{"id":17529,"date":"2024-09-02T00:00:35","date_gmt":"2024-09-02T00:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=17529"},"modified":"2024-09-02T17:09:04","modified_gmt":"2024-09-02T17:09:04","slug":"receding-gums","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/receding-gums\/","title":{"rendered":"Gengive sfuggenti"},"content":{"rendered":"<p>Gum recession\u00a0is the process in which the margin of the gum tissue that surrounds the teeth wears away, or pulls back, exposing more of the\u00a0tooth, or the\u00a0tooth&#8217;s root. When gum recession occurs, &#8220;pockets,&#8221; or gaps, form between the teeth and gum line, making it easy for disease-causing bacteria to build up. If left untreated, the supporting tissue and bone structures of the teeth can be severely damaged, and may ultimately result in tooth loss.<\/p> <figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/jpeg;base64,\/9j\/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD\/2wCEAAkGBxMSEhUSEhMVFRUXFxUVFRcVFRUXFRUVFRUWFxUVFRUYHSggGBolHRUVITEhJSkrLi4uFx8zODMtNygtLisBCgoKDg0OGhAQGi0lHyUtLS0tLS0tLS0tLS0tLS0tLSstLS0tLS0tLS0tLS0tLS0tLS0tLS0tLS0tLS0tLS0tLf\/AABEIALcBEwMBIgACEQEDEQH\/xAAbAAACAwEBAQAAAAAAAAAAAAAABAIDBQEHBv\/EADcQAAIBAwIEAwYEBgIDAAAAAAABAgMEESExBRJBUQZhcRMigZGhwQcUsfAyQmLR4fEjUhUkcv\/EABkBAAMBAQEAAAAAAAAAAAAAAAABAgMEBf\/EACYRAAICAgICAgICAwAAAAAAAAABAhEDEiExBEETIjJRcbEFQmH\/2gAMAwEAAhEDEQA\/APsI30XuWQuF0PL\/AM3USwpyWH\/2ZpWfGqi0byvPf5o8yWGSPXWWLPR6dYYjUPjbTjed1g2KHEU+olJrspwvo3VIGzPhdosVcrZGejJ1H1FfZt699X\/YulUyczkyfJouBSdMqnAeqRK4UsvH78yNLdG8ZUrYr+WTWHg7GHs93mPR\/Zj9ejjCF61jzLsdS8fX+Sd1Ln0XQwyfssiNs5Q9yW\/R90adJ5CrMZxoplQFq1ujQba6ZKpSi\/XsOyVZizoYeURRo1qXYoVB9h2aUKSWXtksjSfYdhRx0LIwE2IzlZ51epbGguw8oByE2VuLRhgYpRDkTOpYCguyVRZTRKxq6Ye60Z1EIaT9SenYJpqjSyEiFNnZSOhMxaK6gjXHKjEbhibKiI1GL1C6qymRNgyoUuxtmfeTBEMRZ0XqXGrArYjVifiO0lQuKlJraT+XQopPVHo34tcA5oxuoLVe7P06M84pdDSSpszg7SZtWiNi3hoZVktjctUc0jriXQi+jZYqkl0yXUoF6okOKLsVp3i9PUZjcEalqn0MyopRenmTVDSTNlVUTp1EnkyKVz30NC2kmUk7tFUq5NK0uFl56jdVRSzjK7ozZWbXvR+QUblx3yv0OxZF0zF41J3FjNxZxqR9169O6MpXU6OlRaZxk2KNxF9MehgePr2MacYN7zj88\/ZZInrWyHjtz+Nrj+jZtb2E1o9SdW2Uuh8Xa1HHDjI2rbi0lvqiFLZfZGk8Di\/oxypaSWz+epRy1F2f0HY8Tiyud7DOhLgvTFHf2ihyn2Xzf9jsZvt8i13K6\/Q6px7E6P8AY3\/BOOgSOJojJDpozoOUhJFnMVtlJCtlsWSkiuLLoikgTGKTyiTRXRLJDi+CX2UTErlD0xKuNsaZm1StotqIrkSDKKhl3DyzRrGdU3KiZy6EXZZ1A24RWAJ5NOD1jiFpGtTlTmtJJpnhXFuGu3rTpP8Alk18Oh76eR\/iPb8t43\/2jGX2+x2ZFwedhf2oyrBG7axMSxRuWz0OKXZ6UejQoIdghGix+DJBnXEzbihr8zWihaUNQYRdGTXodMaGbVuZU3psfRXFPyPleN8RpU21NpY3b0SKS5NYs2LPxJyrM08fM0o8ZozWfsz4WE3W5OSLcZax00lhZN6zT5P4XpusbeopKjbHihN2atxxunT1hlvpoYFxZO6lzVPgu3+SN\/USw+vbqidneuL29RJ06Z6kPDUI7RXIrQt5024LMoofjNpLRl9GvzSwlqzfoWSlFNpfEtJ3wc3kuMKckfP0q\/RjUPXIxxHhWNY6arPYq\/8AF1Fs0\/o\/k9B3L9HOnBq0yOGWOpjTH77hKzqro\/p\/cplTqL+X9CXP\/g9VL2iyVwdp3YtOM8Z5H32KadVZff12+AvlE8No0vzP7+B118mfUlpoVQq4L2Rk8XBvUJDJm2VZNI0YMbZyey+nuWtZK4LYtaIBspqISrj0xKugBMz6iKJjUxOqACdxIQb1HbkThHLLRD5Y6mgK40ZNaJ\/IB8l2j2U85\/FO39+lPvFx+Tz9z0Y+W\/EOy57bmW8Gn8HozskrR5cHUkec2TNq2MW0Zs2jPPl2erF8D9J6mjQMymzSoMlDkX5Kp7lkymcgITI1I5PMvH\/DZS5+nvKSfT+HZnpVSTMTjFoqsZKSXK1h5NIujXHG00xXwLVjKnR20il8VHDPsLa3jzS88N+u32PIfC99Kxufy9TPs\/aLkk9uSemX5Ze\/qer2l5HncVJN4TazqkW6OZ7Iz+McCXtYuO0tvXqOx8Nx5dN8GncTzy+uR2hII405G0v8jnUIq+j5bhnCn7V56b\/v5n1dK3WCpRSnLA3CRpCFHP5XlSzNNmff23uvsRs6HNqPXCymRsI+7H0X6D1+xn8z+OiTt0kZ13Q1Wm7Niq9BSay16jlEnFlcXZD8msa9TJjweM6jytE9Xg36kyqhNJN+ZMsabLh5E420z57i\/Ao\/yaP7LqfLcTtJ03vlY+J95cVcy9F+v+j5XxHf04U6s3Je4nnVaNLRMzeKL6N8fkZFw2KcLuU9E9eq7H0ts8o8l8N3dWa5s82JLkfXC316o9Zs9kZOOrN5tSSkNwLWytFgjJlUxOsN1WKVQsEJVEJVkP1BCuxjM+4Zp+FuASuZcz0pp6vu+yMq4keo+GLZU7amu65n6vU6MUU+zmzTceh2hZU4RUYwjhLC0QDAHScQCvE7ZVKU4P8Ami1\/YaAAPEfZOEmn0eGadpIt8YWfsrma6S95fETs5nDkVM9PFK42bNMeoSM2jIapTMmaGjJ6FFTYthLQqqbCZKFqryhG42HKgpcRyios1i6PnOP8LhWiuklrF9vL0LPCcXGq+bKajj1yX3Oj75\/epTHKej9SrOmWFZFa7PtLiq1yrKbbjj03afmaNO4WNdPU+EpXNTnjNvKj3\/uby49Bxa6vQtT5OLJ4k1Sqz6GjXjJ5TT2HISwfL8Lv4NY5tnvsN1eJpzSU8LtncuOQwl40tqNyc8pkaFT3U\/T5Ck6sXDV+upC0eFjPoitnZn8XFmlUqZKXJJrLFLmu1tJL1x8iM68XHLa2BzBYXVjUqia0efRiVtzqpKO6lrh9Glrj5F3DaseTl0yhO8v4060W33Icumyljls4pEbyliXN1fX0zp9foeR+PLB\/mJqOW5pPC6t6Y89Uei+KOPKnKmlrnO2\/kfPu256vtpL3mkln+Va\/XUTkvRviwylRZ4S4JGjShF6ywub7o+woyMPh0td9jaoszn+zfIqeo4icWVxZKLIRgyFUTqMZqsVkxjQtWM+ux6uZ9YaGJ0qLnUjFbtpfNnsFCnyxjFdEl8keceD7TnuovpHMn8NvqelnZiVI8\/O7kAABqYgAAAHyH4icO56Sqpaw0foz4Kzq6ns13bqpCUJbSTT+J45xGylb1pU5dHp5roznzx9nX40\/9TVoT0HKUjJtapoUpHIdpq0paHJyKKUycmQwSF6xTksqC1TdYHdDSvgUvKGom44ePt2N1QyV1LJM1RpDLqZUobL46Fit16DUrNrY6oNdCqR3Y8ya4ZXHh+dvh0JU7Frf7tjMZbbl6m29C9IlPJIUqQnpHLx5kbadSMmk3t+v+h5ybf72f+itZUnjyX1YvjQtk1TSFrirUlo5N9exXzT2y+3mPSTytOy+v+TlTOVsL417BNVSQrRrTjs38iq7Tk81Ne3YdlPrlf7Easvj\/clxSGlG7oqdJZ2+nYXz8BySedF3+v8AolRtX1ROpjPKkuCzh1PBsUpCdKnhDFJkyfo4W9nY\/TZNbC0XoXN6ExZEkVVGLTZdOQtUZdgiisZ1cdrSM+pq8Lqy48kydH2XgG0xCdR9Xyr0W59YJ8ItPZUYU+qSz6vccO5KkebJ27AAAZIAAAAHyXjvgvtIe2ivejv5o+tIzgmmnqnoxNWqKjJxdo8XtauNDToVCzxbwV29VyivclqvLyM22rbHnzi4uj04TUlaNylIYbM6jVHFPKM6LZ2oLSiWqRJRyJlIjTYzApUC6mi4sUkW+zOflicWWxkaJoz5XQpK08gVFLdDykdKLWWaElFb4fyOSiun71yOtkVEG2UsrFXHJB23xNHC7HQth88jJVkS\/II02iE0KyZZpv2IflUjnJgaqMWqENiVspmydJkJIlT0Mmy6G4dCyrIqp7ka0wIfZFsoqsm2K1pFIBe5qDvhHh\/trhSa92HvP1\/lXz\/QyqmZPC3eiPSfDnDFQoqOPefvT9e3wOrDG+Tl8idKjUAAOo4gAAAAAAAAAAABXiVhCvTdOayn9H3PKeN8JqWtRqS91\/wvo0ewCnE+HQrwcKiyn815ozyY1JGuLI4M8ot65o0KxncasHa1nSbyt0+6exG3r6nBKLTo9GMlJWjWzqM0mIRqZQ1bTJoqxpRJqJKBLBSQ7Ik4o4i2CNEgbokkSRNI5gujOyLidSJqJ3AUOyKONE2VyBoSIyZW2WSKZozkikQmVuJc4kZoyZQvNEYrUlVIRZNBYzzYQrUnqFWroLuYyC2cxG4rHa9UOE2Ermqqcdt5PsurNIRbZM5KKtm34L4Rzy9vNe7H+Hzl\/g+7KrW3jThGEVhRWEWnoRjqqPNnLZ2AABRIAAAAAAAAAAAAAAAB5r+KNDFalNdYtfJnyVCsfd\/inS92jLzkj4CMTky\/kd2B\/U1ba4NS1qHz0GP21wYUdCZ9NQloW5M20rD0JDQy0tpopiX0mWgZekCiSSOotkJnFE6jkppHIVU9hWg57OtEOUtTOTZQrF5FUlqXyK5LoZyLTIlNWWhfIUuJmbQ0L1pFTqFVasKTrkiYzUqi9SsLzrC9WoNRFdE61Y9M8J8LVGhFte\/NKUn112R5bw+PtKsF3kv1Pa4LCS7JHZhikcfkSb4JAAG5zAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHxv4mw\/4IPtP7HnlOJ6J+Jkv+CC\/q+x5\/QRyZ\/yO3x\/xOxgWwiSjEvhAwOhEqFZxNShc5M1QOJNbAmM34VhmFY+ep3ONxundIpMqkb0KpPnMandF0brzHsS4mk5Z0CnBLbQRVyiSugtCpj7ZGUhT8yRdwPYaiMykVufUVnceZTVuxbWFDNaujMu7oor3fYRnJshsAq1slLZYqbJezCxFDFarb0G6+gtGJSJZoeGof8AsUl\/Uv1PYjx\/w48XNL\/6R7AdWHo48\/5AAAbGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAB8L+JtX3acfNs+KtUa34gcR9pcuKekdDItDjzO5HdhVRHYxLoIjTRdFGJsSjE64FkETcRhYo4kFEbcSDgFBZRhk02T5TqiILIJvud9rJFqiS5AHZSriQe3kW+zOqmFBsLupIi4NjTpAqYUFiqoklTGXA5yhQWUqmQqIZcSqohAZteJVgaqxF5FIlk+ET5a9N\/wBS\/U9nR4hSliSfZpns9hXU6cJrrFP6HVgfDOTyFyhgAA3OcAAAAAAAAAAAAAAAADI8R8ajbUpS3ljRY6gAn0Ndnitau6k3OW7eX8TStAA4H2eijSpF8EdAQy+KJxQACAHArcDoFCIcoAAhliiSSOAAHUiSQACEzuDjiADCwSDlACBo5ylVaIAAzMuZa4KKhwAQmLn33gHjXMvy8t1rF+XVABthf2Mcy+p9oAAdhxAAAAAAAAH\/2Q==\" alt=\"\"\/><\/figure> <p>La recessione gengivale \u00e8 un problema dentale comune. La maggior parte delle persone non sa di avere una recessione gengivale perch\u00e9 si verifica gradualmente. Il primo segno di recessione gengivale \u00e8 di solito la sensibilit\u00e0 dei denti, o si pu\u00f2 notare che un dente sembra pi\u00f9 lungo del normale. In genere, una tacca pu\u00f2 essere sentita vicino alla linea gengivale.