Como o sexo afeta seu cérebro?
Fazer sexo pode saborear nossas noites e dias, com doce prazer e excitação, aliviando o estresse e a preocupação. E, claro, o sexo tem sido a chave para garantir que a raça humana continue. Neste artigo, perguntamos: “Como o sexo impacta o que acontece no cérebro?”
A relação sexual é conhecida por impactar a forma como o resto do nosso corpo funciona.
Estudos recentes mostraram que pode ter um efeito sobre o quanto comemos, e quão bem o coração funciona.
Como temos relatado em Medical News Today, o sexo tem sido citado como um método eficaz de queima de calorias, com os cientistas notando que o apetite é reduzido no rescaldo.
Além disso, um estudo publicado no the Journal of Health and Social Behavior em 2016 descobriu que mulheres que têm sexo satisfatório mais tarde na vida poderiam estar melhor protegidas contra o risk of high blood pressure.
Muitos dos efeitos do sexo no corpo estão realmente ligados à maneira como este passatempo influencia a atividade cerebral e a liberação de hormônios no sistema nervoso central.
Aqui, explicamos o que acontece no cérebro quando somos sexualmente estimulados, e vemos como essa atividade pode levar a mudanças no humor, metabolismo e percepção da dor.
Atividade cerebral e estimulação sexual
Tanto para homens quanto para mulheres, estimulação e satisfação sexual têm sido demonstradas para aumentar a atividade das redes cerebrais relacionadas à dor e estados emocionais, bem como ao sistema de recompensa.
Isso levou alguns pesquisadores a comparações sexuais com outros estimulantes dos quais esperamos um “alto” instantâneo, como drogas e álcool.
A estimulação cerebral e peniana
Um 2005 study por pesquisadores do Centro Médico Universitário Groningen, nos Países Baixos, utilizou tomografias de emissão de pósitrons para monitorar o fluxo sanguíneo cerebral de participantes do sexo masculino enquanto seus genitais estavam sendo estimulados por suas parceiras.
Os exames demonstraram que estimular o pênis ereto aumentou o fluxo sanguíneo na insula posterior e no córtex somatosensorial secundário no hemisfério direito do cérebro, enquanto o diminuía na amígdala direita.
The insula é uma parte do cérebro que tem sido ligada ao processamento de emoções, bem como a sensações de dor e calor. Da mesma forma, o secondary somatosensory cortex é pensado para desempenhar um papel importante na codificação de sensações de dor.
Quanto à amígdala, sabe-se que está envolvida no regulation of emotions, e dysregulations of its activity foram vinculados ao desenvolvimento de anxiety desordens.
An older study da mesma universidade — que se concentrou em regiões cerebrais que foram ativadas na época da ejaculação — descobriu que houve um aumento no fluxo sanguíneo para o cerebelo, que também desempenha um papel fundamental no processamento das emoções.
Os pesquisadores comparam a ativação do cerebelo durante a ejaculação à corrida de prazer causada por outras atividades que estimulam o sistema de recompensa do cérebro.
“Our results correspond with reports of cerebellar activation during heroin rush, sexual arousal, listening to pleasurable music, and monetary reward.”
O cérebro e o orgasmo feminino
Em a study of the female orgasmQue foi realizado no ano passado, cientistas da Universidade Rutgers em Newark, NJ, monitoraram a atividade cerebral de 10 participantes do sexo feminino à medida que alcançavam o pico de seu prazer — seja por autoprotimulação ou por serem estimuladas por seus parceiros.
As regiões que foram “significativamente ativadas” durante o orgasmo, a equipe encontrou, incluindo parte do córtex pré-frontal, o córtex orbitofrontal, a insula, o giro cingulado e o cerebelo.
Essas regiões cerebrais estão várias mente envolvidas no processamento de emoções e sensações de dor, bem como na regulação de alguns processos metabólicos e na tomada de decisões.
Outro estudo previamente abordado em MNT sugeriu que a estimulação rítmica e prazerosa associada ao orgasmo coloca o cérebro em um estado de transe. O autor do estudo Adam Safron compara o efeito dos orgasmos femininos no cérebro com o induzido pela dança ou pela escuta de música.
