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Melhores chás para resolver um estômago perturbado

Chá beneficia mais do que o resfriado comum

Beber chá é uma boa maneira de se aquecer em um dia frio, e pode até mesmo evitar que você fique doente se você beber diariamente. Muitos chás contêm micronutrientes vitais que podem reduzir o risco de câncer, doenças cardíacas e diabetes, melhorar seu sistema imunológico e acalmar as dores de barriga. Embora não sejam uma cura, se você está tendo problemas digestivos, esses chás podem ajudar a acalmar sua dor de estômago.

Chá de Gengibre

A raiz de gengibre tem sido usada medicinalmente por milhares de anos em regiões incluindo Ásia e Índia. Ajuda a aliviar uma dor de estômago, indigestão, enjoo de movimento e náuseas. Isso se deve ao gingerol, principal componente do gengibre, que pode aumentar a capacidade de resposta digestiva e também ajudar a combater o inchaço. Se você não quiser beber como chá, você pode ralar gengibre fresco em uma refeição ou comê-lo ao lado com o seu sushi favorito.

Chá de camomila

Não é. just a myth que o chá pode ajudá-lo a se sentir melhor quando você está doente. Camomila pode aliviar cólicas estomacais, enjoo de movimento, diarreia, náusea, indigestão e gás abdominal. Esta planta contém produtos químicos chamados flavonoides, nutrientes que dão às camomilas suas propriedades medicinais. Também é comumente usado para ajudar pessoas que sofrem de insônia. Próximo

Chá de hortelã-pimenta

O chá é essencial quando a temporada de gripe chega, mas é bom tê-lo na mão durante todo o ano também. Há estudos que têm demonstrado que o óleo de hortelã-pimenta, em particular, é eficaz no tratamento da síndrome do intestino irritável, pois ajuda a aliviar a dor abdominal e outros sintomas dessa condição. Acredita-se que você pode experimentar benefícios semelhantes de beber chá de hortelã-pimenta. As folhas de hortelã-pimenta, que contêm óleos essenciais mentol, menthone e limoneno, são usadas medicinalmente para náuseas, cólicas menstruais, gás abdominal e inchaço. Próximo

Chá de hortelã

A hortelã é cheia de poderosos antioxidantes. A planta perene é comumente usada para aliviar sintomas de náusea, indigestão, inchaço e gás. Embora mais pesquisas seja necessária, também pode melhorar sua memória. Próximo

Chá de Manjericão Sagrado

Isso não é o que você encontraria nas melhores pizzas da América. O manjericão sagrado tem sido usado para ajudar a tratar sintomas de diarreia, náuseas e vômitos. A “Rainha das Ervas” também é uma substância adaptogen, ou natural que ajuda seu corpo a se ajustar ao estresse. O estresse é conhecido por causar some pretty scary side effects, mas beber este chá pode ajudar a aliviar esses sintomas e neutralizar os efeitos das úlceras induzidas pelo estresse. Próximo

Chá de alcaçuz

A raiz do alcaçuz contém ácido glicyrrhizic, um componente anti-inflamatório que é bom para o sistema imunológico. Chá feito de raiz de alcaçuz pode ajudar a aliviar uma série de problemas estomacais, incluindo úlceras, indigestão, intoxicação alimentar e azia. The potent plant é conhecido por proteger o revestimento do estômago, mas tenha cuidado. Consumir muito alcaçuz pode ter um efeito negativo na saúde do seu coração.

Chá verde

Diz-se que o chá verde alivia o gás abdominal e a diarreia; dor de estômago, náuseas e inchaços causados pela cepa de bactérias Helicobacter pylori; e úlceras estomacais. Lembre-se que há cafeína neste chá, e que pode afetar sua capacidade de dormir se você beber antes de dormir. Como um bônus adicional, é bom para impulsionar o seu metabolismo e losing weight.

Chá preto

Este chá é popular em todo o mundo e tem benefícios que podem ajudar a melhorar sua saúde intestinal. O chá preto contém micronutrientes chamados polifenóis que são conhecidos por matar bactérias prejudiciais, promover o crescimento de boas bactérias e reparar o revestimento do trato digestivo. O chá preto também é uma excelente alternativa para beber bebidas energéticas açucaradas ou café quando você precisa de um chute de cafeína.

Chá de erva-doce

Quando as sementes de erva-doce são combinadas com água quente, as sementes extraem um componente antibacteriano que ajuda a relaxar seus músculos digestivos e aliviar a prisão de ventre. Também ajuda com flatulência e diarreia. O chá de erva-doce é embalado com antioxidantes que podem ajudar seu corpo a lutar contra germes prejudiciais a que você está exposto diariamente, e se você se sentir como  you don’t get enough sleep, tente beber uma xícara de chá de erva-doce antes de dormir. Antigamente, a erva-doce era usada para tratar insônia. Próximo

Chá de capim-limão

Da próxima vez que tiver dor de estômago, faça do capim-limão seu chá. Ajuda a combater problemas digestivos, como cólicas estomacais e sintomas de TPM, porque seu óleo essencial protege o revestimento estomacal. Devido às suas propriedades antimicrobianas, o capim-limão também pode ser usado para acalmar cavidades e infecções orais, o que pode ser um sinal de que você precisa de uma nova escova de dentes. As chances são de que s not the only household item you need to replace.