{"id":12865,"date":"2024-05-17T00:00:42","date_gmt":"2024-05-17T00:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=12865"},"modified":"2024-05-17T17:24:32","modified_gmt":"2024-05-17T17:24:32","slug":"how-and-why-you-need-to-stop-masturbating","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/how-and-why-you-need-to-stop-masturbating\/","title":{"rendered":"COME E PERCH\u00c9 DEVI SMETTERE DI MASTURBARTI?"},"content":{"rendered":"<\/p>\n

Masturbarsi \u00e8 normale per ogni uomo, invece, \u00e8 considerato sano. \u00c8 assolutamente umano farlo perch\u00e9 aumenta il piacere sessuale e mantiene una vita sessuale sana. Tuttavia, questa non deve diventare una dipendenza. Un’attivit\u00e0 divertente che aumenta il desiderio sessuale non dovrebbe essere un affare incontrollabile da affrontare. Quindi, come smettere di masturbarsi e perch\u00e9 devi \u00e8 quello che guarder\u00e0 questo articolo.<\/p>\n

Ti stai masturbando molto?<\/strong><\/h3>\n
\"\"<\/figure>\n

Come fai a sapere che stai esagerando? Pu\u00f2 influenzare il modo in cui pensi, agisci e ti senti nella societ\u00e0. Assisterai a cambiamenti comportamentali che possono influenzare l’ambiente circostante. Non vorresti entrare in una situazione del genere, vero? Il primo passo per fermarlo accettando il fatto che hai questo problema e poi andare avanti verso la ricerca di soluzioni per limitarlo. Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero indicare il fatto stesso che ti stai masturbando eccessivamente.<\/p>\n

    \n
  • Saltare gli incontri di lavoro, scuola e sociale per masturbarsi.<\/li>\n
  • Un’impozzabile voglia di farlo.<\/li>\n
  • Pianifica di farlo ovunque sia necessario.<\/li>\n<\/ul>\n

    NOTA:<\/strong>\u00a0Tutti si masturbano ed \u00e8 un fenomeno sano farlo. Le persone che hanno una vita sessuale soddisfatta e insoddisfatta si masturbano. Tutto ci\u00f2 che devi tenere a mente \u00e8 che non esageri.<\/p>\n

    Fatti interessanti sulla masturbazione<\/strong><\/h3>\n

    Ecco alcuni fatti interessanti che ti daranno una visione di questo argomento e delle sue altre sfaccettature.<\/p>\n

    \"\"<\/figure>\n
      \n
    • Gli uomini che eiaculano cinque volte alla settimana hanno meno rischi di sviluppare il cancro alla prostata.<\/li>\n
    • La masturbazione non causa restringimento del pene, diminuzione dei desideri sessuali, infertilit\u00e0 o cecit\u00e0.<\/li>\n
    • Le donne alla fine degli anni ’20 si masturbano molto.<\/li>\n
    • La masturbazione migliora la tua vita sessuale.<\/li>\n
    • Gli uomini si masturbano pi\u00f9 delle donne.<\/li>\n<\/ul>\n

      Perch\u00e9 le persone si masturbano?<\/strong><\/h3>\n

      \u00c8 assolutamente normale masturbarsi e ci sono molte ragioni per cui le persone lo fanno. Ecco perch\u00e9 la maggior parte delle persone lo fa.<\/p>\n

        \n
      • Sollecitazione di rilascio<\/li>\n
      • Mancanza di sesso<\/li>\n
      • Comprendere meglio il loro corpo<\/li>\n
      • Problemi di relazione<\/li>\n<\/ul>\n

        Come smettere di masturbarsi?<\/strong><\/h3>\n

        Se la masturbazione diventa difficile da gestire significa che hai un problema ed ecco semplici trucchi che ti aiuteranno a controllarlo.<\/p>\n

        1. D\u00ec “NO” alla pornografia<\/strong><\/h3>\n
        \"\"<\/figure>\n

        La pornografia \u00e8 un agente di guida mentale per le persone che si masturbano molto. Questo colpisce una persona mentalmente tale da modellare il modo in cui pensa e agisce nella societ\u00e0 nel suo complesso. Evita immagini pornografiche, video e cerca siti Web che possano farti tornare in quel pensiero.<\/p>\n

        2. Fai qualcosa di nuovo<\/strong><\/h3>\n
        \"\"<\/figure>\n

        Deviare la mente e fare qualcos’altro \u00e8 un modo che ti aiuter\u00e0. Prendi in considerazione la possibilit\u00e0 di raccogliere un nuovo hobby e questo pu\u00f2 sostituire il tempo trascorso a masturbarsi. Inizia a lavorare sui tuoi obiettivi personali e scrivili in un diario personale. Di’ a te stesso che lo raggiungerai e ti mantiene forte. Questo ti aiuter\u00e0 a mettere le tue energie su altre cose e non ti lascer\u00e0 mai pensare di masturbarti.<\/p>\n

