{"id":6797,"date":"2024-10-07T00:00:39","date_gmt":"2024-10-07T00:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=6797"},"modified":"2024-10-07T17:53:18","modified_gmt":"2024-10-07T17:53:18","slug":"how-does-sex-affect-your-brain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/how-does-sex-affect-your-brain\/","title":{"rendered":"In che modo il sesso influisce sul tuo cervello?"},"content":{"rendered":"

Fare sesso pu\u00f2 insaporire le nostre notti e i nostri giorni, con dolce piacere ed eccitazione, alleviando lo stress e la preoccupazione. E, naturalmente, il sesso \u00e8 stato la chiave per garantire che la razza umana sopravviva. In questo articolo, chiediamo: “In che modo il sesso influisce su ci\u00f2 che accade nel cervello?”<\/p>

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Sex influences our brain activity in ways that may impact our emotions, sensitivity to pain, and even sleep.<\/figcaption><\/figure>

Il rapporto sessuale \u00e8 noto per influenzare il modo in cui il resto del nostro corpo funziona.<\/p>

Studi recenti hanno dimostrato che pu\u00f2 avere un effetto su quanto mangiamo e su quanto bene funziona il cuore.<\/p>

Come abbiamo riportato su\u00a0Medical News Today<\/em>, il sesso \u00e8 stato citato come un metodo efficace per bruciare calorie, con gli scienziati che notano che l’appetito si riduce in seguito.<\/p>

Inoltre, uno studio pubblicato nel Journal of Health and Social Behavior<\/em> nel 2016 ha scoperto che le donne che hanno rapporti sessuali soddisfacenti pi\u00f9 tardi nella vita potrebbero essere meglio protette contro il risk of high blood pressure<\/a>.<\/p>

Molti degli effetti del sesso sul corpo sono in realt\u00e0 legati al modo in cui questo passatempo influenza l’attivit\u00e0 cerebrale e il rilascio di ormoni nel sistema nervoso centrale.<\/p>

Qui, spieghiamo cosa succede nel cervello quando siamo sessualmente stimolati e guardiamo come questa attivit\u00e0 pu\u00f2 portare a cambiamenti nell’umore, nel metabolismo e nella percezione del dolore.<\/p>

Attivit\u00e0 cerebrale e stimolazione sessuale<\/h2>

Sia per gli uomini che per le donne, la stimolazione sessuale e la soddisfazione hanno dimostrato di aumentare l’attivit\u00e0 delle reti cerebrali legate al dolore e agli stati emotivi, nonch\u00e9 al sistema di ricompensa.<\/p>

Ci\u00f2 ha portato alcuni ricercatori a paragonare il sesso ad altri stimolanti da cui ci aspettiamo uno “sballo” istantaneo, come droghe e alcol.<\/p>

La stimolazione cerebrale e del pene<\/h3>

A 2005 study<\/a> dai ricercatori dell’University Medical Center Groningen nei Paesi Bassi ha utilizzato scansioni di tomografia ad emissione di positroni per monitorare il flusso sanguigno cerebrale dei partecipanti di sesso maschile mentre i loro genitali venivano stimolati dalle loro partner femminili.<\/p>

Le scansioni hanno dimostrato che la stimolazione del pene eretto ha aumentato il flusso sanguigno nell’insula posteriore e nella corteccia somatosensoriale secondaria nell’emisfero destro del cervello, mentre lo ha diminuito nell’amigdala destra.<\/strong><\/p>

Il insula<\/a> \u00e8 una parte del cervello che \u00e8 stata legata all’elaborazione delle emozioni, cos\u00ec come alle sensazioni di dolore e calore. Allo stesso modo, il secondary somatosensory cortex<\/a> \u00e8 pensato per svolgere un ruolo importante nella codifica delle sensazioni di dolore.<\/p>

Per quanto riguarda l’amigdala, \u00e8 noto per essere coinvolto nel regulation of emotions<\/a>, e dysregulations of its activity<\/a> sono stati legati allo sviluppo di anxiety<\/a> disturbi.<\/p>