<\/p> <p>La recessione gengivale non \u00e8 qualcosa che vuoi ignorare. Se pensi che le tue gengive si stiano ritirando, fissa un appuntamento con il tuo dentista. Ci sono trattamenti che possono riparare la gengiva e prevenire ulteriori danni.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"091e9c5e8057df67-1-2\">Perch\u00e9 le gengive si ritirano?<\/h2> <p>Ci sono una serie di fattori che possono causare il ritiro delle gengive, tra cui:<\/p> <p><strong>Malattie parodontali.<\/strong>\u00a0Queste sono infezioni batteriche gengivali che distruggono il tessuto gengivale e l&#8217;osso di supporto che tiene i denti in posizione.\u00a0Le malattie gengivali sono la causa principale della recessione gengivale.<\/p> <p><strong>I tuoi geni.<\/strong>\u00a0Alcune persone possono essere pi\u00f9 suscettibili alle malattie gengivali. In effetti, gli studi dimostrano che il 30% della popolazione pu\u00f2 essere predisposto alle malattie gengivali, indipendentemente da quanto bene si prendono cura dei loro denti.<\/p> <p><strong>Spazzolatura aggressiva dei denti.<\/strong>&nbsp;Se ti lavi i denti troppo forte o nel modo sbagliato, pu\u00f2 causare l&#8217;usura dello smalto sui denti e il ritiro delle gengive.<\/p> <p><strong>Cure dentistiche insufficienti.<\/strong>\u00a0Spazzolatura, filo interdentale e risciacquo inadeguati con collutorio antibatterico rendono facile la trasformazione della placca in tartaro (tartaro) &#8211; una sostanza dura che si costruisce sopra e tra i denti e pu\u00f2 essere rimossa solo da una pulizia dentale professionale. Pu\u00f2 portare alla recessione gengivale.<\/p> <p><strong>Cambiamenti ormonali.&nbsp;<\/strong>Le fluttuazioni dei livelli ormonali femminili durante la vita di una donna, come nella pubert\u00e0, nella gravidanza e nella menopausa, possono rendere le gengive pi\u00f9 sensibili e pi\u00f9 vulnerabili alla recessione gengivale.<\/p> <p><strong>Prodotti del tabacco.<\/strong>\u00a0I consumatori di tabacco hanno maggiori probabilit\u00e0 di avere una placca appiccicosa sui denti che \u00e8 difficile da rimuovere e pu\u00f2 causare recessione gengivale.<\/p> <p><strong>Digrignare e stringere i denti.<\/strong>\u00a0Stringere o digrignare i denti pu\u00f2 mettere troppa forza sui denti, causando il ritiro delle gengive.<\/p> <p>Denti storti<strong>\u00a0o un morso disallineato.\u00a0<\/strong>Quando i denti non si uniscono in modo uniforme, troppa forza pu\u00f2 essere posta sulle gengive e sulle ossa, permettendo alle gengive di ritirarsi.<\/p> <p>Piercing\u00a0<strong>del labbro o della lingua<\/strong>. I gioielli possono strofinare le gengive e irritarle al punto che il tessuto gengivale \u00e8 consumato.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">Cause e fattori di rischio<\/h2> <p>Le&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.cda.org\/Portals\/0\/pdfs\/fact_sheets\/receding_gums_english.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">California Dental Association<\/a>&nbsp;(CDA) stima che tre adulti su quattro abbiano una qualche forma di malattia parodontale. Questo include gengive sfuggenti.<\/p> <p>La malattia parodontale \u00e8 una forma progredita di gengivite. Inizia prima con un accumulo di batteri e placca all&#8217;interno delle gengive e dei denti. Nel corso del tempo, la placca bloccata danneggia le gengive e le fa ricadere dai denti. Nei casi pi\u00f9 gravi, si formano tasche tra i denti e le gengive. Questo crea un terreno fertile per la formazione di ancora pi\u00f9 batteri e placca.