{"id":17633,"date":"2023-03-22T16:25:50","date_gmt":"2023-03-22T16:25:50","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=17633"},"modified":"2023-03-22T16:32:13","modified_gmt":"2023-03-22T16:32:13","slug":"simple-home-remedies-for-frequent-urination","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/simple-home-remedies-for-frequent-urination\/","title":{"rendered":"Semplici rimedi casalinghi per minzione frequente"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Introduzione:<\/strong>&nbsp;<\/h2> <p>Devi rispondere troppo spesso alla &#8220;chiamata della natura&#8221;? La tua vescica si sente sempre piena e la pip\u00ec sembra un lavoro part-time? Fare pip\u00ec ti tiene occupato durante il giorno e ti sveglia di notte? La voglia di fare pip\u00ec \u00e8 normale, ed \u00e8 qualcosa che tutti noi sperimentiamo. Ma, se stai facendo pip\u00ec pi\u00f9 del solito in un giorno, allora \u00e8 il momento di capire perch\u00e9. In alcune condizioni come la gravidanza, la pip\u00ec frequente \u00e8 normale. Tuttavia, questo sintomo di minzione frequente pu\u00f2 essere un segno di una condizione medica di base. La necessit\u00e0 di urinare frequentemente pu\u00f2 essere fastidiosa, inquietante e dirompente, ma \u00e8 anche gestibile.<sup>1<\/sup>&nbsp; &nbsp;<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quali sono le cause della minzione frequente?<\/strong>&nbsp;<\/h2> <p>La minzione frequente \u00e8 un sintomo che pu\u00f2 verificarsi a causa di varie condizioni. Potresti riscontrarlo a causa di vari motivi in base al tuo sesso ed et\u00e0. Pu\u00f2 verificarsi in diversi punti della tua vita a causa di diversi motivi.<sup>1<\/sup>&nbsp;Alcune cause sono le seguenti:&nbsp;<\/p> <figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.herzindagi.info\/image\/2020\/Aug\/Home-Remedies-To-Control-The-Situation.jpg\" alt=\"home remedies for frequent urination\"\/><\/figure> <ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Diabetes:\u00a0<\/strong>You might be experiencing frequent urination if you have either type 1 or type 2 diabetes. It is a common symptom of diabetes. Thus, frequent urination may be an indicator of diabetes.<sup>1<\/sup> <\/li><li><strong>Urinary tract and bladder conditions:\u00a0<\/strong>The need to pee often can also be due to certain conditions that affect the urinary tract.<sup>1<\/sup>\u00a0Some of the conditions are:\u00a0<\/li><li>Urinary tract infection\u00a0\u00a0<\/li><li>Overactive bladder syndrome\u00a0<\/li><li>Interstitial cystitis (frequent urge to urinate with a painful bladder)\u00a0\u00a0<\/li><li>Bladder cancer (rare).<sup>1<\/sup> <\/li><li><strong>Pregnancy:\u00a0<\/strong>During pregnancy, there is increased pressure on the bladder, with the baby taking up more space, therefore, causing the frequent urge to urinate.<sup>1<\/sup> <\/li><li><strong>Prostate problems:\u00a0<\/strong>Pressure is exerted on the bladder with an increase in the size of the prostate. It leads to frequent urination.<sup>1<\/sup> <\/li><li><strong>Others:\u00a0<\/strong>Some other causes for frequent urination include:\u00a0<\/li><li>Stroke\u00a0<\/li><li>Vaginitis (inflammation of the vagina)\u00a0<\/li><li>Pelvic tumour\u00a0<\/li><li>Use of medicines like diuretics which cause frequent urination\u00a0<\/li><li>Radiation therapy to the pelvic area\u00a0<\/li><li>Too much coffee or alcohol consumption\u00a0<\/li><li>Prolapse of organs in the pelvic region through vagina<sup>1<\/sup> <\/li><\/ul> <h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sintomi di minzione frequente:<\/strong>&nbsp;<\/h2> <p>La minzione frequente \u00e8 di per s\u00e9 un sintomo che pu\u00f2 verificarsi a causa di una qualsiasi delle cause sopra indicate. Se noti che stai urinando pi\u00f9 di quattro o otto volte al giorno, potresti avere il problema della minzione frequente. Quando si consulta il medico, potrebbe essere necessario sottoporsi a un esame e test come test delle urine, ecografia e \/ o cistoscopia per rintracciare la causa della minzione frequente.