An older study<\/a> dalla stessa universit\u00e0 \u2013 che si \u00e8 concentrata sulle regioni del cervello che sono state attivate al momento dell’eiaculazione \u2013 ha scoperto che c’era un aumento del flusso sanguigno al cervelletto, che svolge anche un ruolo chiave nell’elaborazione delle emozioni.<\/p>

I ricercatori paragonano l’attivazione del cervelletto durante l’eiaculazione alla corsa al piacere causata da altre attivit\u00e0 che stimolano il sistema di ricompensa del cervello.<\/p>

\u201cOur results correspond with reports of cerebellar activation during heroin rush, sexual arousal, listening to pleasurable music, and monetary reward.\u201d<\/p><\/blockquote>

Il cervello e l’orgasmo femminile<\/h3>

In a study of the female orgasm<\/a>Gli scienziati della Rutgers University di Newark, NJ, hanno monitorato l’attivit\u00e0 cerebrale di 10 partecipanti di sesso femminile mentre raggiungevano il picco del loro piacere, sia con l’autostimolazione che con l’essere stimolati dai loro partner.<\/p>

Le regioni che sono state “significativamente attivate” durante l’orgasmo, il team ha scoperto, includevano parte della corteccia prefrontale, la corteccia orbitofrontale, l’insula, il giro cingolato e il cervelletto.<\/p>

Queste regioni del cervello sono variamente coinvolte nell’elaborazione delle emozioni e delle sensazioni di dolore, nonch\u00e9 nella regolazione di alcuni processi metabolici e decisionali.<\/strong><\/p>

Un altro studio precedentemente trattato su\u00a0MNT<\/em>\u00a0ha suggerito che la stimolazione ritmica e piacevole associata all’orgasmo mette il cervello in uno stato di trance. L’autore dello studio Adam Safron confronta l’effetto degli orgasmi femminili sul cervello con quello indotto dalla danza o dall’ascolto della musica.<\/p>

“La musica e la danza possono essere le uniche cose che si avvicinano all’interazione sessuale nel loro potere di intrappolare i ritmi neurali e produrre assorbimento sensoriale e trance”, scrive.<\/p>

“Cio\u00e8”, aggiunge, “le ragioni per cui amiamo le esperienze sessuali possono sovrapporsi pesantemente alle ragioni per cui godiamo dell’esperienza musicale, sia in termini di livelli di causalit\u00e0 prossima (cio\u00e8 trascinamento neurale e induzione di stati simili alla trance) che finali (cio\u00e8 scelta del compagno e legame)”.<\/p>

Sesso e attivit\u00e0 ormonale<\/h2>

Che cosa significa tutto questo? In sostanza, significa che il sesso pu\u00f2 avere un impatto sul nostro umore \u2013 normalmente in meglio, ma a volte in peggio.<\/p>

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Having sex releases a lot of hormones linked to emotions. This usually bodes well for our mood, but there are some exceptions.<\/figcaption><\/figure>

Fare sesso \u00e8 stato ripetutamente associato a miglioramenti degli stati d’animo e rilassamento psicologico, oltre che fisiologico.<\/p>

Il motivo per cui possiamo sentire che lo stress ci colpisce meno dopo una sessione tra le lenzuola \u00e8 dovuto a una regione del cervello chiamata ipotalamo.<\/p>

L’ipotalamo detta il\u00a0release of a hormone<\/a>\u00a0chiamato ossitocina.<\/p>

Livelli pi\u00f9 elevati di ossitocina possono farci sentire pi\u00f9 rilassati, poich\u00e9 gli studi hanno notato che pu\u00f2 offset the effects of cortisol<\/a>, l’ormone legato ad un aumentato stato di stress.<\/strong><\/p>

