COMO AUMENTAR SUA BAIXA LIBIDO

Eu tinha quase completamente desistido de fazer sexo novamente.

Eu era casado, e meu marido ainda estava muito interessado nisso. Ele deixou claro que me desejava. Eu ainda o achei atraente, também. E fizemos questão de ter noites de encontro várias vezes por semana.

Mas não funcionou.

Tínhamos tudo o que precisávamos para ser físicos, exceto pela única coisa que realmente importava. Meu desejo sexual não foi encontrado.

Eu ainda sentia excitação, mas era muito ocasional e fugaz. Se eu sentisse um pequeno desejo sexual, já tinha sumido quando eu estava em posição de fazer algo a seu favor.

Passaríamos semanas sem fazer sexo. Quando parei de me fazer porque me sentia culpado, poderia levar meses.

Eu não tinha ideia do que tinha acontecido comigo. Eu tinha vinte anos, mas talvez eu já tivesse envelhecido fora da minha fase excitada. Ou talvez fosse apenas uma vida de casado – não seríamos o primeiro casal de longo prazo a parar de transar depois de se estabelecer.

Tentei abraçar o estilo de vida de baixo sexo. Fui ao mercado de fazendeiros com meu marido. Falávamos sobre o que quer que ele fizesse rosquinhas do zero. À noite, assistíamos “The Office” e nos abraçamos.

Essa é uma versão do casamento que eu poderia ficar para trás.

Mas eu perdi o sexo, mesmo que eu não sentisse vontade por isso.

Lembrei-me de como pode ser intoxicante sentir-se massivamente excitado. Eu perdi a maneira que ser fodido direito poderia me fazer esquecer tudo, exceto o prazer intenso que eu estava experimentando. Eu gostaria de sentir a intimidade profunda que veio de estar tão perto que ele está literalmente dentro de mim.

Então houve momentos em que eu sentia uma pontada de excitação. Não foi o suficiente para me fazer pular o osso do meu marido, e isso tornou muito frustrante. Eu gostaria de poder seguir com esse sentimento, construí-lo, chegar até lá, e realmente apreciá-lo.

Outras vezes, eu ficava entediada. Eu sabia que sair seria muito mais divertido do que rolar pelo Facebook.

Decidi fazer algo a ver com isso. Passei anos tentando recuperar meu desejo sexual. Com alguma tentativa e erro, encontrei alguns métodos que poderiam elevar minha libido o suficiente para realmente querer sexo (não apenas quero querer).

Agora, quando meu desejo sexual estava morto, não há nada que eu possa fazer sobre isso. Se eu nem tivesse um vislumbre de desejo, não havia como superar isso. Eventualmente, aprendi a não lutar contra isso – não há nenhum ponto e eu estou bem com isso de qualquer maneira.

Mas quando há um pouco de excitação, quando estou me sentindo interessado em fazer sexo, mas meu corpo precisa de algo convincente, é quando eu posso me reunir. Se eu fizer as coisas certas, posso me animar e bater no meu marido por um sexo muito satisfatório.

Se você está sempre frustrado com sua libido, aqui estão as maneiras que eu trouxe com sucesso minha excitação mesmo quando não estava perto de onde eu queria que estivesse.

Assista Pornô e Leia Erótica

Este era meu principal método para criar minha libido no início do meu casamento, e ainda é o que eu costumo usar agora.

Quando não estou super excitada, minha imaginação não vem com todos os cenários que mantêm meu fogo aceso. Em vez disso, preciso de pornografia e erótica para manter minha mente focada em todos os detalhes quentes e momentos sensuais que posso me animar.

Às vezes, quando preciso de ajuda para chegar lá, peço ao meu marido para ver pornô comigo. Pode ser uma parte eficaz das preliminares – mesmo que passemos algum tempo rindo do roteiro.

Erótica é geralmente mais uma atividade solo. Mas pedi ao Sr. Austin para ler algumas histórias eróticas para mim na cama e deixe-me dizer que funciona.