<sup>1<\/sup> <\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Home rimedi suggeriti per la minzione frequente:<\/strong>&nbsp;<\/h2> <p>La voglia di fare pip\u00ec frequentemente pu\u00f2 verificarsi a chiunque di noi, indipendentemente dalla nostra et\u00e0 e sesso. Tuttavia, \u00e8 molto pi\u00f9 comune negli individui anziani e di mezza et\u00e0, negli uomini con una prostata ingrossata e nelle donne in gravidanza. La minzione frequente pu\u00f2 essere gestita nel tempo trattando la causa sottostante.<sup>1<\/sup>&nbsp;\u00c8 possibile utilizzare ingredienti naturali per superare questo sintomo pure. Alcuni rimedi casalinghi che utilizzano ingredienti naturali sono i seguenti.&nbsp;<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Pasta di melograno<\/strong>&nbsp;<\/h3> <p>La pelle del melograno ha la capacit\u00e0 di distruggere i microrganismi (antimicrobici). \u00c8 particolarmente efficace contro un batterio chiamato&nbsp;<em>E.coli<\/em>, che \u00e8 principalmente responsabile delle infezioni del tratto urinario (a causa delle quali potrebbe verificarsi minzione frequente).<sup>2<\/sup>&nbsp;Per usare il melograno come rimedio, devi sbucciare il frutto del melograno e salvarne la pelle. Quindi devi macinare la pelle per formare una pasta. Aggiungi qualche cucchiaio d&#8217;acqua a questa pasta e consumala quotidianamente per raccoglierne i benefici.&nbsp;<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Semi di fieno greco<\/strong>&nbsp;<\/h3> <p>In uno studio, \u00e8 stato riscontrato che\u00a0<strong>fieno greco<\/strong>\u00a0pu\u00f2 essere utilizzato per ridurre i livelli di zucchero nel sangue e migliorare la qualit\u00e0 della vita. Questa attivit\u00e0 \u00e8 dovuta alla presenza di specifici composti bioattivi (alcaloidi, steroidi e trigonellina). Agisce anche come antiossidante e riduce lo stress ossidativo nel corpo, che \u00e8 una causa di diabete e minzione frequente.<sup>3<\/sup>\u00a0Puoi fare uso di semi di fieno greco semplicemente consumandone una piccola quantit\u00e0 ogni giorno, sotto forma di polvere o semplicemente ingoiando i semi.\u00a0\u00a0<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Amla&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/h3> <p>Amla \u00e8 ricco di vitamina C ed \u00e8 efficace nel controllo della glicemia e, quindi, minzione frequente. \u00c8 particolarmente utile per il sistema urinario in quanto promuove l&#8217;eliminazione dell&#8217;urina ma non stimola eccessivamente il flusso di urina.<sup>4<\/sup>\u00a0\u00c8 possibile utilizzare amla come rimedio casalingo per la minzione frequente semplicemente preparando il suo succo. Questo succo di amla pu\u00f2 essere consumato direttamente o aggiungendo miele per esaltarne il gusto. Bere questo succo a giorni alterni potrebbe essere utile per controllare la minzione frequente.\u00a0<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Tulsi<\/strong>&nbsp;<\/h3> <p><strong>Tulsi<\/strong>\u00a0\u00e8 efficace contro vari batteri, funghi e virus. In Ayurveda, \u00e8 usato per gestire pi\u00f9 infezioni, come le infezioni del tratto urinario (una causa comune di minzione frequente).<sup>5<\/sup>\u00a0Puoi schiacciare alcune foglie di tulsi e mangiarle con un po &#8216;di miele. Puoi anche usare le foglie di tulsi per fare un decotto facendole bollire in un po &#8216;d&#8217;acqua. Quindi, bevi questo decotto per ottenere i benefici del tulsi.