Non solo l’ossitocina ci rende pi\u00f9 calmi, ma smorza anche il nostro senso di dolore. Uno studio del 2013 ha scoperto che questo ormone potrebbe relieve headaches<\/a> in individui che vivono con loro come una condizione cronica.<\/p>

Another study<\/a>\u00a0dal 2013 ha suggerito che un diverso insieme di ormoni che vengono rilasciati durante il rapporto sessuale \u2013 chiamati endorfine \u2013 pu\u00f2 anche alleviare il dolore associato al mal di testa a grappolo.<\/p>

Il sesso pu\u00f2 anche farci sentire gi\u00f9?<\/h3>

La risposta a questo, sfortunatamente, \u00e8 “s\u00ec”. Mentre il sesso \u00e8 generalmente salutato come un ottimo rimedio naturale per il blues, un piccolo segmento della popolazione in realt\u00e0 riporta un calo istantaneo piuttosto che un istante dopo essersi impegnato in questa attivit\u00e0.<\/p>

Questa condizione \u00e8 nota come “disforia postcoitale” e le sue cause rimangono in gran parte sconosciute. Uno study<\/a> condotto nel 2010 ha intervistato 222 studentesse universitarie per comprenderne meglio gli effetti.<\/p>

Di questi partecipanti, il 32,9% ha dichiarato di aver sperimentato stati d’animo negativi dopo il sesso.<\/strong><\/p>

Il team ha osservato che una prevalenza permanente di questa condizione potrebbe essere ridotta a eventi traumatici passati. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, le sue cause sono rimaste poco chiare e non \u00e8 stato possibile eliminare una predisposizione biologica.<\/p>

“Questo attira l’attenzione sulla natura unica della [disforia postcoitale], in cui la malinconia \u00e8 limitata solo al periodo successivo al rapporto sessuale e l’individuo non pu\u00f2 spiegare perch\u00e9 si verifica la disforia”, scrivono gli autori.<\/p>

Il sesso pu\u00f2 portare a un sonno migliore<\/h3>

Gli studi hanno dimostrato che i rapporti sessuali possono anche migliorare il sonno. Dopo un orgasmo, il corpo rilascia anche livelli pi\u00f9 elevati di un ormone chiamato prolactin<\/a>, che \u00e8 noto per play a key role<\/a> nel sonno.<\/p>

I ricercatori della Central Queensland University in Australia hanno anche ipotizzato che il rilascio di ossitocina durante il sesso possa act as a sedative<\/a>, portando a una migliore notte di sonno.<\/p>

Nel caso degli uomini, l’eiaculazione \u00e8 stata trovata per reduce activity<\/a> nella corteccia prefrontale, che \u00e8 una regione del cervello nota a benefit<\/a> in particolare da una buona notte di sonno.<\/strong><\/p>

Nel sonno, la corteccia prefrontale mostra l’attivit\u00e0 delle onde cerebrali pi\u00f9 lenta rispetto ad altre regioni del cervello, che supporta la corretta esecuzione delle funzioni cognitive durante il giorno.<\/p>

I ricercatori dicono che il sesso pu\u00f2 portare a un migliore funzionamento cognitivo in et\u00e0 avanzata, proteggendo le persone dalla perdita di memoria e da altri disturbi cognitivi. Gli studi hanno dimostrato che “gli uomini pi\u00f9 anziani che sono sessualmente attivi […] hanno aumentato i livelli di funzione cognitiva generale.”<\/p>

Per le donne, essere sessualmente attivi pi\u00f9 tardi nella vita sembra sostenere il richiamo della memoria, in particolare. Questi effetti possono essere dovuti all’azione di ormoni come il testosterone e l’ossitocina, che sono influenzati dal rapporto sessuale.<\/p>

Quindi, la prossima volta che stai per scivolare tra le lenzuola con quella persona speciale, sappi solo che questo momento di passione scatener\u00e0 un intero spettacolo di fuochi d’artificio neurali, rilasciando uno speciale cocktail ormonale che, al suo meglio, caricher\u00e0 un intero set di batterie biologiche.<\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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