{"id":10283,"date":"2024-05-15T00:00:07","date_gmt":"2024-05-15T00:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=10283"},"modified":"2024-05-15T18:07:57","modified_gmt":"2024-05-15T18:07:57","slug":"drink-this-immunity-boosting-detox-drink-every-morning-to-stay-healthy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/it\/drink-this-immunity-boosting-detox-drink-every-morning-to-stay-healthy\/","title":{"rendered":"BEVI QUESTA BEVANDA DETOX CHE AUMENTA L’IMMUNIT\u00c0 OGNI MATTINA PER RIMANERE IN SALUTE"},"content":{"rendered":"<\/p>\n

01\/6 Prova questa bevanda detox<\/h3>\n
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Con il numero di casi di coronavirus che cresce rapidamente, le persone stanno diventando pi\u00f9 caute sulle loro abitudini alimentari. Non \u00e8 un segreto che il cibo che mangiamo ha un impatto importante sulla nostra salute e immunit\u00e0. Quindi, includere cibi sani ricchi di nutrienti nella tua dieta \u00e8 la necessit\u00e0 di un’ora.<\/p>\n

Una di queste bevande salutari che puoi includere nella tua routine quotidiana per aumentare la tua immunit\u00e0 e disintossicare il tuo corpo \u00e8 la bevanda detox ABC. La bevanda \u00e8 piena di nutrienti essenziali che non solo miglioreranno il tuo sistema di difesa naturale, ma fa bene alla pelle e alla salute generale.<\/p>\n

02\/6 Bevanda detox di mele, barbabietole e carote<\/h3>\n
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La bevanda detox di mele, barbabietole e carote, conosciuta anche come ABC detox \u00e8 una delle bevande pi\u00f9 salutari. La combinazione di queste tre verdure e frutta ha una reputazione secolare di rimuovere le tossine dal corpo e ringiovanirlo. Abc detox drink ti aiuta a eliminare le tossine da fegato, reni, intestino e pelle, rendendole sane e migliorandone la funzione.<\/p>\n

03\/6 Barbabietola<\/h3>\n
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Le barbabietole sono piene dei benefici di vitamina C, folato, potassio, ferro e manganese. Contengono antiossidanti come licopene e antociani che conferiscono al vegetale un colore rosa-viola intenso e aiutano a migliorare la salute immunitaria. L’ortaggio radicale aiuta anche a controllare il livello di colesterolo cattivo nel corpo. La barbabietola ha anche propriet\u00e0 antinfiammatorie, che aiutano a proteggere il nostro fegato.<\/p>\n

04\/6 Mela<\/h3>\n
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\u00c8 un detto comune che una mela al giorno tenga il dottore. L’affermazione \u00e8 completamente giustificata in quanto la mela \u00e8 uno dei frutti pi\u00f9 ricchi di nutrienti. Carica dei benefici della vitamina A, B1, B2, B6, Folato, Niacina, zinco, rame e potassio, la mela ha diversi comprovati benefici per la salute. Il frutto rosso contiene flavonoide, che aiuta a stimolare la produzione di bile e sbarazzarsi delle tossine presenti nel fegato. Contiene anche vitamina C che aiuta a costruire il sistema immunitario e nervoso.<\/p>\n

05\/6 Carota<\/h3>\n
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Le carote contengono vitamina A, B1, B2, B3, niacina, folato e acido pantotenico, calcio, potassio, magnesio e selenio. Proprio come la barbabietola, la carota \u00e8 anche un ortaggio a radice ed \u00e8 una ricca fonte di fibre. Contiene beta-carotene, che aiuta a mantenere i nostri occhi sani e aumentare l’immunit\u00e0. La vitamina A aiuta a eliminare le tossine dal corpo e riduce la bile e il grasso dal fegato.<\/p>\n

06\/6 Come preparare questa bevanda detox<\/h3>\n
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1 piccola barbabietola<\/p>\n

1 mela piccola<\/p>\n

1 carota piccola<\/p>\n

5-10 foglie di menta<\/p>\n

Acqua da 1 litro<\/p>\n

Istruzioni: Lavare e sbucciare la pelle di barbabietola, mela e carota. Tritarli grossolanamente e aggiungere tutti gli ingredienti 1 litro d’acqua. Lascia riposare l’acqua durante la notte. Bevi 2 bicchieri di acqua infusa la mattina presto e sorseggia il resto per tutto il giorno.<\/p>\n

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