\u00a0<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. Cumino<\/strong>&nbsp;<\/h3> <p>Il cumino \u00e8 una pianta aromatica. \u00c8 usato per aggiungere sapore ai piatti e ha anche valore medicinale. Ha attivit\u00e0 contro varie infezioni batteriche. Una ricerca ha scoperto che l&#8217;olio essenziale di cumino ha attivit\u00e0 contro un batterio che \u00e8 popolare per causare infezioni del tratto urinario. Ha anche affermato che il cumino potrebbe essere usato da solo o con altri agenti che distruggono i microbi per gestire le infezioni batteriche.<sup>6<\/sup>&nbsp;Pertanto, potrebbe aiutare ad alleviare la minzione frequente causata da infezioni del tratto urinario. Puoi usare il cumino per rimediare alla minzione frequente facendolo bollire in acqua e bevendo l&#8217;acqua.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. Succo di mirtillo<\/strong>&nbsp;<\/h3> <p>Si ipotizza che i mirtilli possano essere efficaci nel trattamento delle infezioni del tratto urinario. Pu\u00f2 essere dovuto alla sua attivit\u00e0 contro i batteri\u00a0<em>E.coli,<\/em>\u00a0noto per la sua famigerata natura di causare infezioni del tratto urinario. I mirtilli rossi potrebbero agire contro questo batterio non permettendogli di attaccarsi alle pareti del tratto urinario.<sup>7<\/sup>\u00a0Puoi consumare il mirtillo sotto forma di succo disponibile in commercio, oppure puoi fare un succo e berlo. Per preparare il succo, immergere il mirtillo secco in acqua per un po &#8216;di tempo, quindi frullarlo in un frullatore per fare un succo.\u00a0<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. Grammo di cavallo<\/strong>&nbsp;<\/h3> <p>Il grammo di cavallo ha molti usi tradizionali. \u00c8 stato usato per lungo tempo nella medicina popolare tradizionale. Ha vari composti bioattivi, che si trova per aiutare a gestire una variet\u00e0 di malattie, compresi i disturbi urinari. \u00c8 efficace contro\u00a0<em>E.coli<\/em>, tra molti altri batteri.<sup>8<\/sup>\u00a0Pertanto, potrebbe aiutare a trattare la minzione frequente causata a causa di infezioni del tratto urinario. Puoi prendere qualche cucchiaio di grammo di cavallo, aggiungerlo a una padella calda e arrostirlo. Questo grammo di cavallo arrosto pu\u00f2 essere mangiato direttamente o trasformato in polvere, mescolato con acqua e consumato. L&#8217;uso regolare potrebbe mostrarti gli effetti benefici.\u00a0\u00a0<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>8. Esercizi di Kegel<\/strong>&nbsp;<\/h3> <p>Gli esercizi di Kegel aiutano a rafforzare i muscoli della regione pelvica. Sono anche utili per rafforzare la vescica urinaria.<sup>1<\/sup>&nbsp;Pertanto, possono essere utili per la minzione frequente, che potrebbe verificarsi a causa di muscoli indeboliti del sistema urinario. Di seguito sono riportate le fasi degli esercizi:&nbsp;<\/p> <ul class=\"wp-block-list\"><li>You can sit or lie down after emptying your bladder.\u00a0<\/li><li>First, you have to tighten your pelvic floor muscles and hold on for three to five seconds.\u00a0<\/li><li>Then count for three to five seconds and relax your muscles.\u00a0<\/li><li>You have to repeat this ten times, three times a day. i.e. in the morning, afternoon and night.<sup>9<\/sup><\/li><\/ul> <h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quando cercare aiuto medico?<\/strong>&nbsp;<\/h2> <p>C&#8217;\u00e8 una vasta gamma di ragioni a causa delle quali pu\u00f2 verificarsi minzione frequente. Vanno da condizioni casuali a gravi. Pertanto, se si nota un cambiamento nella frequenza e nel modello di minzione, \u00e8 necessario consultare un medico.