ESTES 5 ALIMENTOS SAUDÁVEIS AJUDARÃO VOCÊ A COMBATER A INFLAMAÇÃO NO SEU CORPO | TENTE AGORA
Esses poderosos super alimentos vão ajudá-lo a diminuir a inflamação em seu corpo e manter todos os problemas na baía. A inflamação pode ser combatida através de uma dieta nutritiva e saudável. Também manterá o sistema digestivo limpo e saudável.
Alimentos que ajudam na redução da inflamação no corpo
Optar pela comida certa é muito importante. Esses alimentos ajudarão na redução da inflamação no corpo.
Abacaxi
Bagas
De mirtilos a morangos a framboesas de amoras, todas as frutas ajudam a combater a inflamação no corpo. São ricos em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios. Também inclui flavonoides como quercetina, antocianina, vitamina C e muito mais.
Cúrcuma
Cúrcuma é o antigo remédio doméstico para qualquer problema. A presença de curcumina ajuda no combate à inflamação.
Aipo
O aipo é mastigado, hidratante e refrescante. Estes têm fibras altamente solúveis e insolúveis, conteúdo mineral. Tudo isso ajuda na redução da inflamação no corpo.
Vegetais Verdes
Vegetais verdes ajudam a combater a inflamação naturalmente. Vegetais como espinafre, couve-de-bruxelas, couve, brócolis têm vitaminas como A, C, E e K. Estes carregam antioxidantes que ajudarão na diminuição da inflamação.