<\/p> <p>Le gengive sfuggenti possono essere causate da una serie di fattori, tra cui:<\/p> <ul class=\"wp-block-list\"><li>aggressive brushing over the long term<\/li><li>hardened plaque buildup (tartar)<\/li><li>smoking<\/li><li>hormonal changes in women<\/li><li>family history of gum disease<\/li><li>diabetes<\/li><li>HIV<\/li><\/ul> <p>Alcuni farmaci possono causare secchezza delle fauci Questo aumenta il rischio di gengive sfuggenti. Secchezza delle fauci significa che la tua bocca ha meno saliva di quanto dovrebbe. Senza un&#8217;adeguata saliva, i tessuti della bocca possono diventare vulnerabili alle infezioni batteriche e alle lesioni.<\/p> <p>Secondo il&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.cda.org\/Portals\/0\/pdfs\/fact_sheets\/receding_gums_english.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CDA<\/a>, le gengive sfuggenti sono pi\u00f9 comuni negli adulti di et\u00e0 pari o superiore a 40 anni. Per questo motivo, \u00e8 spesso frainteso come un normale segno di invecchiamento. Inoltre, pi\u00f9 uomini che donne sviluppano gengive sfuggenti.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\"><a>Symptoms of receding gums<\/a><\/h2> <p>I sintomi delle gengive sfuggenti includono:<\/p> <ul class=\"wp-block-list\"><li>bleeding after brushing or flossing<\/li><li>red, swollen gums<\/li><li>bad breath<\/li><li>pain at the gum line<\/li><li>visibly shrinking gums<\/li><li>exposed tooth roots<\/li><li>loose teeth<\/li><\/ul> <h2 class=\"wp-block-heading\">Trattamento<\/h2> <h3 class=\"wp-block-heading\">Farmaci<\/h3> <p>Un parodontologo pu\u00f2 determinare il miglior corso di trattamento per salvare i tessuti gengivali e i denti. In primo luogo, se si trova un&#8217;infezione nelle gengive, possono essere prescritti antibiotici.<\/p> <p>Altri farmaci possono anche essere usati per trattare il problema di fondo che sta causando la recessione gengivale. Le opzioni includono:<\/p> <ul class=\"wp-block-list\"><li>topical antibiotic gel<\/li><li>antiseptic chips<\/li><li>antimicrobial mouthwash<\/li><li>enzyme suppressants<\/li><\/ul> <h3 class=\"wp-block-heading\">Chirurgia<\/h3> <p>La chirurgia pu\u00f2 essere utilizzata nei casi peggiori di gengive sfuggenti. Ci sono generalmente due opzioni: chirurgia del lembo e innesto.<\/p> <p>La chirurgia del lembo \u00e8 una pulizia profonda dei tessuti utilizzata se altri trattamenti falliscono. Si sbarazza di batteri e accumulo di tartaro all&#8217;interno delle gengive. Per eseguire questo intervento chirurgico, un parodontologo solleva le gengive e poi le rimette in posizione quando la procedura \u00e8 finita. A volte i denti appaiono ancora pi\u00f9 a lungo dopo l&#8217;intervento chirurgico del lembo perch\u00e9 le gengive si adattano pi\u00f9 strettamente a loro.<\/p> <p>Nell&#8217;innesto, l&#8217;obiettivo \u00e8 quello di far rivivere i tessuti gengivali o le ossa. Durante la procedura, il parodontologo posiziona una particella sintetica o un pezzo di osso o tessuto per aiutare le gengive a ricrescere. \u00c8 importante notare che questo processo non pu\u00f2 avere successo a lungo termine senza un&#8217;adeguata assistenza sanitaria orale.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">Rimedi naturali per le gengive sfuggenti<\/h2> <h2 class=\"wp-block-heading\">1. Estrazione dell&#8217;olio<\/h2> <p>In un\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19336860\" target=\"_blank\">2009 study<\/a> La pratica ayurvedica dell&#8217;estrazione dell&#8217;olio ha mostrato una riduzione della placca negli individui con gengivite.