<sup>1<\/sup>&nbsp;Tuttavia, se noti i seguenti sintomi insieme alla minzione frequente, ti preghiamo di contattare immediatamente il medico in quanto potrebbe essere un indicatore di un problema pi\u00f9 serio:&nbsp;<\/p> <ul class=\"wp-block-list\"><li>Vomiting&nbsp;<\/li><li>Blood in urine&nbsp;<\/li><li>Pain in the lower back region, towards the sides, over the kidneys&nbsp;<\/li><li>Discharge from your vagina or penis&nbsp;<\/li><li>Fever<sup>1<\/sup>&nbsp;&nbsp;<\/li><\/ul> <h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclusione:<\/strong>&nbsp;<\/h2> <p>Avere bisogno di fare pip\u00ec cos\u00ec frequentemente pu\u00f2 essere un inconveniente per chiunque. L&#8217;insorgenza di questo sintomo pu\u00f2 essere dovuta a cause comuni o pu\u00f2 essere dovuta a condizioni mediche di base come il diabete. Il trattamento della causa sottostante potrebbe portare ad una diminuzione della frequenza della minzione nel corso del trattamento. Inoltre, alcuni rimedi casalinghi naturali come amla, grammo di cavallo, esercizi di Kegel, ecc., Potrebbero aiutare con la tua frequente voglia di urinare. Tuttavia, se noti che stai facendo pip\u00ec pi\u00f9 di quattro-otto volte al giorno, o se osservi sintomi come vomito, febbre, ecc., \u00c8 meglio consultare un medico.\u00a0\u00a0<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Domande frequenti:<\/strong>&nbsp;<\/h2> <h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Urinare per quante volte in un giorno \u00e8 normale, dopo di che \u00e8 un problema?<\/strong>&nbsp;<\/h3> <p>La frequente voglia di urinare pu\u00f2 essere normale. Se noti che il tuo bisogno di urinare in un giorno supera da quattro a otto volte, potresti avere il sintomo della minzione frequente, che pu\u00f2 verificarsi a causa di una variet\u00e0 di cause. Dovresti consultare un medico per scoprire la causa esatta.<sup>1<\/sup>&nbsp;&nbsp;<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>La minzione frequente pu\u00f2 essere dovuta a un&#8217;infezione allo stomaco?<\/strong>&nbsp;<\/h3> <p>No. Non ci sono rapporti o prove che l&#8217;infezione dello stomaco sia una causa di minzione frequente. Tuttavia, l&#8217;infezione del tratto urinario potrebbe causare minzione frequente.<sup>1<\/sup>&nbsp;&nbsp;<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Il succo di amla pu\u00f2 aiutare a controllare la minzione frequente?<\/strong>&nbsp;<\/h3> <p>S\u00ec. Il succo di Amla \u00e8 un rimedio casalingo che pu\u00f2 essere utilizzato per la minzione frequente. Ha un&#8217;azione benefica per il sistema urinario ed \u00e8 ricco di vitamina C, e potrebbe aiutare anche con la minzione frequente.<sup>4<\/sup>&nbsp;<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>La minzione frequente \u00e8 causata da malattie del fegato?<\/strong>&nbsp;<\/h3> <p>No. Non ci sono prove scientifiche che affermino che la malattia del fegato pu\u00f2 causare minzione frequente.&nbsp;<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Gli esercizi di Kegel possono aiutare con la minzione frequente?<\/strong>&nbsp;<\/h3> <p>S\u00ec. Gli esercizi di Kegel aiutano a rafforzare la vescica urinaria e anche gli organi sul pavimento pelvico.<sup>1<\/sup>&nbsp;Pertanto, potrebbero aiutare a controllare la minzione frequente.&nbsp;<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>La voglia di fare pip\u00ec frequentemente \u00e8 normale durante la gravidanza?<\/strong>&nbsp;<\/h3> <p>S\u00ec, la voglia di fare pip\u00ec frequentemente \u00e8 comune durante la gravidanza poich\u00e9 il bambino in crescita esercita pressione sulla vescica urinaria.<sup>1<\/sup>&nbsp;<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>La minzione frequente pu\u00f2 significare che ho il cancro?<\/strong>&nbsp;<\/h3> <p>Anche se raro, c&#8217;\u00e8 la possibilit\u00e0 che la minzione frequente possa essere causata a causa del cancro alla vescica.