Un adulto medio sperimenter\u00e0 2-3 episodi di freddo ogni anno mentre i bambini sperimentano fino a 5-10 sessioni di freddo. Se il freddo non viene trattato nella sua fase iniziale, potrebbe portare ad alcune infezioni secondarie come:<\/p>\n
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- sinusite<\/li>\n
- Infezioni dell’orecchio e<\/li>\n
- faringite<\/li>\n<\/ul>\n
Sorprendentemente, non esiste una cura per il freddo. Viene trattato sintomaticamente. Molte persone credono che se un paziente riceve alcuni antibiotici, aiuter\u00e0 a curare la malattia. Ma non \u00e8 vero. Essendo consapevoli di questo malinteso, i medici continuano a pacificare con i placebo. Tale somministrazione inutile e gli effetti collaterali degli antibiotici possono fare pi\u00f9 male che bene. Tuttavia, ci sono alcuni rimedi casalinghi per il freddo che possono aiutarti ad avere sollievo immediato dal disagio.<\/p>\n
Tipi di virus freddo<\/strong><\/h2>\n
Il freddo \u00e8 una composizione di oltre 200 diversi tipi di virus mentre ogni virus proietta sintomi unici. Tuttavia, i tipi pi\u00f9 comuni di virus sono i seguenti:<\/p>\n
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- Rinovirus, che \u00e8 il colpevole nella maggior parte dei casi (30-80% per la precisione)<\/li>\n
- Coronavirus umano (15% circa)<\/li>\n
- Virus dell’influenza<\/li>\n
- Adenovirus<\/li>\n
- Virus respiratorio sincrezionale umano, e<\/li>\n
- enterovirus<\/li>\n<\/ul>\n
Cause del raffreddore comune<\/strong><\/h2>\n
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- Il<\/strong>\u00a0freddo \u00e8 altamente\u00a0contagioso<\/strong>\u00a0ed \u00e8 brutalmente virale. Si adatta con successo a quasi tutte le condizioni di vita. Soprattutto, nelle zone a bassa umidit\u00e0 in cui il virus \u00e8 nella sua forma apice. Si propaga tramite goccioline trasportate dall’aria quando la persona infetta tossisce o starnutisce.<\/li>\n
- Pu\u00f2 anche diffondersi quando una persona incontra oggetti\u00a0contaminati<\/strong>. Tuttavia, il contatto con il corpo \u00e8 il metodo eminente per diffondere facilmente un virus.<\/li>\n
- Colpisce i bambini che prendonoi a scuola dove si\u00a0mescolano con altri infetti<\/strong>. Quando l’host porta questi virus a casa, si diffondono rapidamente ad altri membri della famiglia.<\/li>\n
- La capacit\u00e0 infettiva del\u00a0Rhinovirus<\/strong>\u00a0\u00e8 dominante per i primi tre giorni dall’acquisizione del virus. Dopo di che il suo potenziale rifluisce permettendo un’opportunit\u00e0 di guarigione. Sebbene sia credenza popolare che il freddo sia il fattore che contribuisce al freddo, tuttavia, questo fatto ha bisogno di una citazione, poich\u00e9 solo alcuni virus che causano il freddo sono ritenuti responsabili dell’aria pi\u00f9 fredda nella zona respiratoria.<\/li>\n<\/ul>\n
Sintomi di raffreddore<\/strong><\/h2>\n
I pazienti sperimentano inizialmente i seguenti sintomi:<\/p>\n
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- Tosse<\/strong><\/li>\n
- Naso da corsa<\/li>\n
- Congestione nasale e<\/li>\n
- Gola infiammata<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
Si possono anche sperimentare sintomi secondari come:<\/p>\n
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- Mal di testa<\/strong><\/li>\n
- Dolore muscolare<\/li>\n
- Affaticamento e<\/li>\n
- Perdita di appetito<\/li>\n<\/ul>\n
Il freddo accompagnato dalla febbre non \u00e8 comune tra gli adulti, ma \u00e8 prominente tra i bambini e i neonati. Il colore della secrezione nasale varia da tonalit\u00e0 opache a tonalit\u00e0 giallo-verdi scure.<\/p>\n
Nelle fasi iniziali del freddo, sperimenterai freddo, affaticamento integrato da starnuti e mal di testa. Questi sintomi progrediranno entro 16 ore dall’attacco di virus e dureranno fino a 3 settimane. Nella maggior parte dei casi, \u00e8 normale che una tosse post-virale persista tra i pazienti (specialmente i bambini).<\/p>\n
