I 16 MIGLIORI RIMEDI CASALINGHI COMPROVATI PER IL FREDDO

Common Cold è una delle comuni malattie delle vie respiratorie superiori. Sebbene riguardi miliardi di persone su scala globale, è poco pericoloso per la vita. Il freddo dura da 10 a 15 giorni e si ritira da solo. Colpisce di più due gruppi di persone:

Bambini piccoli perché il loro sistema immunitario è ancora in fase di sviluppo.
Anziani perché la loro immunità diminuisce con la vecchiaia.

Un adulto medio sperimenterà 2-3 episodi di freddo ogni anno mentre i bambini sperimentano fino a 5-10 sessioni di freddo. Se il freddo non viene trattato nella sua fase iniziale, potrebbe portare ad alcune infezioni secondarie come:

sinusite
Infezioni dell’orecchio e
faringite

Sorprendentemente, non esiste una cura per il freddo. Viene trattato sintomaticamente. Molte persone credono che se un paziente riceve alcuni antibiotici, aiuterà a curare la malattia. Ma non è vero. Essendo consapevoli di questo malinteso, i medici continuano a pacificare con i placebo. Tale somministrazione inutile e gli effetti collaterali degli antibiotici possono fare più male che bene. Tuttavia, ci sono alcuni rimedi casalinghi per il freddo che possono aiutarti ad avere sollievo immediato dal disagio.

Tipi di virus freddo

Il freddo è una composizione di oltre 200 diversi tipi di virus mentre ogni virus proietta sintomi unici. Tuttavia, i tipi più comuni di virus sono i seguenti:

Rinovirus, che è il colpevole nella maggior parte dei casi (30-80% per la precisione)
Coronavirus umano (15% circa)
Virus dell’influenza
Adenovirus
Virus respiratorio sincrezionale umano, e
enterovirus

Cause del raffreddore comune

Il freddo è altamente contagioso ed è brutalmente virale. Si adatta con successo a quasi tutte le condizioni di vita. Soprattutto, nelle zone a bassa umidità in cui il virus è nella sua forma apice. Si propaga tramite goccioline trasportate dall’aria quando la persona infetta tossisce o starnutisce.
Può anche diffondersi quando una persona incontra oggetti contaminati. Tuttavia, il contatto con il corpo è il metodo eminente per diffondere facilmente un virus.
Colpisce i bambini che prendonoi a scuola dove si mescolano con altri infetti. Quando l’host porta questi virus a casa, si diffondono rapidamente ad altri membri della famiglia.
La capacità infettiva del Rhinovirus è dominante per i primi tre giorni dall’acquisizione del virus. Dopo di che il suo potenziale rifluisce permettendo un’opportunità di guarigione. Sebbene sia credenza popolare che il freddo sia il fattore che contribuisce al freddo, tuttavia, questo fatto ha bisogno di una citazione, poiché solo alcuni virus che causano il freddo sono ritenuti responsabili dell’aria più fredda nella zona respiratoria.

Sintomi di raffreddore

I pazienti sperimentano inizialmente i seguenti sintomi:

Tosse
Naso da corsa
Congestione nasale e
Gola infiammata

Si possono anche sperimentare sintomi secondari come:

Mal di testa
Dolore muscolare
Affaticamento e
Perdita di appetito

Il freddo accompagnato dalla febbre non è comune tra gli adulti, ma è prominente tra i bambini e i neonati. Il colore della secrezione nasale varia da tonalità opache a tonalità giallo-verdi scure.

Nelle fasi iniziali del freddo, sperimenterai freddo, affaticamento integrato da starnuti e mal di testa. Questi sintomi progrediranno entro 16 ore dall’attacco di virus e dureranno fino a 3 settimane. Nella maggior parte dei casi, è normale che una tosse post-virale persista tra i pazienti (specialmente i bambini).

16 migliori rimedi casalinghi per il freddo

Stiamo elencando i rimedi freddi in ordine cronologico inverso.

16. Olio essenziale di incenso

L’incenso viene utilizzato per curare il freddo e la congestione per il tempo dalla medicina tradizionale. Ha proprietà naturali di lotta al freddo e anti-congestione che aiuteranno molto durante le tue giornate con il freddo. L’incenso è altamente antisettico, astringente, antinfiammatorio che li rende ideali per trattare il freddo o l’influenza.

