{"id":12902,"date":"2024-07-14T00:00:23","date_gmt":"2024-07-14T00:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=12902"},"modified":"2024-07-14T17:55:09","modified_gmt":"2024-07-14T17:55:09","slug":"best-supplements-for-your-liver-according-to-science","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/best-supplements-for-your-liver-according-to-science\/","title":{"rendered":"I MIGLIORI INTEGRATORI PER IL FEGATO, SECONDO LA SCIENZA"},"content":{"rendered":"<\/p>\n

Ecco quattro rimedi naturali da conoscere in questo momento.<\/p>\n

Il tuo fegato \u00e8 uno degli organi pi\u00f9 importanti del tuo corpo. Viene spesso indicato come il filtro naturale del tuo corpo mentre setaccia il tuo sangue, catturando tossine e altre impurit\u00e0, per poi rimuoverli completamente dal tuo corpo.<\/p>\n

Ora, dal momento che questo organo disintossica naturalmente il corpo, potresti chiederti\u00a0perch\u00e9 dovrei disintossicare gli integratori?<\/em>\u00a0I tuoi sospetti sono corretti, non \u00e8 davvero necessario prendere quei tipi di pillole, nonostante i benefici speciali che le loro etichette affermano di fornire. Tuttavia,\u00a0se qualcuno ha una malattia del fegato o una complicazione della salute che coinvolge il fegato, \u00e8 possibile che il tuo organo possa beneficiare di alcuni nutrienti extra.<\/strong><\/p>\n

\"milk<\/figure>\n

Un rimedio alle erbe derivato dalla pianta viola pungente, estratto di cardo mariano \u00e8 uno degli integratori pi\u00f9 popolari da\u00a0assumere per la salute del fegato<\/a>. C’\u00e8 un composto attivo nella pianta di cardo mariano\u00a0chiamato silymarin<\/a>\u00a0che ha dimostrato di aiutare a ridurre l’infiammazione, rigenerare i tessuti epatici e proteggere le cellule del fegato dai danni negli studi di laboratorio. L’estratto pu\u00f2 funzionare meglio come\u00a0terapia complementare per<\/a>\u00a0coloro che hanno malattie alcoliche del fegato, malattie epatiche grasse analcoliche (NAFLD), epatite e persino cancro.<\/p>\n

I risultati\u00a0di vari<\/a>\u00a0studi sono stati mescolati sull’efficacia del supplemento, tuttavia, nella maggior parte degli individui, non pu\u00f2 far male a prendere. Poich\u00e9 il rimedio alle erbe agisce come antiossidante, si ritiene che riduca i danni che i radicali liberi impongono al fegato dopo che l’organo ha metabolizzato sostanze tossiche.<\/p>\n

Radice di tarassaco<\/h2>\n
\"dandelion<\/figure>\n

Hai mai sentito parlare di radice di tarassaco come “tonico del fegato?” La ricerca ha suggerito che il nome deriva dalla capacit\u00e0 della pianta di aumentare il flusso della bile. (Ricorda, la bile \u00e8 un fluido importante che il fegato produce per aiutare la digestione.) Uno\u00a0studio del 2017 suggerisce<\/a>\u00a0che i polisaccaridi (un tipo di carboidrati) nel dente di leone possono sostenere la funzione epatica promuovendo la disintossicazione. Tuttavia, se l’estratto di radice di tarassaco o il t\u00e8 forniscono effettivamente benefici per la\u00a0salute<\/a>\u00a0al fegato rimane nell’aria, il che significa solo che \u00e8 necessaria pi\u00f9 ricerca.<\/p>\n

Foglia di carciofo<\/h2>\n
\"artichoke<\/figure>\n

Se ti piace il tuffo di carciofi di spinaci, allora potresti essere contento di sapere che il carciofo pu\u00f2 proteggere il fegato. Alcune\u00a0ricerche eseguite sugli animali suggeriscono che<\/a>\u00a0il completamento delle foglie di carciofo pu\u00f2 aiutare a rigenerare le cellule del fegato che sono state danneggiate. Inoltre, studi\u00a0sull’uomo<\/a>\u00a0condotti su quelli con NAFLD hanno dimostrato che il supplemento riduce\u00a0i marcatori di danno epatico<\/a>\u00a0rispetto a coloro che hanno preso un placebo. Tuttavia, i benefici clinici del rimedio devono ancora essere registrati.<\/p>\n

Radice di liquirizia<\/h2>\n
\"natural<\/figure>\n

La radice di liquirizia contiene un composto attivo\u00a0chiamato acido glicirriizico<\/a>, che pu\u00f2 aiutare a ridurre l’infiammazione nel fegato e persino aiutare le cellule epatiche danneggiate a rigenerarsi. Uno studio clinico condotto nel 2012 che ha coinvolto poco meno di 400 persone con epatite C cronica ha scoperto che le iniezioni settimanali di glicirrizina hanno ridotto i sintomi. Tuttavia, sono necessarie ulteriori prove prima che si possano trarre conclusioni sulla capacit\u00e0 della radice di liquirizia di prevenire o trattare le malattie del fegato.<\/p>\n

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