        3. Consultare un medico<\/strong><\/h3>\n

        Devi risolvere il tuo problema. Devi anche capire che non puoi combatterlo da solo. Uno specialista sanitario ti fornir\u00e0 una serie di linee guida che ti aiuteranno a risolvere il problema. Questo pu\u00f2 influenzarti mentalmente e lasciarti soffrire di un disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) che pu\u00f2 peggiorare le cose per te. Fai un punto per parlare con uno psicologo o un terapista.<\/p>\n

        4. Socializzare molto<\/strong><\/h3>\n

        Sapevi che poche persone socializzano perch\u00e9 si sentono sole? S\u00ec, una mente ideale pu\u00f2 fare molto pi\u00f9 male di quanto tu possa mai pensare. Socializzare mantiene la mente concentrata e deviata. Quindi fai un punto per socializzare con la famiglia, gli amici o andare in palestra per mantenere il tuo corpo pi\u00f9 produttivo.<\/p>\n

        5. Esercizio regolare<\/strong><\/h3>\n
        \"\"<\/figure>\n

        L’esercizio fisico regolare pu\u00f2 tenerti mentalmente forte. Semplici esercizi come correre, nuotare, camminare e fare jogging possono aumentare la positivit\u00e0 e mantenere la concentrazione dritta. Batte i livelli di stress e mantiene la testa calma. Semplici esercizi per 30 minuti ogni giorno ti faranno bene.<\/p>\n

        Psicologia dietro la masturbazione eccessiva<\/strong><\/h3>\n

        La masturbazione eccessiva \u00e8 un segno di una condizione mentale prevalente che pu\u00f2 causare disturbi comportamentali. Un’intensa sensazione di colpa dopo la masturbazione \u00e8 un segno di masturbazione che \u00e8 una dipendenza. Ci\u00f2 pu\u00f2 portare a un aumento dei livelli di consumo di alcol. Quindi la masturbazione diventa un problema se \u00e8 compulsiva o tendi a costringerti a farlo. Va bene farlo, ma non lasciare che ti consumi.<\/p>\n

        La masturbazione ha effetti collaterali?<\/strong><\/h3>\n

        S\u00ec, la masturbazione eccessiva ha molti effetti collaterali sia fisici che mentali.<\/p>\n

          \n
        • Effetti collaterali fisici:<\/strong>\u00a0Fisicamente parlando, una masturbazione eccessiva pu\u00f2 causare edema, sensazione di colpa e irritazione della pelle. L’edema si riferisce al gonfiore delle parti del corpo a causa di infezione o infiammazione. Afferrare saldamente il pene pu\u00f2 causare gonfiore che pu\u00f2 essere pericoloso. Pu\u00f2 causare lacrime cutanee e irritazione della pelle. Pu\u00f2 anche portare a sentimenti estremi di colpa che possono far sentire la persona triste o sentirsi negativa su se stessa. Ci\u00f2 potrebbe portare a depressione, fobia e influisce anche sul modo in cui si comporta nella societ\u00e0.<\/li>\n
        • Effetti collaterali mentali:<\/strong>\u00a0Psicologicamente parlando, la masturbazione eccessiva \u00e8 la lotta all’interno. La tua percezione di certi fenomeni inizia a cambiare e assisterei a cambiamenti comportamentali come il rinvio delle opinioni religiose, una scarsa comunicazione sessuale, inutili conflitti sessuali con il tuo partner e problemi di relazione.<\/li>\n<\/ul>\n

          NOTA:<\/strong>\u00a0Consultare un medico prima che questa malattia ti consumi. Ricorda che farlo \u00e8 sano e buono per ogni essere umano, ma farlo eccessivamente pu\u00f2 causare ulteriori complicazioni.<\/p>\n

          Domande frequenti<\/strong><\/h3>\n

          Gli effetti collaterali della masturbazione possono influenzarti sia mentalmente che fisicamente. Non vorresti consumarti con esso. Masturbarsi due volte al giorno \u00e8 buono e sano, ma qualsiasi cosa pi\u00f9 di 15-20 volte a settimana deve essere affrontata. Ecco alcune domande frequenti che ti forniranno una panoramica di questo argomento.<\/p>\n

          1. Le donne si masturbano?<\/strong><\/p>\n

          S\u00ec, le donne si masturbano usando le dita. Noto anche come orgasmo, questo processo prevede l’inserimento di 2 dita all’interno della vagina che stimola il piacere sessuale. Proprio come gli uomini usano la mano, le donne usano le dita ed \u00e8 sempre bene scoprire te e le tue fantasie pi\u00f9 sfrenate.<\/p>\n