È possibile utilizzare l’Incenso

Bagno caldo : Un buon bagno caldo aiuterà ad alleviare le difficoltà fredde e con l’incenso, i benefici sono molto di più. L’incenso agisce come un decongestionante e aiuta ad alleviare il tuo soffocante freddo e mal di testa.

Aggiungi 2 gocce di olio essenziale di incenso, 2 gocce di olio essenziale d’arancia e una goccia di olio di eucalipto nel tuo bagno caldo.

Mescolarli nell’acqua del bagno

Inalazione di vapore : Il vapore che passa insieme agli oli essenziali allevierà la congestione e allevierà efficacemente il soffocante freddo per te.

Non far bollire troppo l’acqua mentre andrà la fase a vapore. Trasferire l’acqua in una ciotola. Aggiungere diverse gocce di olio di incenso alla ciotola di acqua calda al vapore o, se lo si desidera, è possibile aggiungere anche come miscele.

Copriti con l’asciugamano e giù e inspira il vapore. Perseguilo anche se all’inizio ti senti difficile. Ripeti l’inalazione fumante il più a lungo possibile e il più spesso possibile. Ti sentirai sicuramente sollevato dalla congestione e dal mal di testa.

Impacco caldo / freddo : Questo metodo è molto buono per la congestione e il sollievo dal mal di testa. Se si dispone di acqua calda, immergere l’asciugamano nell’acqua calda, lasciarlo pochi secondi, estenerli e drenare l’acqua. Vedrai l’asciugamano rimanere caldo. Aggiungere diverse gocce di olio di incenso e posizionarle sulla fronte e anche sul petto per una buona congestione e sollievo dal mal di testa. Puoi anche microonde la tua tovaglia inumidita, ma è sempre sicuro seguire l’immersione in acqua calda. Puoi aggiungere eucalipto, lavanda o rosmarino insieme anche all’incenso.

15. Foglie di Betel

Solo poche persone sono consapevoli del fatto che le foglie naturali di betel possono curare il freddo (o i sintomi e il disagio che deriva dal freddo). Secondo l’Ayurveda, questa foglia a 7 vene ha immensi valori medicinali. Le foglie sono a forma di cuore e sono ampiamente coltivate nel sud-est asiatico. I composti attivi nelle foglie di betel sono responsabili delle sue attività chemiopreventive e antiossidanti. Alcuni effetti farmacologici delle foglie di betel da masticare includono un buon flusso di saliva, una migliore stimolazione muscolare e una migliore efficienza mentale. Per trattare il freddo usando questa erba, segui la ricetta scritta di seguito:

Passaggio 1: Prendi una foglia di betel fresca e strappali a piccoli pezzi.
Passaggio 2: Aggiungere queste foglie strappate in una piccola pentola contenente acqua.
Passaggio 3: Farli bollire per un po’.
Passaggio 4: Aggiungere un pizzico di pepe in polvere e alcuni pezzi di zenzero appena tagliato.
Passaggio 5: Sforzalo. Bevi una tazza di esso ogni giorno fino a quando il tuo freddo guarisce.

Come funziona?

Quando le foglie fresche di betel vengono schiacciate, rilascia un fenolo naturale chiamato chavicol, che è ammirato per le sue proprietà antibatteriche o antisettiche. Se consumato, può guarire il disagio che viene fornito con il freddo. Per leggere le informazioni complete, consultare questo documento di ricerca.

Le foglie di Betel non sono buone, se:

Hai il cancro orale.
Hai ulcere allo stomaco e reflusso acido.
Soffri di tubercolosi, emicrania, orticaria ed epilessia.

14. Foglie di basilico e pepe

Queste foglie hanno proprietà immunomodulatorie. Se soffri di qualsiasi infezione, puoi avere foglie di basilico (o tulsi). Il tuo giardino verrà in tuo soccorso. È la migliore erba che combatte i batteri per guarire le orecchie ostruite, un disagio che viene fornito con il freddo. Segui i passaggi indicati di seguito per provare un rimedio usando foglie di basilico e pepe.