“Música e dança podem ser as únicas coisas que se aproximam da interação sexual em seu poder de prender ritmos neurais e produzir absorção sensorial e transe”, escreve.
“Ou seja”, acrescenta ele, “as razões pelas quais gostamos de experiências sexuais podem se sobrepor fortemente às razões pelas quais gostamos da experiência musical, tanto em termos de entradas neurais e indução de estados semelhantes a transe) quanto níveis finais (ou seja, escolha de mate e vínculo) de causalidade.”
Sexo e atividade hormonal
Então, o que isso tudo significa? Em essência, significa que o sexo pode afetar nosso humor – normalmente para melhor, mas às vezes para pior.
Fazer sexo tem sido repetidamente associado a melhores humores e relaxamento psicológico, bem como fisiológico.
A razão por trás da razão pela qual podemos sentir que o estresse nos impacta menos depois de uma sessão entre as folhas é devido a uma região cerebral chamada hipotálamo.
O hipotálamo dita o release of a hormone chamada ocitocina.
Níveis mais altos de ocitocina podem nos fazer sentir mais relaxados, como estudos observaram que ela pode offset the effects of cortisol, o hormônio ligado a um aumento do estado de estresse.
Não só a ocitocina nos torna mais calmos, mas também amortece nossa sensação de dor. Um estudo de 2013 descobriu que esse hormônio poderia relieve headaches em indivíduos que vivem com eles como uma condição crônica.
Another study a partir de 2013 sugeriu que um conjunto diferente de hormônios que são liberados durante a relação sexual — chamados de endorfinas — também pode aliviar a dor associada às dores de cabeça em cluster.
O sexo também pode nos fazer sentir para baixo?
A resposta para isso, infelizmente, é “sim”. Enquanto o sexo é geralmente saudado como um grande remédio natural para o blues, um pequeno segmento da população realmente relatar um instante para baixo em vez de uma alta instantânea depois de se envolver nesta atividade.
Essa condição é conhecida como “disforia pós-coiita”, e suas causas permanecem amplamente desconhecidas. Um study realizado em 2010 entrevistou 222 estudantes universitários para entender melhor seus efeitos.
Desses participantes, 32,9% disseram ter experimentado humor negativo após o sexo.
A equipe observou que uma prevalência ao longo da vida dessa condição pode ser até eventos traumáticos passados. Na maioria dos casos, no entanto, suas causas permaneceram incertas e uma predisposição biológica não pôde ser eliminada.
“Isso chama a atenção para a natureza única da [disforia pós-coiita], onde a melancolia se limita apenas ao período seguinte à relação sexual e o indivíduo não pode explicar por que a disforia ocorre”, escrevem os autores.
Sexo pode levar a um sono melhor
Estudos mostraram que a relação sexual também pode melhorar o sono. Após um orgasmo, o corpo também libera níveis mais altos de um hormônio chamado prolactin, que é conhecido por play a key role dormindo.
Pesquisadores da Universidade Central de Queensland, na Austrália, também hipóteseram que a liberação de ocitocina durante o sexo pode act as a sedative, levando a uma noite de sono melhor.
No caso dos homens, a ejaculação foi encontrada para reduce activity no córtex pré-frontal, que é uma região cerebral conhecida por benefit particularmente de uma boa noite de sono.
No sono, o córtex pré-frontal exibe a atividade de ondas cerebrais mais lenta em comparação com outras regiões cerebrais, o que suporta a execução adequada das funções cognitivas durante o dia.
Pesquisadores dizem que o sexo pode levar a um melhor funcionamento cognitivo na velhice, protegendo as pessoas da perda de memória e outros prejuízos cognitivos. Estudos mostraram que “homens mais velhos que são sexualmente ativos […] aumentaram os níveis de função cognitiva geral.”
Para as mulheres, ser sexualmente ativo mais tarde na vida parece sustentar a memória, especificamente. Esses efeitos podem ser devido à ação de hormônios como testosterona e ocitocina, que são influenciados pela relação sexual.
Então, da próxima vez que você estiver prestes a escorregar entre os lençóis com aquele alguém especial, saiba que esse momento de paixão vai desencadear um show de fogos de artifício neurais, liberando um coquetel hormonal especial que, no seu melhor, carregará um conjunto inteiro de baterias biológicas.
