COS’È IL PEPERONE AL LIMONE E COME AIUTA NELLA PERDITA DI PESO
1. Benefici per la salute del peperone!
Sei un amante del limone? Se sì, allora questo condimento fatto in casa ti tenterà sicuramente, non solo per il suo gusto scorso, ma per il suo potere di aiutarti a perdere peso in un breve lasso di tempo. Leggi per saperne di più su come fare il peperone a casa e su come aiuta nella perdita di peso.
2. Cos’è il peperone al limone?
Il peperone al limone si riferisce a un condimento secco, fatto di scorza di limone e pepe nero incrinato. Può essere facilmente realizzato a casa e, secondo gli esperti, è utile nella perdita di peso. È piccante e saporito ed è comunemente usato in insalate, piatti di pollo e zuppe.
3. Come fare il peperone a casa?
È una ricetta di condimento molto semplice che richiede scorza di limone, sale marino e pepe nero. Prima di tutto, preriscaldare il forno e tostare 2 cucchiai di scorza di limone e 2 cucchiai di pepe in una ciotola sicura per microonde. Cuocere a bassa temperatura per 25 minuti o fino a quando la scorza si asciuga completamente. Ora macinarli grossolanamente in un macinino di spezie e poi mescolare il sale secondo i tuoi gusti. Il tuo peperone fresco fatto in casa è pronto.
4. Valore nutrizionale
Secondo gli esperti, questo condimento non contiene grassi e solo 0,8 calorie per porzione, che è adatto a persone di tutte le fasce d’età.
5. Utile nella perdita di peso
Si consiglia di consumare peperone su base regolare, in quanto aiuta a perdere peso rapidamente. Tutto quello che devi fare è aggiungerlo alla tua dieta su base giornaliera.
6. Efficace nella disintossicazione
Inizia ad aggiungerlo alla tua acqua calda al limone al mattino, in quanto aiuta a purificare e disintossicare il corpo. Mantiene il fegato sano ed elimina tutti i tipi di tossine e aiuta anche a rilasciare acido urico.
7. Migliora l’immunità
Entrambi gli ingredienti principali di questo condimento hanno proprietà antifungine e antiossidanti che aiutano a potenziare il sistema immunitario.