16 migliori rimedi casalinghi per il freddo<\/strong><\/h2>\n
Stiamo elencando i rimedi freddi in ordine cronologico inverso.<\/p>\n
16. Olio essenziale di incenso<\/strong><\/h3>\n
\n![\"how](\"https:\/\/www.livealittlelonger.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/frankincense-essential-oil.png\")
<\/figure>\n<\/div>\n\u00a0<\/p>\n
L’incenso viene utilizzato per curare il freddo e la congestione per il tempo dalla medicina tradizionale. Ha propriet\u00e0 naturali di lotta al freddo e anti-congestione che aiuteranno molto durante le tue giornate con il freddo. L’incenso \u00e8 altamente antisettico, astringente, antinfiammatorio che li rende ideali per trattare il freddo o l’influenza.<\/p>\n
\u00c8 possibile utilizzare l’Incenso<\/p>\n
Bagno caldo :<\/strong>\u00a0Un buon bagno caldo aiuter\u00e0 ad alleviare le difficolt\u00e0 fredde e con l’incenso, i benefici sono molto di pi\u00f9. L’incenso agisce come un decongestionante e aiuta ad alleviare il tuo soffocante freddo e mal di testa.<\/p>\n
Aggiungi 2 gocce di olio essenziale di incenso, 2 gocce di olio essenziale d’arancia e una goccia di olio di eucalipto nel tuo bagno caldo.<\/p>\n
Mescolarli nell’acqua del bagno<\/p>\n
Inalazione di vapore :<\/strong>\u00a0Il vapore che passa insieme agli oli essenziali allevier\u00e0 la congestione e allevier\u00e0 efficacemente il soffocante freddo per te.<\/p>\n
Non far bollire troppo l’acqua mentre andr\u00e0 la fase a vapore. Trasferire l’acqua in una ciotola. Aggiungere diverse gocce di olio di incenso alla ciotola di acqua calda al vapore o, se lo si desidera, \u00e8 possibile aggiungere anche come miscele.<\/p>\n
Copriti con l’asciugamano e gi\u00f9 e inspira il vapore. Perseguilo anche se all’inizio ti senti difficile. Ripeti l’inalazione fumante il pi\u00f9 a lungo possibile e il pi\u00f9 spesso possibile. Ti sentirai sicuramente sollevato dalla congestione e dal mal di testa.<\/p>\n
Impacco caldo \/ freddo :\u00a0<\/strong>Questo metodo \u00e8 molto buono per la congestione e il sollievo dal mal di testa. Se si dispone di acqua calda, immergere l’asciugamano nell’acqua calda, lasciarlo pochi secondi, estenerli e drenare l’acqua. Vedrai l’asciugamano rimanere caldo. Aggiungere diverse gocce di olio di incenso e posizionarle sulla fronte e anche sul petto per una buona congestione e sollievo dal mal di testa. Puoi anche microonde la tua tovaglia inumidita, ma \u00e8 sempre sicuro seguire l’immersione in acqua calda. Puoi aggiungere eucalipto, lavanda o rosmarino insieme anche all’incenso.<\/p>\n
15. Foglie di Betel<\/strong><\/h3>\n
\n![\"natural](\"https:\/\/www.livealittlelonger.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/natural-remedies-for-cold.jpg\" "\\"natural")
<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\u00a0<\/p>\n
Solo poche persone sono consapevoli del fatto che le foglie naturali di betel possono curare il freddo (o i sintomi e il disagio che deriva dal freddo). Secondo l’Ayurveda, questa foglia a 7 vene ha immensi valori medicinali. Le foglie sono a forma di cuore e sono ampiamente coltivate nel sud-est asiatico. I composti attivi nelle foglie di betel sono responsabili delle sue attivit\u00e0 chemiopreventive e antiossidanti. Alcuni effetti farmacologici delle foglie di betel da masticare includono un buon flusso di saliva, una migliore stimolazione muscolare e una migliore efficienza mentale. Per trattare il freddo usando questa erba, segui la ricetta scritta di seguito:<\/p>\n
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- Passaggio 1:<\/strong>\u00a0Prendi una foglia di betel fresca e strappali a piccoli pezzi.<\/li>\n
- Passaggio 2:<\/strong>\u00a0Aggiungere queste foglie strappate in una piccola pentola contenente acqua.<\/li>\n
