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<\/figure>\n\n\n\nPi\u00f9 che un semplice problema estetico, l’acne pu\u00f2 influenzare notevolmente la qualit\u00e0 della vita, indipendentemente dall’et\u00e0 o dalla gravit\u00e0 della condizione. Se stai combattendo contro sblocchi cutanei ricorrenti, trovare un percorso verso una pelle pi\u00f9 chiara pu\u00f2 aiutarti a migliorare la tua autostima e l’immagine del tuo corpo.<\/p>\n\n\n\n
Non esiste una singola causa di acne adulta e, per questo motivo, non esiste un modo infallibile per evitarlo o controllarlo. L’acne \u00e8 influenzata da diversi fattori, molti dei quali sono fuori dal tuo controllo. Ma il modo in cui tratti la tua pelle gioca un ruolo importante.<\/p>\n\n\n\n
Con un po ‘di know-how, \u00e8 possibile ridurre al minimo o potenzialmente eliminare occasionali focolai di acne su viso, schiena, spalle, collo, petto, arti o altrove semplicemente cambiando alcuni piccoli comportamenti.<\/p>\n\n\n\n
1. Controlla i tuoi prodotti per capelli e pelle<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Controlla le etichette sui tuoi prodotti per capelli e pelle per vedere se sono contrassegnati come oil-free e non comeedogenici. Inoltre, considera se hai davvero bisogno di ogni prodotto che usi. Anche i prodotti contrassegnati come “dermatologicamente testati” possono causare l’acne per alcune persone. Ridurre al minimo il numero di prodotti utilizzati pu\u00f2 aiutare a ridurre ulteriormente i focolai. E quando ti alleni, indossa il minor trucco possibile. Anche i cosmetici oil-free e non comeedogenici possono ostruire i pori se indossati durante l’esercizio fisico pesante e sudato.<\/p>\n\n\n\n 2. Adotta una politica<\/strong> 3. Non lasciare che il sudore rimanga in giro<\/strong> <\/p>\n\n\n\n 4. Evitare il lavaggio eccessivo e lo scrub duro<\/strong> <\/p>\n\n\n\n 5. Abbassa i livelli di stress<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Inizia con semplicit\u00e0<\/strong> Mantieni queste sane abitudini per un mese o due, e se ancora non vedi alcun risultato, potrebbero esserci altri fattori che causano lo scoppio della pelle, come ad esempio:<\/p>\n\n\n\n Parla con il tuo medico o dermatologo delle tue potenziali cause di acne adulta, nonch\u00e9 delle opzioni di trattamento.<\/p>\n\n\n\n Revisionato dal punto di vista medico nel gennaio 2018. Aggiornato ad agosto 2021.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cinque modi per evitare che la pelle scoppi. Non se ne andranno mai? Da adulto, ti aspetti che i brufoli 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Balsami per capelli, gel, pomades, prodotti da barba, cosmetici, creme idratanti, creme solari e altri prodotti che contengono olio possono ostruire i pori e causare un breakout. Il semplice passaggio a prodotti per capelli e pelle che non ostruiscono i pori, chiamati “non comedogeni”, potrebbe fare una grande differenza nell’aspetto della pelle.<\/p>\n\n\n\n
hands-off Spesso appoggi il mento o le guance tra le mani o ti strofini il naso? Ci\u00f2 pu\u00f2 favorire la crescita di batteri e causare infezioni alle aree pi\u00f9 infiammate dall’acne adulta. Adotta una rigorosa politica hands-off che valga anche per i breakout. La raccolta o la spremitura possono spingere i batteri dell’acne pi\u00f9 in profondit\u00e0 nella pelle, portando a pi\u00f9 infiammazione e possibilmente a cicatrici permanenti. Quindi, cerca di resistere alla tentazione di toccare.<\/p>\n\n\n\n![\"\"\/](\"https:\/\/www.westlakedermatology.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/blog-washface.jpg\")
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Risciacquare il prima possibile dopo l’allezione. L’attivit\u00e0 fisica riscalda il corpo, causando la miscelazione del sudore con gli oli superficiali della pelle. Insieme, intrappolano le sostanze nei pori. Se un risciacquo rapido non \u00e8 possibile, togliere l’asciugamano e cambiare in vestiti asciutti il prima possibile. Sedersi in giro con vestiti sudati, soprattutto se sono aderenti, pu\u00f2 portare all’acne sul petto, sulla schiena e in altre parti del corpo. Inoltre, evita di indossare fasce strette o cappelli che si sfregano contro la pelle. Se indossi un casco o qualsiasi altro equipaggiamento di sicurezza con cinghie, assicurati di lavare frequentemente le cinghie per ridurre i batteri.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
L’acne adulta non \u00e8 causata dallo sporco, quindi lavarsi frequentemente con sostanze aggressive come i prodotti a base di alcol non risolver\u00e0 il problema. In effetti, potrebbe peggiorare la situazione provocando una produzione di petrolio in eccesso e pi\u00f9 imperfezioni. Sii buono con la pelle lavando delicatamente da sotto la mascella all’attaccatura dei capelli con un sapone neutro una o due volte al giorno. Potresti scoprire che semplicemente lavarsi con acqua tiepida e usare le mani pulite piuttosto che un panno funziona bene per te. Per evitare di irritare o infiammare la pelle, tamponarla, piuttosto che strofinarla, con un asciugamano morbido. E sii cauto quando si tratta di prodotti detergenti che pretendono di essere formulati per la pelle incline all’acne, in quanto possono lasciare la pelle sana secca e irritata.<\/p>\n\n\n\n![\"\"\/](\"https:\/\/images.hindustantimes.com\/rf\/image_size_960x540\/HT\/p2\/2018\/04\/08\/Pictures\/_4c7b4572-3afc-11e8-8aa5-05fdb8d0ae52.jpg\")
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Quando sei sotto stress, il tuo corpo produce ormoni dello stress, come il cortisolo, che possono stimolare una sovrapproduzione di olio dalle ghiandole sebacee della pelle. Ma in che modo lo stress causa l’acne? Quando questo olio in eccesso si mescola con cellule morte della pelle e batteri, pu\u00f2 causare lo sviluppo o il peggioramento dell’acne. Se soffri regolarmente di stress, prova a fare brevi pause durante il giorno per allungare e praticare la respirazione profonda. Esercitare regolarmente \u00e8 un altro ottimo modo per alleviare l’ansia e ridurre lo stress.<\/p>\n\n\n\n
Mentre non esiste una cura per l’acne, la maggior parte dei breakout lievi pu\u00f2 essere controllata con una corretta cura della pelle e del corpo. Inizia concentrandoti sulle strategie di base qui menzionate, tenendo presente che quando si tratta di cura della pelle, la semplicit\u00e0 \u00e8 spesso la soluzione migliore.<\/p>\n\n\n\n