{"id":10476,"date":"2022-09-06T18:04:06","date_gmt":"2022-09-06T18:04:06","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=10476"},"modified":"2022-09-06T18:04:07","modified_gmt":"2022-09-06T18:04:07","slug":"5-ways-ashwagandha-withania-somnifera-can-boost-your-sex-life","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/pt\/5-ways-ashwagandha-withania-somnifera-can-boost-your-sex-life\/","title":{"rendered":"5 maneiras ashwagandha\/ Withania somnifera pode impulsionar sua vida sexual"},"content":{"rendered":"
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Muitos homens lutam com uma diminui\u00e7\u00e3o do desejo sexual em suas vidas nos dias de hoje. O problema tornou-se mais acentuado para os millennials \u00e0 medida que os n\u00edveis de estresse est\u00e3o subindo, as metas de trabalho est\u00e3o ficando dif\u00edceis e o tempo para si mesmo e seus relacionamentos est\u00e3o ficando escassos. Alguns n\u00e3o t\u00eam op\u00e7\u00e3o a n\u00e3o ser tomar ajuda de medicamentos, como o Viagra, enquanto alguns devem procurar terapeutas sexuais e m\u00e9dicos. Mas antes de pedir ajuda, h\u00e1 um rem\u00e9dio na dieta que \u00e9 conhecido por provar maravilhas para melhorar a vida sexual dos homens, Ashwagandha.Ashwagandha \u00e9 conhecida por melhorar a vida sexual dos homens desde a \u00e9poca de Kama Sutra. A planta foi mencionada em um dos textos mais antigos sobre sexualidade e n\u00e3o apenas isso, evid\u00eancias crescentes na ci\u00eancia moderna tamb\u00e9m est\u00e3o sugerindo o mesmo agora. Ashwagandha \u00e9 segura e poderosa. Aqui est\u00e3o cinco maneiras pelas quais pode melhorar significativamente a vida sexual dos homens.<\/p>

Diminui o estresse<\/strong>Como uma das raz\u00f5es mais comuns de decl\u00ednio do desejo sexual e baixo desempenho sexual \u00e9 o estresse, a planta de Ashwagandha pode ajudar a reduzir os n\u00edveis de estresse, para come\u00e7ar. Quando os n\u00edveis de estresse est\u00e3o altos, a press\u00e3o arterial tamb\u00e9m. Quando a press\u00e3o arterial est\u00e1 alta, restringe o fluxo sangu\u00edneo para todas as art\u00e9rias, tornando-se, portanto, uma das principais causas de impot\u00eancia.Ashwagandha \u00e9 um adaptogen, ou seja, fortalece as gl\u00e2ndulas suprarrenais e melhora nossas rea\u00e7\u00f5es de luta ou fuga. As gl\u00e2ndulas suprarrenais s\u00e3o respons\u00e1veis pela produ\u00e7\u00e3o de cortisol em nosso corpo devido \u00e0 qual nos sentimos estressados em situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis no trabalho ou em casa.<\/p>

Um estudo mostrou que quando os sujeitos receberam KSM – 66 ashwagandha por um per\u00edodo de 60 dias, seus n\u00edveis de cortisol reduziram em 27%. Isso tamb\u00e9m foi sentido por eles durante o experimento, pois eles se sentiam menos estressados e experimentavam menos ansiedade quando tomavam ashwagandha. Isso pode se traduzir em uma vida sexual melhor para os homens.<\/p>

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Melhor desejo sexual como \u00e9 um afrodis\u00edaco<\/strong>Ashwagandha \u00e9 afrodis\u00edaca como tem sido h\u00e1 muito estabelecida na hist\u00f3ria como uma s\u00f3. O lend\u00e1rio ‘Kama Sutra’ tamb\u00e9m menciona a planta como um dos estimulantes sexuais muito poderosos. Na verdade, ashwagandha \u00e9 um ingrediente muito comum em produtos afrodis\u00edacos \u00e0 base de plantas.<\/p>

Quando os homens come\u00e7am a tomar ashwagandha, a produ\u00e7\u00e3o de \u00f3xido n\u00edtrico \u00e9 estimulada em seus corpos. Como resultado disso, os vasos sangu\u00edneos que transportam sangue para os genitais s\u00e3o dilatados. Isso causa um aumento no desejo e satisfa\u00e7\u00e3o sexual.<\/p>

Hoje, a pesquisa sugere o mesmo. Ashwagandha tornou-se uma forma comum de tratamento para perda de libido e at\u00e9 mesmo para disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til.<\/p>

Testosterona mais alta<\/strong>Ashwagandha foi provado para elevar os n\u00edveis de testosterona significativamente. \u00c0 medida que os homens envelhecem, a produ\u00e7\u00e3o de testosterona diminui significativamente em seus corpos. Na verdade, diz-se que o n\u00edvel de testosterona cai de 0,4 a 2% nos homens ap\u00f3s os 30 anos a cada ano. Os sintomas dessa perda podem ser vistos na perda de cabelo, perda de massa muscular e perda da capacidade de durar na cama.<\/p>

Agora, h\u00e1 duas maneiras de ashwagandha ajudar a restaurar uma boa vida sexual. Primeiro, ajuda na produ\u00e7\u00e3o de testosterona. Aumenta os n\u00edveis de soro do horm\u00f4nio luteinizador e testosterona e revitaliza o equil\u00edbrio natural dos horm\u00f4nios sexuais nos homens. De fato, um estudo em 2013 mostrou que ashwagandha revitalizou a contagem de testosterona em homens inf\u00e9rteis tamb\u00e9m.<\/p>

Em segundo lugar, como ashwagandha \u00e9 conhecido por reduzir o estresse inibindo o crescimento do cortisol, tamb\u00e9m ajuda no retardo da redu\u00e7\u00e3o natural da testosterona. Isso, por sua vez, ajuda a manter os n\u00edveis de testosterona \u00f3timos para o bom funcionamento sexual do corpo.<\/p>

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Aumento na contagem de espermatozoides<\/strong>Ashwagandha \u00e9 conhecida por melhor libido em homens e, portanto, \u00e9 natural que a contagem de espermatozoides aumentou. Um estudo foi realizado para provar o mesmo. Durante isso, um grupo de homens recebeu suplementos de ashwagandha por um per\u00edodo de 90 dias. Enquanto isso, outro grupo de homens recebeu um placebo para esses 90 dias. Ap\u00f3s o julgamento, os resultados mostraram que os homens que receberam os suplementos de ashwagandha aumentaram a contagem de espermatozoides e isso tamb\u00e9m com um impressionante 167%!<\/p>

O estudo tem sido um fator significativo na pesquisa moderna que ajudou a mostrar ashwagandha como um poderoso estimulador sexual para os homens.<\/p>

Melhor resist\u00eancia<\/strong>Al\u00e9m de outros fatores que est\u00e3o relacionados diretamente \u00e0 sa\u00fade sexual, ashwagandha tamb\u00e9m tem se mostrado boa em melhorar o desempenho f\u00edsico. Um estudo foi realizado para testar o impacto de ashwagandha dos homens. Um grupo entre os sujeitos recebeu os suplementos vegetais, enquanto outro grupo n\u00e3o foi. Ao final do teste, foi comprovado que os que haviam recebido suplementos de ashwagandha eram melhores em resist\u00eancia, com cerca de o dobro da resist\u00eancia durante a atividade f\u00edsica. A raz\u00e3o por tr\u00e1s disso foi a propriedade anti-inflamat\u00f3ria e anti-estressante de Ashwagandha.<\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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