{"id":16593,"date":"2024-09-27T00:00:03","date_gmt":"2024-09-27T00:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=16593"},"modified":"2024-09-27T17:21:15","modified_gmt":"2024-09-27T17:21:15","slug":"sex-drive-foods-top-12-foods-to-improve-sex-drive","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/sex-drive-foods-top-12-foods-to-improve-sex-drive\/","title":{"rendered":"Sex Drive Foods: i 12 migliori alimenti per migliorare il desiderio sessuale"},"content":{"rendered":"<p><em>It\u2019s commonly perceived that foods that look like body parts can boost your sex drive. Dr Vijay Singhal, Sexologist with Delhi based Sri Balaji Action Medical Institute lists out the truth behind foods and fruit that can improve your libido<\/em>.<\/p> <figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.meetmindful.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/love-couple-passion-sex-sexual-bedroom-intimacy.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure> <p><br\/>Sessuologo, Dr Vijay Singhal spiega il concetto di alimenti per il sesso e come possono migliorare la libido. &#8220;Qualsiasi cibo sano fa bene al sesso. Tuttavia, ci sono alcuni elementi che sono particolarmente utili: noci, fragole, avocado, angurie e mandorle. Bisogna notare che l&#8217;alcol fa male a una vita sessuale sana &#8211; aumenta il desiderio ma diminuisce le prestazioni.<\/p> <p><br\/><strong>Noci<\/strong>\u00a0Le noci migliorano la qualit\u00e0 dello sperma. \u00c8 noto per migliorare la forma, il movimento e la vitalit\u00e0 dello sperma. Includi le noci nella tua dieta per migliorare la fertilit\u00e0.<\/p> <figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.eatthis.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/03\/walnuts.jpg?quality=82&amp;strip=1&amp;resize=640%2C360\" alt=\"\"\/><\/figure> <p><strong>Fragole e lamponi<\/strong><br\/>I semi di questi frutti sono carichi di zinco che \u00e8 essenziale per il sesso sia per gli uomini che per le donne. Se le donne hanno alti livelli di zinco, i loro corpi trovano pi\u00f9 facile prepararsi per il sesso. Negli uomini, lo zinco controlla il livello di testosterone che \u00e8 responsabile della produzione di spermatozoi. \u00c8 importante che gli uomini carichino di zinco poich\u00e9 i loro livelli di zinco si riducono durante il rapporto sessuale.<\/p> <figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media01.stockfood.com\/largepreviews\/MTAxNTAyNjg=\/00327428-Raspberries-strawberries-in-punnets-cherries-on-tea-towel.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure> <p><strong>Avocado<\/strong><br\/>L&#8217;acido folico e la vitamina B6 sono entrambi necessari per un sano desiderio sessuale. L&#8217;acido folico pompa il corpo con energia, mentre la vitamina B6 stabilizza gli ormoni.<\/p> <figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/miro.medium.com\/max\/1200\/0*rf3vYHB2_wonfkBN\" alt=\"\"\/><\/figure> <p><strong>Anguria<\/strong><br\/>L&#8217;anguria migliora l&#8217;erezione e aumenta la libido. Contengono anche citrullina che rilascia aminoacidi e arginina nel corpo. L&#8217;arginina \u00e8 responsabile della salute vascolare.<\/p> <figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/snaped.fns.usda.gov\/sites\/default\/files\/seasonal-produce\/2018-05\/watermelon.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure> <p><strong>Mandorle<\/strong><br\/>Le mandorle contengono arginina che migliora la circolazione e rilassa i vasi sanguigni. Questo aminoacido presente nelle mandorle ti aiuta a mantenere l&#8217;erezione.<\/p> <figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/themileage.in\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/benefits-of-almond-768x512-1.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure> <p><strong>Cioccolato<\/strong><br\/>Il cioccolato fondente rilascia serotonina ed endorfine che migliorano il tuo umore. Non migliora la libido ma non sarai un brontolone.<\/p> <p><strong>Uova<\/strong><br\/>Consumare uova per un&#8217;erezione sana. Le uova contengono aminoacido L-arginina che pu\u00f2 migliorare la disfunzione erettile.<\/p> <figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.britannica.com\/94\/151894-050-F72A5317\/Brown-eggs.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure> <p><strong>Pesche<\/strong><br\/>La vitamina C presente nelle pesche migliora il numero di spermatozoi e la qualit\u00e0 dello sperma. Le pesche contengono alti livelli di vitamina C che \u00e8 ottima per ridurre l&#8217;infertilit\u00e0.<\/p> <figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod.s3.amazonaws.com\/images\/fresh-organic-peaches-in-wooden-crate-viewed-from-royalty-free-image-584718022-1558541036.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure> <p><strong>Caff\u00e8<\/strong><br\/>Il caff\u00e8 \u00e8 uno stimolante, quindi aumenta il tuo desiderio sessuale. Il caff\u00e8 pu\u00f2 stimolare il cervello ad aumentare l&#8217;eccitazione.<\/p> <figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.luxe.digital\/media\/2020\/05\/07203610\/best-coffee-beans-luxe-digital.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure> <p><strong>Zafferano<\/strong><br\/>Lo zafferano \u00e8 un afrodisiaco naturale e dovrebbe essere consumato per migliorare il tuo desiderio sessuale e le tue prestazioni a letto. Lo zafferano pu\u00f2 anche aumentare la resistenza e l&#8217;energia.<\/p> <figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.britannica.com\/q:60\/83\/191983-050-9D97C943\/saffron-spice-herb.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure> <p><strong>Bistecca<\/strong><br\/>La bistecca \u00e8 un ottimo ingrediente per aumentare il tuo desiderio sessuale: contiene zinco, vitamina B, ferro e proteine. Questi composti sono essenziali sia per gli uomini che per le donne in quanto aiutano a migliorare la libido.<\/p> <figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ndtvimg.com\/i\/2017-06\/steak-620x350_620x350_41496979658.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>It\u2019s commonly perceived that foods that look like body parts can boost your sex drive. 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