          2. La masturbazione causa brufoli?<\/strong><\/p>\n

          No, \u00e8 un mito che la masturbazione causi brufoli. Sono i cambiamenti ormonali che in realt\u00e0 fanno produrre alla pelle pi\u00f9 olio portando cos\u00ec all’acne. Questo fenomeno pu\u00f2 essere osservato quando una persona raggiunge la pubert\u00e0.<\/p>\n

          3. In che modo la masturbazione fa bene alla salute?<\/strong><\/p>\n

          La masturbazione ti aiuta sia mentalmente che fisicamente. Ti allevia dallo stress e fisicamente parlando previene i rischi di disfunzione erettile. \u00c8 il modo pi\u00f9 sicuro per fare sesso in modo tale da essere lontano dai rischi di rimanere incinta e ti impedisce di infezioni sessualmente trasmissibili (MALATTIE SESSUALMENTE). \u00c8 bello farlo.<\/p>\n

          4. Quali sono i miti che circondano la masturbazione?<\/strong><\/p>\n

          Bene, ci sarebbero molti che ti hanno detto che la masturbazione \u00e8 cattiva e porta a molte complicazioni di salute sessuale. Ecco alcuni miti che devi conoscere.<\/p>\n

            \n
          • cecit\u00e0<\/li>\n
          • Curva del pene<\/li>\n
          • disfunzione erettile<\/li>\n
          • Pene che si restringe<\/li>\n
          • Corpo peloso<\/li>\n
          • sterilit\u00e0<\/li>\n
          • Basso numero di spermatozoi<\/li>\n<\/ul>\n

            Devi capire che una masturbazione eccessiva pu\u00f2 causare lacrime della pelle, depressione e cambiamento nel comportamento e non uno dei miti sopra elencati.<\/p>\n

            5. Una donna pu\u00f2 rimanere incinta dopo aver bevuto sperma?<\/strong><\/p>\n

            No, una donna non pu\u00f2 rimanere incinta semplicemente ingoiando sperma. L’unico modo per la gravidanza \u00e8 quando lo sperma entra in contatto diretto con la vagina. Ma la deglutizione dello sperma pu\u00f2 farti prendere da un’infezione sessualmente trasmissibili (STI).<\/p>\n

            6. Qual \u00e8 il colore dello sperma di una donna?<\/strong><\/p>\n

            Il colore dello sperma di una donna sembra essere leggermente grigio, bianco e giallo. Se c’\u00e8 sangue nello sperma potrebbe sembrare di colore rosa o rosso. Un colore spermatozoo sano potrebbe apparire bianco grigiastro. A volte se ritieni che il colore dello sperma sia giallo, \u00e8 assolutamente normale ma a volte potrebbe essere un segno di una condizione medica.<\/p>\n

            7. Quali sono i benefici per la salute dello sperma maschile per le donne?<\/strong><\/p>\n

            Lo sperma maschile fa bene alla salute delle donne a causa delle sue capacit\u00e0 di alterare l’umore. Fornisce alle donne una buona pelle, un sonno sano, aumenta l’affetto e mantiene felici le donne. Quindi, se la tua signora ama \u00e8 stressata, la soluzione \u00e8 il buon sesso. Lo sperma contiene un sacco di vitamine ed \u00e8 un antidepressivo naturale.<\/p>\n

            La masturbazione \u00e8 assolutamente normale per tutti e svolge un ruolo importante nel promuovere il desiderio sessuale. Hai bisogno di una vita sessuale sana? La masturbazione prima del rapporto sessuale \u00e8 la chiave. Aiuta a far emergere le tue fantasie pi\u00f9 sfrenate e s\u00ec, l’amore della tua signora vorrebbe che le desse un orgasmo. Quindi, vivi sano e stai al sicuro.<\/p>\n

            \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Masturbarsi \u00e8 normale per ogni uomo, invece, \u00e8 considerato sano. \u00c8 assolutamente umano farlo perch\u00e9 aumenta il piacere sessuale e […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12866,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[243],"tags":[],"class_list":["post-12865","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mens-health"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"it","enabled_languages":["en","es","de","fr","ru","hi","ar","tr","it","pt","na"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"es":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"fr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"hi":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ar":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"tr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"it":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"pt":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"na":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"featured_img":"https:\/\/fitolympia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/96f10a466e4219d09bd01266af86a429.jpg","categories_details":[{"id":243,"name":"Men's Health","count":32,"parent":0}],"tags_details":[],"comment_count":0,"author_name":"Staff","author_img":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0770ff71d5267ad67c1cefbf36008dc2a2753c332616ff451380094010b0d281?s=96&d=mm&r=g","post_views":8491,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12865"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12865\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13641,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12865\/revisions\/13641"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}