<sup>1<\/sup> <\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Referenze:<\/strong>&nbsp;&nbsp;<\/h2> <p>1. Minzione frequente [Internet]. Clinica Cleaveland. [citato il 19 maggio 2022]. Disponibile presso:&nbsp;<a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/15533-urination--frequent-urination\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/15533-urination\u2013frequent-urination<\/a>&nbsp;&nbsp;<\/p> <p>2. Asgary S, Javanmard S, Zarfeshany A. Potenti effetti sulla salute del melograno. Adv Biomed Res [Internet]. 2014;3(1):100. Disponibile presso:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4007340\/pdf\/ABR-3-100.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4007340\/pdf\/ABR-3-100.pdf<\/a>&nbsp;&nbsp;<\/p> <p>3. Hassani SS, Arezodar FF, Esmaeili SS, Gholami-Fesharaki M. Effetto dell&#8217;uso di fieno greco sulla glicemia a digiuno, emoglobina glicosilata, indice di massa corporea, circonferenza della vita, pressione sanguigna e qualit\u00e0 della vita in pazienti con diabete mellito di tipo 2: studi clinici randomizzati, in doppio cieco, controllati con placebo. Galen Med J [Internet]. 2019;8:E1432. Disponibile presso:<a href=\"http:\/\/%20https\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8344183\/pdf\/gmj-8-e1432.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&nbsp;https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8344183\/pdf\/gmj-8-e1432.pdf<\/a>&nbsp;<\/p> <p>4. Grover H, Deswal H, Singh Y, Bhardwaj A. Effetti terapeutici di amla in medicina e odontoiatria: una recensione. J Oral Res Rev [Internet]. 2015;7(2):65. Disponibile presso:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/287972436_Therapeutic_effects_of_amla_in_medicine_and_dentistry_A_review%20\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/287972436_Therapeutic_effects_of_amla_in_medicine_and_dentistry_A_review<\/a>&nbsp;&nbsp;<\/p> <p>5. Cohen MM. Tulsi \u2013 Ocimum sanctum: Un&#8217;erba per tutte le ragioni. J Ayurveda Integr Med [Internet]. 2014;5(4):251\u20139. Disponibile presso:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4296439\/pdf\/JAIM-5-251.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4296439\/pdf\/JAIM-5-251.pdf<\/a>&nbsp;<\/p> <p>6. Derakhshan S, Sattari M, Bigdeli M. Effetto dell&#8217;olio essenziale di semi di cumino (Cuminum cyminum) sulla formazione di biofilm e sull&#8217;integrit\u00e0 plasmidica di Klebsiella pneumoniae. Pharmacogn Mag [Internet]. 2010;6(21):57\u201361. Disponibile presso:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2881652\/pdf\/PM-06-57.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2881652\/pdf\/PM-06-57.pdf<\/a>&nbsp;<\/p> <p>7. Hisano M, Bruschini H, Nicodemo AC, Srougi M. Mirtilli rossi e prevenzione delle infezioni del tratto urinario inferiore. Cliniche [Internet]. 2012;67(6):661\u20137. Disponibile presso:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3370320\/pdf\/cln-67-06-661.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3370320\/pdf\/cln-67-06-661.pdf<\/a>&nbsp;<\/p> <p>8. Prasad SK, Singh MK. Grammo di cavallo- un raccolto di legumi nutraceutici sottoutilizzato: una recensione. J Food Sci Technol [Internet]. 2015;52(5):2489\u201399. Disponibile presso:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4397296\/pdf\/13197_2014_Article_1312.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4397296\/pdf\/13197_2014_Article_1312.pdf<\/a>&nbsp;<\/p> <p>9. Shah SM. Kegel esercizi \u2013 cura di s\u00e9 [Internet]. MedlinePlus. 2019 [citato 2022 maggio 20]. p. 1. Disponibile presso:&nbsp;<a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/ency\/patientinstructions\/000141.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/medlineplus.gov\/ency\/patientinstructions\/000141.htm<\/a>&nbsp;<\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introduzione:&nbsp; Devi rispondere troppo spesso alla &#8220;chiamata della natura&#8221;? 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