- Passaggio 3:<\/strong>\u00a0Farli bollire per un po’.<\/li>\n
- Passaggio 4:<\/strong>\u00a0Aggiungere un pizzico di pepe in polvere e alcuni pezzi di zenzero appena tagliato.<\/li>\n
- Passaggio 5:<\/strong>\u00a0Sforzalo. Bevi una tazza di esso ogni giorno fino a quando il tuo freddo guarisce.<\/li>\n<\/ul>\n
Come funziona?<\/strong><\/h4>\n
Quando le foglie fresche di betel vengono schiacciate, rilascia un fenolo naturale\u00a0chiamato chavicol<\/strong>, che \u00e8 ammirato per le sue propriet\u00e0 antibatteriche o antisettiche. Se consumato, pu\u00f2 guarire il disagio che viene fornito con il freddo. Per leggere le informazioni complete,\u00a0consultare questo documento di ricerca<\/a>.<\/p>\n
Le foglie di Betel non sono buone, se:<\/strong><\/h4>\n
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- Hai il cancro orale.<\/li>\n
- Hai ulcere allo stomaco e reflusso acido.<\/li>\n
- Soffri di tubercolosi, emicrania, orticaria ed epilessia.<\/li>\n<\/ul>\n
14. Foglie di basilico e pepe<\/strong><\/h3>\n
\n![\"best](\"https:\/\/www.livealittlelonger.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/remedies-for-cold.jpg\" "\\"best")
<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\u00a0<\/p>\n
Queste foglie hanno propriet\u00e0 immunomodulatorie. Se soffri di qualsiasi infezione, puoi avere foglie di basilico (o tulsi). Il tuo giardino verr\u00e0 in tuo soccorso. \u00c8 la migliore erba che combatte i batteri per guarire le orecchie ostruite, un disagio che viene fornito con il freddo. Segui i passaggi indicati di seguito per provare un rimedio usando foglie di basilico e pepe.<\/p>\n
- \n
- Passaggio 1:<\/strong>\u00a0Prendi due cucchiaini di foglie di basilico e mezzo cucchiaino di pepe.<\/li>\n
- Passaggio 2:<\/strong>\u00a0Unisciti a entrambi e mettili in un frullatore.<\/li>\n
- Passaggio 3:<\/strong>\u00a0Far bollire il composto per dieci minuti e ripidire il composto.<\/li>\n
- Passaggio 4:<\/strong>\u00a0Lasciare che il composto diventi caldo e bere il composto per quattro volte al giorno.<\/li>\n<\/ul>\n
Come funziona?<\/strong><\/h4>\n
Le foglie di basilico contengono una ricca\u00a0quantit\u00e0 di flavonoidi polifenoici<\/strong>\u00a0(orientina & vicenina). I principali oli benefici per la salute in questa erba sono eugenolo, linaloolo, terpineolo, limonene e citrale (tutti questi composti sono ben noti per le loro propriet\u00e0 antibatteriche e antinfiammatorie). Le foglie di basilico riducono l’infiammazione uccidendo batteri e virus.<\/p>\n
Il pepe nero, d’altra parte, pu\u00f2 indurre la sudorazione per far scendere la temperatura. Contiene un composto\u00a0chiamato capsaicina,\u00a0<\/strong>che pu\u00f2 eliminare le tossine e altri agenti che causano infezioni dal corpo.<\/p>\n
Questo rimedio non \u00e8 buono, se:<\/strong><\/h4>\n
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- Sei incinta.<\/li>\n
- Stai allattando<\/li>\n
- Hai avuto un intervento chirurgico, o<\/li>\n
- Avrai un intervento chirurgico (smettila due settimane prima del programma).<\/li>\n<\/ul>\n
13.<\/strong>Zenzero<\/strong><\/h3>\n
\n![\"how](\"https:\/\/www.livealittlelonger.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/how-to-get-rid-of-cold.jpg\" "\\"how")
<\/a><\/figure>\n<\/div>\nLo zenzero \u00e8 un’antica medicina ayurvedica, che viene utilizzata per trattare molte malattie tropicali. A causa delle sue propriet\u00e0 antinfiammatorie, Ginger tratta raffreddore, tosse e persino alcuni disturbi allo stomaco. Ecco il rimedio Ginger per trattare il tuo raffreddore:<\/p>\n
- \n
- Passaggio 1:<\/strong>\u00a0Prendi mezzo cucchiaio di zenzero e taglialo a piccoli pezzi.<\/li>\n
- Passaggio 2:<\/strong>\u00a0Far bollire questi pezzi in una ciotola fino a raggiungere il punto di ebollizione.<\/li>\n