Passaggio 1: Prendi due cucchiaini di foglie di basilico e mezzo cucchiaino di pepe.
Passaggio 2: Unisciti a entrambi e mettili in un frullatore.
Passaggio 3: Far bollire il composto per dieci minuti e ripidire il composto.
Passaggio 4: Lasciare che il composto diventi caldo e bere il composto per quattro volte al giorno.

Come funziona?

Le foglie di basilico contengono una ricca quantità di flavonoidi polifenoici (orientina & vicenina). I principali oli benefici per la salute in questa erba sono eugenolo, linaloolo, terpineolo, limonene e citrale (tutti questi composti sono ben noti per le loro proprietà antibatteriche e antinfiammatorie). Le foglie di basilico riducono l’infiammazione uccidendo batteri e virus.

Il pepe nero, d’altra parte, può indurre la sudorazione per far scendere la temperatura. Contiene un composto chiamato capsaicina, che può eliminare le tossine e altri agenti che causano infezioni dal corpo.

Questo rimedio non è buono, se:

Sei incinta.
Stai allattando
Hai avuto un intervento chirurgico, o
Avrai un intervento chirurgico (smettila due settimane prima del programma).

13.Zenzero

Lo zenzero è un’antica medicina ayurvedica, che viene utilizzata per trattare molte malattie tropicali. A causa delle sue proprietà antinfiammatorie, Ginger tratta raffreddore, tosse e persino alcuni disturbi allo stomaco. Ecco il rimedio Ginger per trattare il tuo raffreddore:

Passaggio 1: Prendi mezzo cucchiaio di zenzero e taglialo a piccoli pezzi.
Passaggio 2: Far bollire questi pezzi in una ciotola fino a raggiungere il punto di ebollizione.
Passaggio 3: Puoi filtrare i pezzi per ottenere proprietà medicinali del succo di zenzero.
Passaggio 4: Bere la miscela due volte al giorno per ottenere sollievo dai sintomi del freddo.

Come funziona?

Lo zenzero contiene una sostanza chimica nota come sesquiterpenes. Queste sostanze chimiche sono specializzate nell’eliminazione dei rinovirus (virus del raffreddore comune) dal corpo. Gli altri due componenti medici sono gingerol e shogaol.

Lo zenzero non è buono, se:

Sei allergico allo zenzero, in quanto aumenta il rischio di sanguinamento in alcuni pazienti.
Sei incinta. Ci sono alcune contraddizioni riguardo all’uso dello zenzero durante la gravidanza. È noto per danneggiare l’ormone sessuale del feto. C’è anche un possibile rischio di basso peso alla nascita o travaglio precoce.
Hai una malattia cardiaca. Una grande dose di zenzero può mettere a rischio i pazienti cardiaci.

12. Aglio

L’aglio è uno dei migliori deterrenti freddi utilizzati fin dai tempi antichi. La sua robusta composizione rafforza il sistema immunitario per rispondere in modo proattivo al virus che causa il freddo. Per provare un rimedio usando l’aglio, segui i passaggi indicati di seguito:

Passaggio 1: Prendi uno spicchio d’aglio e schiaccialo per fare una pasta.
Passaggio 2: Aggiungere due cucchiaini di succo di limone, un cucchiaino di miele e mezzo cucchiaino di pepe di Cayenna.
Passaggio 3: Bevi l’intruglio una volta al giorno, fino a quando non ti senti sollevato dal freddo.

Come funziona?

Quando schiacci l’aglio, rilascia l’enzima chiamato alliinasi, che converte l’alliina in allicina. Ora, questo ingrediente è noto per avere proprietà antivirali per combattere l’accumulo di germi e lava le tossine dal corpo.

L’aglio non è buono se:

Stai avendo l’emofilia (coagulazione di sangue).
Hai intenzione di sottoporti a un intervento chirurgico.
Sei incinta.
Soffri di ulcere allo stomaco. La situazione potrebbe peggiorare.

11. Succo di limone

Il succo di limone è uno dei migliori regali di Madre Natura. Ci previene molte malattie mortali. Aggiungono anche sapore a più piatti e hanno numerosi benefici per la salute. Per trattare il tuo freddo con succo di limone ecco cosa devi fare:

Passaggio 1: Prendi due cucchiaini di miele e mezzo cucchiaino di succo di limone. Mescolali bene.
Passaggio 2: Consumare la miscela una volta ogni due ore per notare un miglioramento immediato.

