{"id":6355,"date":"2024-07-04T00:00:49","date_gmt":"2024-07-04T00:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=6355"},"modified":"2024-07-04T17:23:20","modified_gmt":"2024-07-04T17:23:20","slug":"how-using-electronic-devices-at-night-may-take-a-toll-on-sperm-quality","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/how-using-electronic-devices-at-night-may-take-a-toll-on-sperm-quality\/","title":{"rendered":"COME L’USO DI DISPOSITIVI ELETTRONICI DI NOTTE PU\u00d2 AVERE UN IMPATTO SULLA QUALIT\u00c0 DELLO SPERMA"},"content":{"rendered":"<\/p>\n

Un nuovo studio collega l’esposizione serale a dispositivi digitali che emettono luce a un calo della qualit\u00e0 dello sperma e del sonno.<\/p>\n

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L’interruzione ormonale causata dall’uso dello schermo a tarda notte pu\u00f2 in parte spiegare perch\u00e9 la fertilit\u00e0 maschile \u00e8 in declino, secondo gli esperti.<\/p>\n

La prossima volta che il tuo ragazzo cerca di portare il suo smartphone o tablet a letto, potresti volerlo scoraggiare dal farlo \u2013 e non solo perch\u00e9 uccide l’umore. Un nuovo studio, condiviso all’incontro Virtual SLEEP 2020, ha trovato una significativa associazione tra esposizione serale e notturna a dispositivi digitali che emettono luce e scarsa qualit\u00e0 dello sperma.<\/p>\n

Lo\u00a0studio ha<\/a>\u00a0esaminato 116 uomini, di et\u00e0 compresa tra i 21 e i 59 anni, che erano in fase di valutazione presso un’unit\u00e0 di fertilit\u00e0 in Israele. Dopo aver compilato questionari dettagliati sulle loro variabili demografiche, sanitarie e del sonno, nonch\u00e9 sulla loro esposizione quotidiana ai dispositivi multimediali digitali, gli uomini sono stati inviati in un laboratorio per far raccogliere e analizzare campioni del loro sperma entro un’ora.<\/p>\n

Si \u00e8 scoperto che l’uso frequente serale di dispositivi digitali era correlato con una ridotta motilit\u00e0 degli spermatozoi (la capacit\u00e0 di “nuotare” correttamente) e una ridotta concentrazione di spermatozoi. In particolare, l’uso dello smartphone la sera, l’uso del tablet dopo la buonanotte e l’uso televisivo la sera erano tutti correlati con un calo della concentrazione di spermatozoi, secondo il ricercatore principale,\u00a0Amit Green, PhD<\/a>, responsabile della ricerca e sviluppo presso l’Istituto sonno e affaticamento dell’Assuta Medical Center di Tel Aviv.<\/p>\n

Lo studio ha anche scoperto che gli uomini che avevano una durata del sonno pi\u00f9 lunga tendevano ad avere un totale di spermatozoi pi\u00f9 elevato e una migliore motilit\u00e0 degli spermatozoi, mentre quelli che riportavano una maggiore sonnolenza durante il giorno avevano una riduzione del numero totale di spermatozoi e della percentuale di spermatozoi motili.<\/p>\n

Lo studio pu\u00f2 spiegare perch\u00e9 la fertilit\u00e0 maschile \u00e8 in declino<\/strong><\/h2>\n

I risultati sono particolarmente significativi perch\u00e9 uno\u00a0studio pubblicato in un numero del 2017 della rivista Human Reproduction Update\u00a0ha<\/em>\u00a0<\/a>scoperto che il numero di spermatozoi e la concentrazione di spermatozoi sono diminuiti di oltre il 50% tra il 1973 e il 2011 tra gli uomini in Nord America, Europa, Australia e Nuova Zelanda. Da allora, \u00e8 stata avviata una ricerca per individuare i fattori ambientali e di stile di vita che possono contribuire a questo fenomeno di sventatura della fertilit\u00e0.<\/p>\n

Questo nuovo studio da Israele suggerisce che il declino della qualit\u00e0 dello sperma pu\u00f2 essere associato all’esposizione serale e notturna alla luce a lunghezza d’onda corta (SWL) emessa dagli schermi dei dispositivi digitali. Ricerche precedenti hanno dimostrato che l’esposizione serale alla SWL – che si trova all’estremit\u00e0 blu dello spettro – inibisce la secrezione di melatonina, un ormone prodotto dalla ghiandola pineale nel cervello che fa sentire le persone assonnanti e le aiuta a rimanere addormentate; di conseguenza, l’esposizione alle forme sbagliate di luce la sera pu\u00f2 avere un impatto negativo sulla qualit\u00e0 e sulla quantit\u00e0 del sonno, sia per gli uomini che per le donne.<\/p>\n

Tutto questo \u00e8 significativo perch\u00e9, come notano i ricercatori in Israele, “l’esposizione alla luce intensa \u00e8 aumentata esponenzialmente soprattutto nei paesi occidentali del mondo a causa dell’esposizione involontaria all’illuminazione da schermi elettronici che emettono luce direttamente negli occhi”.<\/p>\n

Potenziali problemi e perch\u00e9 sono necessarie ulteriori ricerche<\/strong><\/h2>\n

Mentre i risultati dell’attuale studio sono “provocatori”, lo studio non distingue tra gli effetti della durata del sonno e gli effetti dell’esposizione notturna alla luce sullo sperma, afferma\u00a0Shanna Swan, PhD<\/a>, un epidemiologo ambientale e riproduttivo nel dipartimento di medicina ambientale e salute pubblica presso la Icahn School of Medicine sul Monte Sinai a New York City. Un’altra preoccupazione: “Questo era un gruppo specializzato di uomini in un centro di infertilit\u00e0, quindi sarei cauto nel trarre conclusioni sulla popolazione generale da questo studio”.<\/p>\n

Tuttavia, aggiunge il Dr. Swan, \u00e8 chiaro che l’esposizione alla luce artificiale di notte \u00e8 un interferente endocrino (ormone) perch\u00e9 colpisce la melatonina, che \u00e8 un ormone. Gli interferenti endocrini sono stati implicati come un probabile contributo al declino del numero di spermatozoi nel mondo occidentale, afferma.<\/p>\n

“Per quanto ne so, questo \u00e8 il primo studio a segnalare questo tipo di correlazioni tra la qualit\u00e0 dello sperma e il tempo di esposizione alla luce a lunghezza d’onda corta emessa dai media digitali la sera e dopo la buonanotta”, notano i ricercatori in Israele.<\/p>\n

Fino a quando non vengono fatte ulteriori ricerche per stuzzicare ci\u00f2 che sta accadendo allo sperma degli uomini che usano dispositivi digitali di notte, tu e il tuo miele potete prendere in considerazione un coprifuoco digitale. “Non c’\u00e8 alcun aspetto negativo nell’interrompere l’esposizione ai dispositivi digitali all’inizio della sera, poche ore prima di coricarsi”, afferma Swan. \u00c8 una raccomandazione che rientra nella categoria can’t-hurt-might-help per i suoi futuri nuotatori e nella qualit\u00e0 del sonno per entrambi.<\/p>\n

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