Cúrcuma para pele: benefícios e riscos
Cúrcuma
Por centenas de anos, pessoas em todo o mundo associaram cúrcuma a propriedades curativas e benefícios cosméticos. O tempero amarelo-laranja brilhante está relacionado com gengibre. Está disponível como tempero moído ou em suplementos e outros produtos de beleza e dermatologia.
A cúrcuma obtém seus benefícios para a saúde principalmente por causa da curcumina, um componente bioativo. A curcumina tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
A pesquisa científica moderna está apenas começando a estudar o impacto positivo da cúrcuma, mas muitos acreditam que ela tem vários usos benéficos para a pele. Aqui estão algumas maneiras de a cúrcuma pode beneficiar sua pele.
Contém propriedades que contribuem para um brilho natural
A cúrcuma contém antioxidantes e componentes anti-inflamatórios. Essas características podem fornecer brilho e brilho à pele. A cúrcuma também pode reviver sua pele trazendo seu brilho natural.
Você pode querer experimentar uma máscara facial de cúrcuma em casa para ver se o tempero tem algum efeito positivo em sua pele. Você pode misturar pequenas quantidades de iogurte grego, mel e cúrcuma juntos e aplicar em seu rosto. Mantenha a máscara por 15 minutos e depois lave com água.
Pode curar feridas
A curcumina encontrada na cúrcuma pode ajudar as feridas a se curarem diminuindo a inflamação e a oxidação. Também diminui a resposta do seu corpo a feridas cutâneas. Isso resulta em suas feridas cicatrizando mais rapidamente.
Estudos descobriram que a cúrcuma também pode afetar positivamente o tecido e o colágeno. A revista Life Sciences recomenda a aplicação da curcumina como uma fórmula otimizada para melhor trabalho em feridas de pele.
Pode ajudar sua psoríase
As qualidades antioxidantes e anti-inflamatórias da cúrcuma podem ajudar sua psoríase controlando sinalizadores e outros sintomas.
A Fundação Nacional de Psoríase afirma que você pode usá-lo como suplemento ou adicionando-o aos alimentos. Antes de experimentá-lo, a fundação recomenda discutir a dosagem adequada com um profissional.
Pode ajudar com cicatrizes de acne
Você pode querer tentar uma máscara facial de cúrcuma para ajudar a reduzir a acne e quaisquer cicatrizes resultantes. As qualidades anti-inflamatórias podem atingir seus poros e acalmar a pele. A cúrcuma também é conhecida por reduzir cicatrizes. Esta combinação de usos pode ajudar seu rosto a limpar a partir de surtos de acne.
Tem sido ligado ao tratamento da sarna
Em um estudo inicial realizado na Índia, uma combinação de cúrcuma e neem, uma planta nativa da Índia, foi eficaz no tratamento da sarna. Sarna é uma condição causada por ácaros microscópicos que deixam uma erupção cutânea na pele.
Pode ajudar com uma série de outras condições dermatológicas
Não há estudos suficientes para fornecer evidências conclusivas sobre como a cúrcuma pode ajudar outras condições da pele. No entanto, sugere-se que ele pode ajudar com eczema, alopecia, planus líquen, e outros problemas de pele.
Um estudo na Phytotherapy Research recomenda mais pesquisas sobre os efeitos da cúrcuma em várias condições da pele. O interesse em estudar a cúrcuma como tratamento de pele está aumentando.
Riscos de usar cúrcuma para sua pele
Há riscos de usar cúrcuma. Ao usar cúrcuma, você precisa ter cuidado com a dosagem, o tipo de produto que você usa e como ele pode reagir a outros medicamentos que você toma.
A cúrcuma tem uma baixa biodisponibilidade. Isso significa que seu metabolismo queima-o rapidamente e seu corpo não absorve muito.
Evite tomar muita cúrcuma ao mesmo tempo e espere para ver como seu corpo reage antes de tomar mais. Se você tomar outros medicamentos, discuta o uso de cúrcuma com seu médico.
Quando aplicada na pele, a cúrcuma pode manchar temporariamente a pele ou deixar um resíduo amarelo. Isso é normal. Mas se você é alérgico, o contato direto da pele pode causar irritação, vermelhidão e inchaço.
Teste a cúrcuma no antebraço, aplicando uma quantidade do tamanho de um centavo e esperando de 24 a 48 horas para ver se você reage antes de usar em seu rosto. Não use cúrcuma na pele se você for alérgico ao tempero na comida.