<\/p> <p>Per provare l&#8217;estrazione dell&#8217;olio, fai scorrere un cucchiaio di un olio di cocco di alta qualit\u00e0 intorno alla bocca per circa 20 minuti. Questo swish &#8220;tira&#8221; l&#8217;olio tra i denti. Quindi sputare l&#8217;olio, sciacquare la bocca con acqua tiepida di rubinetto o salina e lavarsi i denti.<\/p> <p>L&#8217;olio tradizionale da utilizzare per questa tecnica \u00e8 l&#8217;olio di sesamo. Ma&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/news\/health-19435442\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">2012 research<\/a>&nbsp;sulla carie dell&#8217;Athlone Institute of Technology indica che l&#8217;olio di cocco pu\u00f2 prevenire il&nbsp;<em>Streptococcus mutans<\/em>&nbsp;batteri da dannoso smalto dei denti.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">2. Olio di eucalipto<\/h2> <p>Secondo un\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/pdf\/10.1902\/jop.2008.070622\" target=\"_blank\">2008 study<\/a>, l&#8217;olio di eucalipto \u00e8 un germicida antinfiammatorio che pu\u00f2 trattare le gengive sfuggenti e stimolare la crescita di nuovo tessuto gengivale.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">3. Sale<\/h2> <p>Per l&#8217;uso come agente batterico e per lenire l&#8217;infiammazione gengivale, un\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/journals.plos.org\/plosone\/article?id=10.1371\/journal.pone.0159843\" target=\"_blank\">2016 study<\/a>\u00a0suggerisce che un risciacquo con acqua salata potrebbe essere efficace. Per fare un risciacquo di sale:<\/p> <ol class=\"wp-block-list\"><li>Thoroughly combine 1 tsp. of salt and 1 cup of warm water.<\/li><li>Rinse your mouth with this saltwater mixture for 30 seconds.<\/li><li>Spit out the rinse \u2014 don\u2019t swallow it.<\/li><li>Repeat this two to three times a day.<\/li><\/ol> <h2 class=\"wp-block-heading\">4. T\u00e8 verde<\/h2> <p>Secondo un\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19254120\" target=\"_blank\">2009 study<\/a>, bere t\u00e8 verde pu\u00f2 aiutare a promuovere denti e gengive sani e pu\u00f2 effettivamente scongiurare le malattie. Prova a bere una o due tazze di t\u00e8 verde al giorno.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">5. Olio essenziale di menta piperita<\/h2> <p>Secondo un\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4054083\/\" target=\"_blank\">2013 article<\/a>\u00a0nell&#8217;European Journal of Dentistry, l&#8217;olio di menta piperita pu\u00f2 essere efficace nel prevenire la crescita di microrganismi che causano malattie in bocca.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">6. Aloe vera<\/h2> <p>Un\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3200013\/\" target=\"_blank\">2009 study<\/a>\u00a0Ha dimostrato che l&#8217;aloe vera pu\u00f2 essere efficace nel promuovere la salute orale: l&#8217;iniezione di gel di aloe vera di grado medicinale nelle gengive infiammate ha portato a un miglioramento delle condizioni parodontali.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">7. Septilin<\/h2> <p>Septilin \u00e8 una preparazione multi-erbe brevettata di guggul, guduchi, liquirizia e altri composti. Un&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24778901\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">2014 clinical trialTrusted Source<\/a>&nbsp;pubblicato sul Journal of Periodontal Implant Science suggerisce che l&#8217;assunzione di Septilin migliora i risultati del trattamento parodontale.