{"id":10476,"date":"2022-09-06T18:04:06","date_gmt":"2022-09-06T18:04:06","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=10476"},"modified":"2022-09-06T18:04:07","modified_gmt":"2022-09-06T18:04:07","slug":"5-ways-ashwagandha-withania-somnifera-can-boost-your-sex-life","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/5-ways-ashwagandha-withania-somnifera-can-boost-your-sex-life\/","title":{"rendered":"5 MODI IN CUI ASHWAGANDHA \/ WITHANIA SOMNIFERA POSSONO AUMENTARE LA TUA VITA SESSUALE"},"content":{"rendered":"<\/p>\n\n\n\n
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Molti uomini lottano con una minore spinta sessuale nella loro vita in questi giorni. Il problema \u00e8 diventato pi\u00f9 pronunciato per i millennial mentre i livelli di stress stanno salendo, gli obiettivi di lavoro stanno diventando difficili e il tempo per se stessi e le loro relazioni stanno diventando scarse. Alcuni non hanno altra scelta che prendere aiuto di medicinali, come il Viagra, mentre alcuni devono contattare terapisti sessuali e medici. Ma prima di chiedere aiuto, c’\u00e8 un rimedio nella dieta che \u00e8 noto per dimostrare meraviglie per migliorare la vita sessuale degli uomini, Ashwagandha.

Ashwagandha \u00e8 noto per migliorare la vita sessuale degli uomini fin dai tempi di Kama Sutra. La pianta \u00e8 stata menzionata in uno dei testi pi\u00f9 antichi sulla sessualit\u00e0 e non solo, anche la crescente evidenza nella scienza moderna sta suggerendo lo stesso ora. Ashwagandha \u00e8 al sicuro ed \u00e8 potente. Ecco cinque modi in cui pu\u00f2 migliorare significativamente la vita sessuale degli uomini.<\/p>\n\n\n\n

Abbassa lo
stress Poich\u00e9 una<\/strong>
delle ragioni pi\u00f9 comuni del declino del desiderio sessuale e delle scarse prestazioni sessuali \u00e8 lo stress, la pianta di Ashwagandha pu\u00f2 aiutare a ridurre i livelli di stress, tanto per cominciare. Quando i livelli di stress sono alti, lo \u00e8 anche la pressione sanguigna. Quando la pressione sanguigna \u00e8 alta, limita il flusso sanguigno a tutte le arterie, diventando quindi una delle principali cause di impotenza.

Ashwagandha \u00e8 un adattogeno, cio\u00e8 rafforza le ghiandole surrenali e migliora le nostre reazioni di combattimento o fuga. Le ghiandole surrenali sono responsabili della produzione di cortisolo nel nostro corpo a causa del quale ci sentiamo stressati in situazioni difficili sul lavoro o a casa.<\/p>\n\n\n\n

Uno studio ha dimostrato che quando ai soggetti \u00e8 stato somministrato KSM \u2013 66 ashwagandha per un periodo di 60 giorni, i loro livelli di cortisolo si sono ridotti del 27%. Questo \u00e8 stato sentito anche da loro durante l’esperimento in quanto si sentivano meno stressati e sperimentavano meno ansia quando prendevano ashwagandha. Questo pu\u00f2 tradursi in una vita sessuale migliore per gli uomini.<\/p>\n\n\n\n

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Meglio il desiderio sessuale in quanto
\u00e8 un afrodisiaco Ashwagandha \u00e8 un afrodisiaco in quanto \u00e8 stato a lungo stabilito nella storia come uno.

<\/strong>
Il leggendario “Kama Sutra” menziona anche la pianta come uno dei potenti stimolanti sessuali. In effetti, ashwagandha \u00e8 un ingrediente molto comune nei prodotti a base di afrodisiaco a base di erbe.<\/p>\n\n\n\n

Quando gli uomini iniziano a prendere ashwagandha, la produzione di ossido nitrico viene stimolata nei loro corpi. Di conseguenza, i vasi sanguigni che trasportano sangue ai genitali vengono dilatati. Ci\u00f2 causa un aumento del desiderio sessuale e della soddisfazione.<\/p>\n\n\n\n

Oggi, la ricerca suggerisce lo stesso. Ashwagandha \u00e8 diventata una forma comune di trattamento per la perdita di libido e persino per la disfunzione erettile.<\/p>\n\n\n\n

Testosterone
pi\u00f9 alto<\/strong>
Ashwagandha \u00e8 stato dimostrato di aumentare significativamente i livelli di testosterone. Con l’et\u00e0 degli uomini, la produzione di testosterone diminuisce significativamente nei loro corpi. In effetti, si dice che il livello di testosterone diminuisca dello 0,4-2% negli uomini dopo i 30 anni ogni anno. I sintomi di questa perdita possono essere visti nel perdere i capelli, perdere massa muscolare e perdere la capacit\u00e0 di durare a letto.<\/p>\n\n\n\n

Ora, ci sono due modi in cui ashwagandha aiuta a ripristinare una buona vita sessuale. In primo luogo, aiuta nella produzione di testosterone. Aumenta i livelli sieri dell’ormone luteinizzante e del testosterone e rivitalizza l’equilibrio naturale degli ormoni sessuali negli uomini. In effetti, uno studio nel 2013 ha dimostrato che ashwagandha ha rivitalizzato il numero di testosterone anche negli uomini sterili.<\/p>\n\n\n\n

In secondo luogo, poich\u00e9 ashwagandha \u00e8 noto per ridurre lo stress inibendo la crescita del cortisolo, aiuta anche nel ritardo della riduzione naturale del testosterone. Questo a sua volta aiuta a mantenere i livelli di testosterone ottimali per il corretto funzionamento sessuale del corpo.<\/p>\n\n\n\n

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L’aumento
del numero di spermatozoi Ashwagandha \u00e8 noto per una migliore libido negli uomini e quindi, \u00e8 naturale che il numero di spermatozoi aumenti.

<\/strong>
Uno studio \u00e8 stato condotto per dimostrare lo stesso. Durante questo, a un gruppo di uomini sono stati somministrati integratori di ashwagandha per un periodo di 90 giorni. Nel frattempo, un altro gruppo di uomini ha ricevuto un placebo per quei 90 giorni. Dopo lo studio, i risultati hanno mostrato che gli uomini a cui sono stati somministrati gli integratori di ashwagandha avevano aumentato il numero di spermatozoi e anche questo con un enorme 167 per cento!<\/p>\n\n\n\n

Lo studio \u00e8 stato un fattore significativo nella ricerca moderna che ha contribuito a mostrare ashwagandha come un potente stimolatore sessuale per gli uomini.<\/p>\n\n\n\n

Migliore
resistenza<\/strong>
Oltre ad altri fattori che sono legati direttamente alla salute sessuale, ashwagandha ha anche dimostrato di essere bravo a migliorare le sue prestazioni fisiche. Uno studio \u00e8 stato condotto per testare l’impatto di ashwagandha degli uomini. Ad un gruppo tra i soggetti sono stati somministrati gli integratori vegetali, mentre un altro gruppo non lo era. Alla fine del test, \u00e8 stato dimostrato che quelli che avevano ricevuto integratori di ashwagandha erano migliori nella resistenza, con circa il doppio della resistenza durante l’attivit\u00e0 fisica. La ragione di ci\u00f2 era la propriet\u00e0 antinfiammatoria e anti-stressante di Ashwagandha.<\/p>\n\n\n\n

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