- Passaggio 3:<\/strong>\u00a0Puoi filtrare i pezzi per ottenere propriet\u00e0 medicinali del succo di zenzero.<\/li>\n
- Passaggio 4:<\/strong>\u00a0Bere la miscela due volte al giorno per ottenere sollievo dai sintomi del freddo.<\/li>\n<\/ul>\n
Come funziona?<\/strong><\/h4>\n
Lo zenzero contiene una sostanza\u00a0chimica nota come sesquiterpenes<\/strong>. Queste sostanze chimiche sono specializzate nell’eliminazione dei rinovirus (virus del raffreddore comune) dal corpo. Gli altri due componenti medici sono\u00a0gingerol<\/strong>\u00a0e\u00a0shogaol<\/strong>.<\/p>\n
Lo zenzero non \u00e8 buono, se:<\/strong><\/h4>\n
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- Sei allergico allo zenzero, in quanto aumenta il rischio di sanguinamento in alcuni pazienti.<\/li>\n
- Sei incinta. Ci sono alcune contraddizioni riguardo all’uso dello zenzero durante la gravidanza. \u00c8 noto per danneggiare l’ormone sessuale del feto. C’\u00e8 anche un possibile rischio di basso peso alla nascita o travaglio precoce.<\/li>\n
- Hai una malattia cardiaca. Una grande dose di zenzero pu\u00f2 mettere a rischio i pazienti cardiaci.<\/li>\n<\/ul>\n
12. Aglio<\/strong><\/h3>\n
\n![\"top](\"https:\/\/www.livealittlelonger.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/top-remedies-for-cold.jpg\" "\\"top")
<\/a><\/figure>\n<\/div>\nL’aglio \u00e8 uno dei migliori deterrenti freddi utilizzati fin dai tempi antichi. La sua robusta composizione rafforza il sistema immunitario per rispondere in modo proattivo al virus che causa il freddo. Per provare un rimedio usando l’aglio, segui i passaggi indicati di seguito:<\/p>\n
- \n
- Passaggio 1:<\/strong>\u00a0Prendi uno spicchio d’aglio e schiaccialo per fare una pasta.<\/li>\n
- Passaggio 2:<\/strong>\u00a0Aggiungere due cucchiaini di succo di limone, un cucchiaino di miele e mezzo cucchiaino di pepe di Cayenna.<\/li>\n
- Passaggio 3:<\/strong>\u00a0Bevi l’intruglio una volta al giorno, fino a quando non ti senti sollevato dal freddo.<\/li>\n<\/ul>\n
Come funziona?<\/strong><\/h4>\n
Quando schiacci l’aglio, rilascia\u00a0l’enzima chiamato alliinasi<\/strong>, che converte l’alliina in allicina. Ora, questo ingrediente \u00e8 noto per avere propriet\u00e0 antivirali per combattere l’accumulo di germi e lava le tossine dal corpo.<\/p>\n
L’aglio non \u00e8 buono se:<\/strong><\/h4>\n
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- Stai avendo l’emofilia (coagulazione di sangue).<\/li>\n
- Hai intenzione di sottoporti a un intervento chirurgico.<\/li>\n
- Sei incinta.<\/li>\n
- Soffri di ulcere allo stomaco. La situazione potrebbe peggiorare.<\/li>\n<\/ul>\n
11. Succo di limone<\/strong><\/h3>\n
\n![\"get](\"https:\/\/www.livealittlelonger.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/get-rid-of-cold.jpg\" "\\"get")
<\/a><\/figure>\n<\/div>\nIl succo di limone \u00e8 uno dei migliori regali di Madre Natura. Ci previene molte malattie mortali. Aggiungono anche sapore a pi\u00f9 piatti e hanno numerosi benefici per la salute. Per trattare il tuo freddo con succo di limone ecco cosa devi fare:<\/p>\n
- \n
- Passaggio 1:<\/strong>\u00a0Prendi due cucchiaini di miele e mezzo cucchiaino di succo di limone. Mescolali bene.<\/li>\n
- Passaggio 2:<\/strong>\u00a0Consumare la miscela una volta ogni due ore per notare un miglioramento immediato.<\/li>\n<\/ul>\n
Come funziona?<\/strong><\/h4>\n
I limoni hanno un tipo di\u00a0antiossidante chiamato bioflavonoidi<\/strong>. La ricerca medica ha confermato che questi costituenti sono responsabili della salute e delle propriet\u00e0 immunitarie di aumento del succo di limone.<\/p>\n
Il limone non \u00e8 buono, se:<\/strong><\/h4>\n
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- Soffri di disturbo da reflusso gastroesofageo. I sintomi saranno nausea, bruciore di stomaco e vomito.<\/li>\n