<\/p> <p>Septilin \u00e8 disponibile sia in forma di compresse che di sciroppo. Il dosaggio raccomandato per gli adulti \u00e8 di due compresse prese due volte al giorno o 2 cucchiaini di sciroppo tre volte al giorno.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">8. Acidi grassi Omega-3<\/h2> <p>Un\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3945394\/\" target=\"_blank\">2014 clinical trial<\/a>\u00a0ha concluso che 300 milligrammi di acidi grassi omega-3 assunti quotidianamente per 12 settimane possono ridurre l&#8217;indice gengivale migliorando l&#8217;attaccamento gengivale-denti. L&#8217;indice gengivale \u00e8 una misura della gravit\u00e0 dell&#8217;infiammazione gengivale.<\/p> <p>C&#8217;erano anche indicazioni che gli acidi grassi omega-3 possono agire per prevenire la parodontite cronica.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">9. Olio essenziale di tea tree<\/h2> <p>Un\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4054083\/\" target=\"_blank\">2013 article<\/a>\u00a0L&#8217;European Journal of Dentistry ha concluso che l&#8217;olio dell&#8217;albero del t\u00e8 pu\u00f2 essere efficace nel prevenire la crescita di microrganismi che causano malattie in bocca.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">10. Gel di curcuma<\/h2> <p>La curcuma contiene curcumina, che \u00e8 riconosciuta per le sue propriet\u00e0 antinfiammatorie e antiossidanti. Secondo un\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4668736\/\" target=\"_blank\">2015 study<\/a>, il gel di curcuma potrebbe prevenire la placca e la gengivite \u2013 che possono contribuire a sfuggire alle gengive.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">11. Perossido di idrogeno<\/h2> <p>Il risciacquo con una soluzione di acqua e perossido di idrogeno pu\u00f2 aiutare a trattare le gengive doloranti, rosse o gonfie. Per usare il perossido di idrogeno come rimedio naturale per le gengive sfuggenti:<\/p> <ol class=\"wp-block-list\"><li>Combine 1\/4 cup of 3 percent hydrogen peroxide with 1\/4 cup of water.<\/li><li>Swish the mixture around your mouth for about 30 seconds.<\/li><li>Spit the rinse out \u2014 don\u2019t swallow it.<\/li><li>Repeat this two to three times a week.<\/li><\/ol> <h2 class=\"wp-block-heading\">12. Olio essenziale di timo<\/h2> <p>L&#8217;olio di timo \u00e8 efficace nel prevenire la crescita di microrganismi che causano malattie in bocca secondo un\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4054083\/\" target=\"_blank\">2013 article<\/a> nell&#8217;European Journal of Dentistry.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">13. Spazzolatura<\/h2> <p>Lavarsi i denti per almeno due minuti almeno due volte al giorno. Utilizzare uno spazzolino a setole morbide per rimuovere la placca e i detriti dai denti e lungo la linea gengivale. A seconda di quanto vigorosamente ti spazzoli, una spazzola a setole medie o dure potrebbe danneggiare le gengive, la superficie della radice e lo smalto dei denti.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">14. Filo interdentale<\/h2> <p>Secondo il&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ada.org\/en\/press-room\/news-releases\/2016-archive\/august\/statement-from-the-american-dental-association-about-interdental-cleaners\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">American Dental Association (ADA)<\/a>, il filo interdentale una volta al giorno \u00e8 una parte essenziale della cura dei denti e delle gengive, aiutando a rimuovere i detriti tra i denti che possono contribuire all&#8217;accumulo di placca.