How to Calculate Your Protein Needs

É importante que comamos proteína suficiente todos os dias para cobrir as necessidades do nosso corpo. A proteína ajuda seu corpo a...

5 dicas para melhorar suas habilidades de salto em caixa

Ao treinar para poder e explosivos, uma das maneiras mais fáceis é treinar saltos de caixa. O poder é importante...

Qual é a diferença entre vegano e vegetariano?

Os veganos são vegetarianos, mas com mais restrições alimentares. Então vamos olhar para as diferenças entre vegetariano e vegano. Justo...

Exames de rastreamento de câncer de mama: o que toda mulher deve saber

O câncer de mama é a principal causa de morte por câncer em mulheres indianas. De acordo com o Programa...

Pré-treino: efeitos colaterais e benefícios

Saiba mais sobre o significado do termo pré-treino, seus efeitos colaterais e benefícios. Bônus: bebidas naturais pré-treino! Até recentemente, pré-treino...

TESTES DE DENGUE: COMO DIAGNOSTICAR A DENGUE

Se uma pessoa está com febre, dor muscular e fraqueza ou tem qualquer outro sintoma de dengue, então é sábio...

TESTE DE DENGUE

O que é um teste de dengue? A dengue é uma infecção viral transmitida por mosquitos. O vírus não pode ser espalhado de...

NUTRIÇÃO PÓS-TREINO: O QUE COMER DEPOIS DE UM TREINO

Ao planejar um treino, há muita coisa que entra nele para ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Como parte desse esforço,...

QUAL É A DIFERENÇA ENTRE MICRONUTRIENTES E MACRONUTRIENTES?

Macronutrientes e micronutrientes são categorias que nutricionistas e especialistas em nutrição podem usar para se referir à sua dieta. Macronutrientes...

SUPLEMENTOS DIETÉTICOS: INFORMAÇÕES DE FUNDO

O que é um suplemento dietético? Conforme definido pelo Congresso na Lei de Saúde e Educação de Suplementos Alimentares, que se...

Download our app

Recent Posts