade insuficiente pode levar a problemas no quarto na forma de disfun\u00e7\u00e3o sexual feminina. Os resultados do estudo s\u00e3o publicados hoje na Menopausa, a revista da The North American Menopause Society (NAMS). Problemas de sono e fun\u00e7\u00e3o sexual s\u00e3o comuns em mulheres durante a meia-idade. Mais de 26% das mulheres de meia-idade experimentam sintomas significativos de sono que atendem aos crit\u00e9rios de ins\u00f4nia, e problemas de sono s\u00e3o relatados por quase metade das mulheres durante a transi\u00e7\u00e3o da menopausa. At\u00e9 43% das mulheres relatam problemas sexuais nesse mesmo per\u00edodo de vida.<\/p>\n

V\u00e1rios estudos foram realizados para determinar se h\u00e1 associa\u00e7\u00e3o entre o sono e os problemas de fun\u00e7\u00e3o sexual. No entanto, a maioria dos estudos anteriores n\u00e3o avaliou consistentemente a disfun\u00e7\u00e3o sexual com ferramentas validadas, nem definiram disfun\u00e7\u00e3o sexual pela presen\u00e7a de problemas sexuais associados \u00e0 ang\u00fastia. Neste estudo envolvendo mais de 3.400 mulheres (idade m\u00e9dia, 53 anos), os pesquisadores avaliaram associa\u00e7\u00f5es potenciais entre qualidade e dura\u00e7\u00e3o do sono e fun\u00e7\u00e3o sexual utilizando ferramentas validadas ap\u00f3s a contabiliza\u00e7\u00e3o de fatores que podem influenciar ambos os desfechos. Conclu\u00edram que a m\u00e1 qualidade do sono, mas n\u00e3o a dura\u00e7\u00e3o do sono, estava associada a maiores chances de disfun\u00e7\u00e3o sexual feminina. A boa qualidade do sono, em contraste, estava ligada \u00e0 atividade sexual.<\/p>\n

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Garanta uma boa noite de sono para todos os tipos de benef\u00edcios para a sa\u00fade<\/p>\n

Entender essa associa\u00e7\u00e3o \u00e9 valioso, pois os m\u00e9dicos buscam identificar potenciais op\u00e7\u00f5es de tratamento para mulheres afetadas pelo sono e problemas sexuais. Ambos os problemas comuns de meia-idade foram determinados a afetar negativamente a qualidade de vida de uma mulher.<\/p>\n

“Este estudo destaca uma associa\u00e7\u00e3o entre m\u00e1 qualidade do sono e disfun\u00e7\u00e3o sexual. Essas s\u00e3o duas quest\u00f5es comuns para mulheres de meia-idade e perguntar e abordar cada uma pode contribuir para uma melhor qualidade de vida”, diz a Dra Stephanie Faubion, diretora m\u00e9dica do NAMS e autora s\u00eanior do estudo.<\/p>\n

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