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">Amla<\/h2> <p>In Ayurveda, la ben nota erba Rasayana, amla (il frutto di un albero) \u00e8 considerata un ricostruttore generale della salute orale. Amla funziona bene come collutorio come decotto. Uno o due grammi al giorno possono essere assunti per via orale in capsule per un beneficio a lungo termine per i denti e le gengive. Erbe come l&#8217;amla che supportano la guarigione e lo sviluppo del tessuto connettivo se assunte internamente beneficiano anche le gengive. L&#8217;effetto curativo di questi tonici richiede pi\u00f9 tempo per diventare evidente poich\u00e9 devono saturare tutto il corpo per lavorare sulle gengive. I risultati, tuttavia, sono pi\u00f9 duraturi.<\/p> <p><em>Talk with your dentist about using natural remedies and traditional treatment to help stop or slow down the process.<\/em><\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">Complicazioni delle gengive sfuggenti<\/h2> <p>Le&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.cda.org\/Portals\/0\/pdfs\/fact_sheets\/receding_gums_english.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CDA<\/a>&nbsp;stima che le malattie parodontali come le gengive sfuggenti siano responsabili di circa il 70% della perdita dei denti negli adulti. Quando non c&#8217;\u00e8 abbastanza tessuto gengivale per tenere in posizione le radici dei denti, i denti sono vulnerabili alla caduta. In alcuni casi, pi\u00f9 denti sciolti vengono rimossi dal dentista prima che cadano.<\/p> <p>I casi avanzati di gengive sfuggenti richiederanno probabilmente un intervento chirurgico per prevenire ulteriori danni.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">Prevenire il ritiro delle gengive<\/h2> <p>Forse uno dei migliori strumenti per prevenire le gengive sfuggenti \u00e8 vedere un dentista per pulizie e controlli regolari. Anche se non si verificano sintomi, un dentista pu\u00f2 identificare i primi segni di malattie gengivali. Puoi anche aiutare a prevenire problemi gengivali praticando abitudini intelligenti di salute orale.<\/p> <p>Mentre il filo interdentale e la spazzolatura regolari rimuovono batteri, particelle di cibo e placca, il tartaro pu\u00f2 essere rimosso solo con una pulizia dentale. Poich\u00e9 il tartaro pu\u00f2 contribuire alle malattie gengivali e alle gengive sfuggenti, questo \u00e8 il motivo per cui le pulizie semestrali sono cos\u00ec vitali per prevenire questo tipo di complicanze.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\"><a>Outlook<\/a><\/h2> <p>Le prospettive per le prime fasi della malattia gengivale possono essere buone, ma solo se il problema viene trattato precocemente. Inoltre, non devi aspettare che un dentista rilevi segni di gengive sfuggenti. Se qualcosa nella tua bocca non sembra o non si sente bene, chiama subito il tuo dentista. Potresti essere in grado di trattare la gengivite prima che progredisca in gengive sfuggenti.