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4 remédios naturais para mulheres tratarem disfunção sexual

A disfunção sexual refere-se a problemas persistentes ou recorrentes durante qualquer fase da resposta sexual (desejo, excitação, planalto, orgasmo, resolução) que impede um indivíduo ou um casal de experimentar satisfação da atividade sexual e causa angústia.

Até agora, o apoio científico à alegação de que qualquer remédio natural pode tratar disfunção sexual em mulheres é bastante carente. Aqui está um olhar para várias descobertas da pesquisa disponível.

DHEA

DHEA (dehidroepiandrosterona) é um hormônio produzido naturalmente pelas glândulas suprarrenais. É convertido no corpo aos hormônios estrogênio e testosterona.

Os níveis de DHEA diminuem naturalmente com a idade e também com uma condição chamada insuficiência adrenal. Ambos têm sido associados à baixa libido, e é por isso que os pesquisadores têm examinado se os suplementos de DHEA podem aumentar a libido nesses grupos. 

Há algumas evidências que sugerem que o DHEA pode ajudar mulheres mais velhas na pré-menopausa que são inférteis a melhorar sua função sexual.

Em um estudo de 2018, 50 mulheres entre 37 e 45 anos tomaram suplementação de DHEA e relataram sua função sexual.¹Os resultados implicaram que a suplementação com DHEA melhorou a função sexual (desejo, excitação e lubrificação) nessas mulheres.

Outro estudo constatou que a suplementação de baixa dose (10 mg) de DHEA por um ano em mulheres na pós-menopausa proporcionou melhora na função sexual.²

Quase não há evidências de que melhore a disfunção sexual em mulheres férteis pré-menopausa. Além disso, muitos estudos descobriram que os efeitos da suplementação do DHEA na função sexual são inconclusivos e apresentam resultados diferentes — com alguns não tendo nenhum efeito sobre a libido e a função sexual.

Ginkgo

Ginkgo biloba é uma erva usada há séculos na medicina tradicional chinesa como um remédio popular para doenças respiratórias, comprometimento cognitivo e distúrbios circulatórios. Na América do Norte, é mais comumente usado como uma forma de medicina alternativa para função cognitiva e memória.

Estudos sobre a eficácia do ginkgo para disfunção sexual induzida por antidepressivos existem, mas são poucos e distantes entre si.

Em um desses estudos publicados no Archives of Sexual Behavior, O extrato de ginkgo biloba foi avaliado por seus efeitos a curto e longo prazo sobre a função sexual em mulheres com transtorno de excitação sexual.⁴ It concluded that “neither short- or long-term administration of GBE alone substantially impacts sexual function in women.”

L-Arginine

L-arginina é um aminoácido que tem inúmeras funções no corpo. É necessário pelo corpo fazer óxido nítrico, um composto que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e permitir que o sangue flua através das artérias.

Em estudos abrangentes em que a L-arginina mostrou-se eficaz para a disfunção sexual feminina, o produto administrado sempre continha outras substâncias.⁵ Isso torna impossível saber se alguma melhoria foi devido à própria L-arginina ou aos outros ingredientes da fórmula.

Damiana

Damiana (Turnera diffusa) é uma erva usada tradicionalmente pelo povo maia da América Central para melhorar a função sexual em homens e mulheres. É relatado ser afrodisíaco, estimulante, melhorador de humor, e um tônico.

O uso da damiana como afrodisíaco é um tanto controverso porque não há evidências científicas de que ela funcione e ainda assim tem sido amplamente promovida como um estimulante sexual.

Não recomendado: Yohimbe

A casca do yohimbe de ervas (Pausinystalia Yohimbe) foi historicamente usado como um remédio popular para disfunção sexual. O constituinte ativo na casca é chamado yohimbina. Estudos não descobriram que Yohimbe é eficaz para disfunção sexual em mulheres. Yohimbe não é recomendado devido a sérios riscos à saúde.

Segurança e Precauções

Embora existam muitos remédios naturais disponíveis para tratar a disfunção sexual feminina, você deve ser muito cauteloso em usá-los. Não há como verificar a segurança deles. Os suplementos não são estritamente regulados para a segurança e eficácia pela FDA da maneira como a prescrição e os medicamentos sem prescrição são.

Lembre-se também que a segurança dos suplementos não foi estabelecida em crianças, pessoas grávidas ou amamentando, e aquelas com condições médicas ou que estão tomando medicamentos. Se você está considerando o uso de um suplemento ou outra forma de medicina alternativa para disfunção sexual, fale com o seu médico primeiro.