{"id":10255,"date":"2024-01-10T16:58:52","date_gmt":"2024-01-10T16:58:52","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=10255"},"modified":"2024-01-10T16:58:53","modified_gmt":"2024-01-10T16:58:53","slug":"what-wet-dreams-during-sleep-mean-to-sexual-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/pt\/what-wet-dreams-during-sleep-mean-to-sexual-health\/","title":{"rendered":"O que sonhos molhados durante o sono significam para a sa\u00fade sexual"},"content":{"rendered":"

Sonhos molhados n\u00e3o s\u00e3o s\u00f3 para adolescentes. No que \u00e9 uma experi\u00eancia comum, especialmente durante a adolesc\u00eancia ou per\u00edodos de abstin\u00eancia, sonhos molhados podem ocorrer durante nosso sono. Aprenda sobre sonhos molhados (ou emiss\u00f5es noturnas), o que os causa, se as mulheres podem experiment\u00e1-los e se elas se relacionam com o desejo ou a necessidade sexual.<\/p>

Sintomas do sonho molhado<\/h2>

Sonhos molhados ocorrem durante o sono e consistem em ejacula\u00e7\u00e3o para homens ou lubrifica\u00e7\u00e3o vaginal para mulheres. Tamb\u00e9m s\u00e3o conhecidas como emiss\u00f5es noturnas. \u00c0s vezes s\u00e3o interpretados como um orgasmo espont\u00e2neo com conte\u00fado de sonho associado. Os homens podem acordar com a contra\u00e7\u00e3o do orgasmo e a umidade do s\u00eamen emitido em roupas de sono ou roupa de cama.<\/p>

Sonhos molhados podem ocorrer ao longo de nossas vidas ap\u00f3s a puberdade, mas s\u00e3o mais comuns durante a adolesc\u00eancia ou durante per\u00edodos de abstin\u00eancia sexual. Estima-se que 38% dos adolescentes experimentam um sonho molhado antes de aprender o que \u00e9.1<\/sup>N\u00edveis mais altos de horm\u00f4nios sexuais podem desempenhar um papel.2<\/sup> <\/p>

Durante o sono, pode haver aumento do fluxo sangu\u00edneo para os \u00f3rg\u00e3os sexuais. Para os homens, eles podem ocorrer com ou sem uma ere\u00e7\u00e3o. Em geral, os homens t\u00eam ere\u00e7\u00f5es durante o sono REM, uma causa comum de acordar com madeira matinal.<\/p>

Nem todos os meninos ou homens t\u00eam sonhos molhados. Se n\u00e3o acordar, e sem ejacula\u00e7\u00e3o, eles podem passar despercebidos. Por raz\u00f5es semelhantes relacionadas \u00e0 falta de evid\u00eancias f\u00edsicas, as mulheres podem desconhecer o fen\u00f4meno.<\/p>

Causas dos Sonhos Molhados<\/h2>
\"\"\/<\/figure>

Sonhos molhados ocorrem normalmente sem uma causa incitante claramente identificada. H\u00e1 alguma associa\u00e7\u00e3o entre uma frequ\u00eancia aumentada de sonhos molhados e a falta de atividade sexual ou masturba\u00e7\u00e3o com orgasmo. Alguns estudos t\u00eam mostrado que n\u00edveis mais altos de testosterona est\u00e3o associados a sonhos molhados mais frequentes.<\/p>

Sonhos molhados ocorrem durante o sono. Eles s\u00e3o normais e n\u00e3o devem ser vistos como ruins ou errados. Tamb\u00e9m \u00e9 normal not <\/em>t\u00ea-los.<\/p>

O conte\u00fado dos sonhos associados n\u00e3o reflete necessariamente experi\u00eancias ou prefer\u00eancias diurnas. A natureza sexual do sonho nem sempre reflete um desejo subjacente e pode n\u00e3o corresponder \u00e0s inten\u00e7\u00f5es diurnas. Pode ser interessante explorar desejos sexuais interiores como refletido pelas fantasias do conte\u00fado dos sonhos para ver o que voc\u00ea pode encontrar despertando durante a vig\u00edlia.<\/p>

As mulheres podem ter sonhos molhados?<\/h2>
\"\"\/<\/figure>

A resposta curta: sim. Embora as mulheres possam n\u00e3o estar cientes da ocorr\u00eancia de lubrifica\u00e7\u00e3o vaginal ou umidade durante o sono associada a um sonho molhado, acredita-se que elas tamb\u00e9m experimentem esse fen\u00f4meno. Embora as mulheres tamb\u00e9m possam ter sonhos molhados, o termo \u00e9 mais usado apenas para homens.<\/p>

\"\"\/<\/figure>

Essa excita\u00e7\u00e3o sexual pode n\u00e3o resultar em um orgasmo. Pode raramente causar umidade em roupas \u00edntimas ou em roupas de cama, semelhante \u00e0 experimentada pelos homens, mas isso \u00e9 menos prov\u00e1vel. Seria de esperar que esse aumento da lubrifica\u00e7\u00e3o vaginal estivesse associado a conte\u00fado de sonho semelhante baseado em sexo.<\/p>

Sonhos Molhados est\u00e3o relacionados com sonhos er\u00f3ticos?<\/h2>

Como mencionado acima, n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancia de que sonhos molhados estejam diretamente relacionados a sonhos er\u00f3ticos ou qualquer outro tipo de sonho. Da mesma forma, n\u00e3o est\u00e1 claro se eles podem ser atribu\u00eddos apenas ao desejo ou necessidade sexual n\u00e3o atendida. O fato de que eles parecem aumentar de frequ\u00eancia durante per\u00edodos de abstin\u00eancia pode sugerir isso, mas essa rela\u00e7\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil de provar.<\/p>

Como parar sonhos molhados<\/h2>

Acredita-se que sua frequ\u00eancia pode ser diminu\u00edda com aumento da atividade sexual ou masturba\u00e7\u00e3o mais frequente resultando em orgasmo (com ejacula\u00e7\u00e3o acompanhada em homens). Isso pode aliviar a necessidade de os homens ejacularem durante o sono. Reduzir o contato com os genitais, dormindo de lado ou de costas (em vez de no est\u00f4mago), tamb\u00e9m pode ser \u00fatil.<\/p>

Sonhos molhados podem ser uma parte saud\u00e1vel e normal do sono. Al\u00e9m da necessidade de limpar roupas ou roupas de cama, n\u00e3o h\u00e1 nenhum problema particular com o fen\u00f4meno ocorrendo.<\/p>

Em casos raros de que sonhos molhados s\u00e3o problem\u00e1ticos, medicamentos (como antidepressivos) podem ser usados para diminuir a frequ\u00eancia de eventos. Esses medicamentos tamb\u00e9m suprimem a ejacula\u00e7\u00e3o durante a vig\u00edlia, no entanto.<\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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