<\/p> <p>Risorse:<\/p> <p><a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/oral-health\/guide\/gingivitis-periodontal-disease\">https:\/\/www.webmd.com\/oral-health\/guide\/gingivitis-periodontal-disease<\/a><\/p> <p><a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/oral-health\/picture-of-the-teeth\">https:\/\/www.webmd.com\/oral-health\/picture-of-the-teeth<\/a><\/p> <p><a href=\"http:\/\/www.cda.org\/Portals\/0\/pdfs\/fact_sheets\/receding_gums_english.pdf\">http:\/\/www.cda.org\/Portals\/0\/pdfs\/fact_sheets\/receding_gums_english.pdf<\/a><\/p> <p><a href=\"http:\/\/www.cda.org\/Portals\/0\/pdfs\/fact_sheets\/receding_gums_english.pdf\">http:\/\/www.cda.org\/Portals\/0\/pdfs\/fact_sheets\/receding_gums_english.pdf<\/a><\/p> <p><a href=\"https:\/\/www.ada.org\/en\/press-room\/news-releases\/2016-archive\/august\/statement-from-the-american-dental-association-about-interdental-cleaners\">https:\/\/www.ada.org\/en\/press-room\/news-releases\/2016-archive\/august\/statement-from-the-american-dental-association-about-interdental-cleaners<\/a><\/p> <p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4054083\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4054083\/<\/a><\/p> <p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4668736\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4668736\/<\/a><\/p> <p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3945394\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3945394\/<\/a><\/p> <p><a href=\"http:\/\/journals.plos.org\/plosone\/article?id=10.1371\/journal.pone.0159843\">http:\/\/journals.plos.org\/plosone\/article?id=10.1371\/journal.pone.0159843<\/a><\/p> <p><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/news\/health-19435442\">https:\/\/www.bbc.com\/news\/health-19435442<\/a><\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gum recession\u00a0is the process in which the margin of the gum tissue that surrounds the teeth wears away, or pulls [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17531,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17529","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"it","enabled_languages":["en","es","de","fr","ru","hi","ar","tr","it","pt","na"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"es":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"fr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"hi":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ar":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"tr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"it":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"pt":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"na":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"featured_img":"https:\/\/cdn.fitolympia.com\/file\/olympia-cdn\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/2504060.jpg","categories_details":[{"id":1,"name":"Uncategorized","count":48,"parent":0}],"tags_details":[],"comment_count":0,"author_name":"Staff","author_img":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0770ff71d5267ad67c1cefbf36008dc2a2753c332616ff451380094010b0d281?s=96&d=mm&r=g","post_views":4844,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17529","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17529"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17529\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17534,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17529\/revisions\/17534"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17531"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17529"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17529"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17529"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}