Juicing para perda de peso com mel, limão, gengibre e toranja
Please note – this is not based on solid science. But if it works for you and you like it, share with friends, tell us – maybe the information can be used to determine how effective such concoctions really are!
A Dieta do Suco para Perda de Peso
Este suco refrescante é um excelente queimador de gordura e também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, por isso ajuda a controlar a fome. É uma bebida de suco de perda de peso. Ao tentar perder peso é bom começar o dia com uma nota saudável, e uma das melhores maneiras é com um suco de fruta que fornece as vitaminas essenciais para uma boa saúde, um tratamento de limpeza e que ajuda a elevar o metabolismo para ajudar a queima de gordura ao longo do dia. Este suco faz tudo isso com facilidade, pode ser uma das melhores receitas de juicing para perda de peso.
Os ingredientes contêm enzimas digestivas que ajudam a perder peso. É melhor beber logo de manhã de manhã com o estômago vazio – seu café da manhã principal pode ser comido logo depois. Este suco também é excelente para impulsionar o sistema imunológico e ajudar a afastar, ou combater, resfriados e gripes. Mel e gengibre são dois dos melhores ingredientes naturais para ajudar a combater vírus comuns. Idealmente você deve usar ingredientes frescos ao fazer esta bebida de suco, mas se você só pode obter suco de toranja, então isso ainda vai funcionar bem. Ter uma garrafa de mel escorrendo torna o trabalho de preparar o suco muito mais fácil também.
Mel:
O mel é cheio de enzimas saudáveis e vitaminas B, tem propriedades antimicrobianas, promove a re-hidratação do corpo, limpa o sangue e contém antioxidantes.
Toronja:
A toranja contém uma enzima de queima de gordura e também reduz os níveis de insulina e controla os níveis de açúcar no sangue. A pectina também é uma ótima forma de fibra solúvel, tão boa para problemas intestinais e também para garantir que você seja regular. Beber suco de toranja, ou comer toranja fresca, é uma boa maneira de dar ao metabolismo um pontapé inicial pela manhã.
Limão:
Limão ajuda a limpar e desintoxicação. Também promove um fígado saudável e melhora a digestão, o que significa que menos alimentos são convertidos em gordura. Lemon é agora mais famosamente usada na “Dieta limonada” que é uma desintoxicação de limpeza popular feita por Beyoncé Knowles.
Gengibre:
O gengibre ajuda a melhorar a digestão aumentando as secreções de sucos digestivos no estômago. Também auxilia a circulação sanguínea e o metabolismo, aumenta o sistema imunológico e fortalece os órgãos internos do trato digestivo.
Vamos ver como suco para perda de peso com nossa receita favorita de suco de queima de gordura:
Como fazer o suco de desintoxicação
Para seguir esta dieta simples de suco para perda de peso, tome 2 toranjas maduras, 3 limões um grande pedaço de gengibre e uma colher de sopa de mel. Pique os ingredientes e depois adicione a um liquidificador e suco. Adicione o mel e mexa. Beba e limpe!
Se você quer queimar gordura, então beber este suco de perda de gordura antes de cada refeição vai realmente ajudar. Esta bebida pode ser feita várias vezes ao dia e pode ser bebido como parte de uma dieta bem equilibrada. A toranja vai aumentar seu metabolismo e ajudá-lo a perder peso e permanecer magro – as toranjas fazem um dos sucos que ajudam você a perder peso.
É importante lembrar que isso só vai te dar um bom começo do dia. É vital que você coma uma dieta saudável e equilibrada ao longo do dia e que você também faça exercícios todos os dias. Para obter uma boa saúde a longo prazo você precisa equilibrar dieta e exercícios e torná-la uma parte permanente de sua vida. Dietas de moda de curto prazo não funcionam a longo prazo!
