{"id":12161,"date":"2024-07-04T00:00:08","date_gmt":"2024-07-04T00:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=12161"},"modified":"2024-07-04T17:23:59","modified_gmt":"2024-07-04T17:23:59","slug":"a-good-nights-sleep-can-benefit-more-than-your-beauty-it-can-do-wonders-for-your-sex-life-too","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/a-good-nights-sleep-can-benefit-more-than-your-beauty-it-can-do-wonders-for-your-sex-life-too\/","title":{"rendered":"UNA BUONA NOTTE DI SONNO PU\u00d2 BENEFICIARE PI\u00d9 DELLA TUA BELLEZZA. PU\u00d2 FARE MERAVIGLIE ANCHE PER LA TUA VITA SESSUALE"},"content":{"rendered":"<\/p>\n

La scarsa qualit\u00e0 del sonno era associata a maggiori probabilit\u00e0 di disfunzione sessuale femminile<\/h4>\n

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Gli effetti collaterali del sonno possono raggiungere in lungo e in largo; Credito immagine: Pexels<\/p>\n

Un nuovo studio suggerisce che un sonno di qualit\u00e0 insufficiente pu\u00f2 portare a problemi in camera da letto sotto forma di disfunzione sessuale femminile. I risultati dello studio sono pubblicati oggi online su Menopause, la rivista della North American Menopause Society (NAMS). Sia i problemi di sonno che di funzione sessuale sono comuni nelle donne durante la mezza et\u00e0. Pi\u00f9 del 26% delle donne di mezza et\u00e0 sperimenta sintomi di sonno significativi che soddisfano i criteri per l’insonnia e i problemi di sonno sono segnalati da quasi la met\u00e0 delle donne durante la transizione alla menopausa. Fino al 43 per cento delle donne segnala problemi sessuali durante lo stesso periodo della loro vita.<\/p>\n

Sono stati condotti diversi studi per determinare se esiste un’associazione tra problemi di sonno e funzioni sessuali. Tuttavia, la maggior parte degli studi precedenti non ha valutato costantemente la disfunzione sessuale con strumenti convalidati, n\u00e9 ha definito la disfunzione sessuale dalla presenza di problemi sessuali associati al disagio. In questo studio che coinvolge pi\u00f9 di 3.400 donne (et\u00e0 media, 53 anni), i ricercatori hanno valutato potenziali associazioni tra qualit\u00e0 e durata del sonno e funzione sessuale utilizzando strumenti convalidati dopo aver contabilizzato fattori che possono influenzare entrambi i risultati. Hanno concluso che la scarsa qualit\u00e0 del sonno, ma non la durata del sonno, era associata a maggiori probabilit\u00e0 di disfunzione sessuale femminile. Una buona qualit\u00e0 del sonno, al contrario, era legata all’attivit\u00e0 sessuale.<\/p>\n

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Assicurati una buona notte di sonno per tutti i tipi di benefici per la salute<\/p>\n

Comprendere questa associazione \u00e8 prezioso in quanto i medici cercano di identificare potenziali opzioni di trattamento per le donne colpite da sonno e problemi sessuali. Entrambi questi problemi comuni di mezza et\u00e0 sono stati determinati a influire negativamente sulla qualit\u00e0 della vita di una donna.<\/p>\n

“Questo studio evidenzia un’associazione tra scarsa qualit\u00e0 del sonno e disfunzione sessuale. Questi sono due problemi comuni per le donne di mezza et\u00e0 e chiedere e affrontare ciascuno pu\u00f2 contribuire a migliorare la qualit\u00e0 della vita”, afferma la dott.ssa Stephanie Faubion, direttore medico del NAMS e autrice senior dello studio.<\/p>\n

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