Quando estou excitado, posso ir à primeira página de um site pornô e escolher algo que pareça bom. Mas quando meu desejo sexual está apenas aquecendo, eu preciso ser específico. Isso costumava significar encontrar pornografia com muita conversa suja ou um foco em anal – ou ambos se eu atingisse o jackpot. Hoje em dia, vou procurar por pornografia de papai gostoso e roleplay de primeira vez que atinge o equilíbrio certo de ser brincalhão e positivo sem me sentir muito esboçado.

Se sua libido estiver baixa, não perca seu tempo navegando. Zero em suas dobras pessoais. Digite as palavras-chave que realmente te tirem ou que você esteja muito envergonhado para contar ao seu parceiro.

Planejar sexo (mas não programá-lo)

De todas as coisas que tentei controlar minha baixa libido, agendar sexo foi um dos piores.

Eu tinha grandes esperanças porque é o que todos recomendam. Eu também amei a simplicidade disso: basta colocar sexo no calendário e você estará pronto para foder quando essa data chegar.

Mas nunca foi assim.

Agendar isso me fez sentir pressionado a fazer sexo, e isso é um grande assassino de tesão.

Isso me fez sentir ressentido, também. Eu estava com raiva de mim mesmo por concordar com algo que eu não queria mais. E isso me fez sentir estranho sobre meu marido estar transando com ele quando eu realmente não queria.

Só funcionou quando tirei a pressão. Em vez de agendar sexo ou marcar uma noite de encontro com a intenção de transar, eu só fiz um plano pessoal para fazer sexo.

A grande diferença é que guardei para mim. Eu decidiria fazer sexo em uma dada noite, então eu passaria o dia inteiro tentando entrar no clima e ficar naquela zona.

Ter esse objetivo ajudou muito. E como era totalmente privado, eu não tinha que sentir a pressão que vem com meu parceiro esperando fazer sexo. Não havia ninguém para eu desapontar além de mim mesmo.

Tirar a expectativa tornou mais provável que eu chegaria lá. E quando não o fiz, não foi nada demais. Eu poderia dar de ombros e obter alguns aconchegos em vez disso.

Mantenha seu estilo de vida em xeque

Ter certeza de que me sinto bem em geral é uma grande parte de manter minha libido de escorregar muito baixo.

Comer bem e permanecer fisicamente ativo vai um longo caminho para ajudá-lo a se sentir sexy. Também tive sucesso com o jejum intermitente. Eu sou apenas uma garota, então isso é anedótico, mas levá-la teve um efeito perceptível no meu desejo sexual.

Usar coisas que me fazem sentir mais atraente e menos desajeitado também funciona. Fazer meu cabelo e minha maquiagem vai me deixar menos constrangido e me dar a confiança extra que preciso para tirar na frente de outra pessoa.

É muito difícil entrar no clima quando você não se sente como o seu eu mais quente, então mantenha todos os hábitos que mantêm você se sentindo assim.

Use Bolas de Ben Wa

Quando coloquei bolas de Ben Wa dentro de mim pela primeira vez, fiquei honestamente chocado.

Eu sabia que eles deveriam me fazer sentir excitada. Mas eu não percebi o quão excitados e quão rápido eles começariam a trabalhar.

Andar por aí enquanto eu usava, me deu estímulo suficiente para me manter excitado. Eu não conseguia parar de me concentrar em como eles se sentiam – e quanto mais eu focava no que estava acontecendo lá embaixo, mais eu desejava sexo.

Eu nunca tentei usá-los quando minha libido está completamente morta, então eu não tenho ideia se eles poderiam reviver o seu desejo se você não tem nenhum. Mas quando estou levemente no clima, é o suficiente para me aquecer em todos os lugares certos.

Mimar-se

Quando você tem uma libido frágil, não é preciso muito estresse para arruiná-la. Uma das melhores maneiras de nutrir isso é passar pelo seu ritual de mimos mais relaxante.