- Soffri di ulcera perch\u00e9 il contenuto acido del limone pu\u00f2 danneggiare il rivestimento dello stomaco e la situazione pu\u00f2 peggiorare.<\/li>\n
- Sei incinta o allatta un bambino. \u00c8 sicuro se usi come parte della dieta regolare. Tuttavia, i medici sconsigliano l’uso di succo di limone o integratori in grandi quantit\u00e0.<\/li>\n
- Hai un disturbo emorragico. Le quantit\u00e0 di dosamento devono essere prescritte dal medico in caso di miele.<\/li>\n<\/ul>\n
Nota: il miele non \u00e8 prescritto a un bambino di et\u00e0 inferiore ai 12 anni e che soffre di freddo.<\/p>\n
10.<\/strong>Ginseng<\/strong><\/h3>\n
\n![\"best](\"https:\/\/www.livealittlelonger.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/cold-remedies.jpg\" "\\"best")
<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\u00a0<\/p>\n
Questa erba radice viene presa principalmente per migliorare la resistenza, l’energia e la salute, ma viene anche utilizzata efficacemente per semplici disturbi come il freddo. Uno studio condotto da ricercatori canadesi nel 2005 ha affermato che l’assunzione di ginseng ogni giorno potrebbe potenzialmente ridurre la durata e la gravit\u00e0 dei sintomi del raffreddore. Previene anche il ripetersi di questo semplice disturbo. Ecco cosa devi fare:<\/p>\n
- \n
- Passaggio 1:<\/strong>\u00a0Lavare accuratamente la radice e tagliarla a piccoli pezzi.<\/li>\n
- Passaggio 2:<\/strong>\u00a0Schiacciare i pezzi e aggiungere a una ciotola d’acqua.<\/li>\n
- Passaggio 3:<\/strong>\u00a0Far bollire il composto per 15 minuti.<\/li>\n
- Passaggio 4:<\/strong>\u00a0Filtrare la miscela e bere tutte le volte al giorno.<\/li>\n<\/ul>\n
Come funziona?<\/strong><\/h4>\n
Il ginseng aiuta ad aumentare il sistema immunitario. La principale propriet\u00e0 medicinale nel Ginseng americano e asiatico \u00e8\u00a0il ginsenoside mentre\u00a0<\/strong>il ginseng siberiano\u00a0contiene eletheroside<\/strong>. \u00c8 meglio conosciuto come adattogeno.<\/p>\n
Ginseng non \u00e8 buono, se:<\/strong><\/h4>\n
- Passaggio 2:<\/strong>\u00a0Schiacciare i pezzi e aggiungere a una ciotola d’acqua.<\/li>\n
- Passaggio 1:<\/strong>\u00a0Lavare accuratamente la radice e tagliarla a piccoli pezzi.<\/li>\n
- Passaggio 2:<\/strong>\u00a0Consumare la miscela una volta ogni due ore per notare un miglioramento immediato.<\/li>\n<\/ul>\n
- Passaggio 1:<\/strong>\u00a0Prendi due cucchiaini di miele e mezzo cucchiaino di succo di limone. Mescolali bene.<\/li>\n
- Passaggio 2:<\/strong>\u00a0Aggiungere due cucchiaini di succo di limone, un cucchiaino di miele e mezzo cucchiaino di pepe di Cayenna.<\/li>\n
- Passaggio 1:<\/strong>\u00a0Prendi uno spicchio d’aglio e schiaccialo per fare una pasta.<\/li>\n
- Passaggio 2:<\/strong>\u00a0Far bollire questi pezzi in una ciotola fino a raggiungere il punto di ebollizione.<\/li>\n
- Passaggio 1:<\/strong>\u00a0Prendi mezzo cucchiaio di zenzero e taglialo a piccoli pezzi.<\/li>\n
- Passaggio 2:<\/strong>\u00a0Unisciti a entrambi e mettili in un frullatore.<\/li>\n
- Passaggio 1:<\/strong>\u00a0Prendi due cucchiaini di foglie di basilico e mezzo cucchiaino di pepe.<\/li>\n
- Passaggio 2:<\/strong>\u00a0Aggiungere queste foglie strappate in una piccola pentola contenente acqua.<\/li>\n
- Pu\u00f2 anche diffondersi quando una persona incontra oggetti\u00a0contaminati<\/strong>. Tuttavia, il contatto con il corpo \u00e8 il metodo eminente per diffondere facilmente un virus.<\/li>\n
- Il<\/strong>\u00a0freddo \u00e8 altamente\u00a0contagioso<\/strong>\u00a0ed \u00e8 brutalmente virale. Si adatta con successo a quasi tutte le condizioni di vita. Soprattutto, nelle zone a bassa umidit\u00e0 in cui il virus \u00e8 nella sua forma apice. Si propaga tramite goccioline trasportate dall’aria quando la persona infetta tossisce o starnutisce.<\/li>\n