Com quatro garotos em casa, a merda pode ficar avassaladora muito rápido. Então, se eu quiser ter certeza que eu estou para foder à noite, eu vou muitas vezes pedir ao meu marido para cuidar das crianças por um tempo para que eu possa entrar em um banho de espuma.

Tomar um banho me dá algum tempo longe de minhas responsabilidades. Eu gosto de ir com tudo. Vou jogar uma bomba de banho no banho. Vou usar meu esfoliante de sal para deixar minha pele extra macia. E não hesitarei em encher a banheira se a água começar a esfriar um pouco. Qualquer coisa que eu possa fazer para apenas apreciá-lo e me sentir bem vai me ajudar a entrar na mentalidade certa.

Me trancar no banheiro por um longo período de tempo também me dá a oportunidade perfeita para desfrutar de algum pornô de áudio (ou pornografia regular) sem distrações ou interrupções. Então, se você decidir tomar um banho excitado, certifique-se de trazer seu telefone com você. Você pode precisar dele.

Comunique suas dobras

Às vezes, a razão pela qual é difícil ficar excitado é que você não tem certeza se o sexo que você está trabalhando vai apertar todos os seus botões.

Então, é importante falar com seu parceiro sobre seus botões. Discuta-os longamente. Diga a eles o que você está metida, o que te excita, e o que te desliga.

Você quer que eles te espancem ou façam mais barulho quando você está transando? A preliminar acabou muito rápido? Eles fazem aquela coisa de empurrar a cabeça e faz você querer ficar a 3 metros do pau deles? Descubra se mudar algo pode ajudá-lo a suprer suas necessidades sexuais.

Quando minha cama de casamento esfriou, parte da razão é que tínhamos entrado em uma rotina sexual. O sexo era um pouco baunilha demais para o meu gosto, tudo o que fizemos era tão rotineiro que eu podia praticamente cronometrar até o segundo, e nada disso foi terrivelmente satisfatório para nenhum de nós.

As coisas melhoraram quando nos abrimos e começamos a falar sobre o que queríamos fora do sexo. Eu precisava de muitos elogios e tranquilidade, eu precisava desistir do controle para que eu pudesse sair da minha cabeça, e o tipo certo de estimulações sensoriais tornou as coisas muito mais prazerosas. Meu marido precisava assumir a liderança porque fazia com que ele se sentisse desejado para que eu me submetesse a ele.

Adaptar-se a essas necessidades tornou o sexo muito mais interessante, o que tornou muito mais fácil para mim me interessar por isso.

Essas conversas ainda estão acontecendo. Nós praticamente descobrimos as coisas, mas às vezes eu só posso entrar no clima para um certo tipo de ação. Nesses dias, direi ao meu marido “Espero que esteja planejando me dominar hoje à noite porque eu preciso” ou “Quero que me amarre mais tarde.”

Uma vez que estamos na mesma página, eu sei que eu tenho algo realmente bom para olhar para a frente e é muito mais fácil para ficar todo agitado para isso.

Get It Up

Anos depois que comecei a lutar com meu desejo sexual, descobri qual era a raiz do problema. Tive problemas hormonais não diagnosticados que me deixaram completamente desequilibrado.

Estou recebendo tratamento para essa condição agora, e tem sido uma grande melhoria. Mas eu ainda tenho um monte daqueles dias em que eu estou preso no limbo entre querer fazer sexo, mas não sentir o desejo suficiente para realmente ir em frente com isso.

Quando isso acontece, eu ainda uso todos esses métodos para chegar lá. Mesmo que meus hormônios voltem ao equilíbrio perfeito algum dia, tenho a sensação de que ainda vou precisar deles de vez em quando.

Aprender a gerenciar minha baixa libido me ajudou a ter algum controle sobre meu corpo, e isso significa que finalmente posso desfrutar do meu relacionamento nos meus termos.