Come funziona?

I limoni hanno un tipo di antiossidante chiamato bioflavonoidi. La ricerca medica ha confermato che questi costituenti sono responsabili della salute e delle proprietà immunitarie di aumento del succo di limone.

Il limone non è buono, se:

Soffri di disturbo da reflusso gastroesofageo. I sintomi saranno nausea, bruciore di stomaco e vomito.
Soffri di ulcera perché il contenuto acido del limone può danneggiare il rivestimento dello stomaco e la situazione può peggiorare.
Sei incinta o allatta un bambino. È sicuro se usi come parte della dieta regolare. Tuttavia, i medici sconsigliano l’uso di succo di limone o integratori in grandi quantità.
Hai un disturbo emorragico. Le quantità di dosamento devono essere prescritte dal medico in caso di miele.

Nota: il miele non è prescritto a un bambino di età inferiore ai 12 anni e che soffre di freddo.

10.Ginseng

Questa erba radice viene presa principalmente per migliorare la resistenza, l’energia e la salute, ma viene anche utilizzata efficacemente per semplici disturbi come il freddo. Uno studio condotto da ricercatori canadesi nel 2005 ha affermato che l’assunzione di ginseng ogni giorno potrebbe potenzialmente ridurre la durata e la gravità dei sintomi del raffreddore. Previene anche il ripetersi di questo semplice disturbo. Ecco cosa devi fare:

Passaggio 1: Lavare accuratamente la radice e tagliarla a piccoli pezzi.
Passaggio 2: Schiacciare i pezzi e aggiungere a una ciotola d’acqua.
Passaggio 3: Far bollire il composto per 15 minuti.
Passaggio 4: Filtrare la miscela e bere tutte le volte al giorno.

Come funziona?

Il ginseng aiuta ad aumentare il sistema immunitario. La principale proprietà medicinale nel Ginseng americano e asiatico è il ginsenoside mentre il ginseng siberiano contiene eletheroside. È meglio conosciuto come adattogeno.

Ginseng non è buono, se:

Stai allattando o sei incinta.
Stai assumendo farmaci per diabete, warfarin (assottigliamento del sangue), depressione (antidepressivi) e morfina.

9. Cannella e chiodi di garofano

Le proprietà antiossidanti, antibatteriche e antinfiammatorie della cannella combattono il freddo e riducono il dolore di una gola dolorante o secca. Aumenta il sistema immunitario, riduce il disagio dal freddo e impedisce al virus di verificarsi di nuovo.

I chiodi di garofano, d’altra parte, sono altamente benefici per la salute. Oltre ad aromatizzare il tuo piatto, il chiodi di garofano ha molte proprietà medicinali. Fin dai tempi antichi, sono stati utilizzati per il trattamento di raffreddore, tosse e mal di denti comuni. Quindi, una combinazione per queste due erbe può fare una grande meraviglia per il tuo disturbo. Per provare questo rimedio, segui i passaggi menzionati di seguito:

Passaggio 1: Prendi un cucchiaio di cannella in polvere e 2-3 chiodi di garofano.
Passaggio 2: Aggiungili a una piccola pentola contenente acqua.
Passaggio 3: Far bollire il composto per quindici o venti minuti.
Passaggio 4: Filtrare la miscela e berlo un bicchiere quando è caldo.

Nota: Per risultati migliori, puoi aggiungere miele. Puoi consumare la miscela tre volte al giorno per i massimi benefici.

Come sbarazzarsi della tosse?

L’allergia agli acari della polvere potrebbe scatenare asma bronchiale o tosse. Se sei un proprietario di animali domestici devi fare particolare attenzione a mantenere la tua casa pulita regolarmente. Anche immediatamente dopo l’aspirapolvere o la spolverata potrebbe causare tosse, perché agiterà le particelle di polvere nell’aria. Un vuoto con filtro HEPA e anti allergenico è la soluzione.

Come funziona?

Uno dei principali costituenti della cannella è la cinnamaldeide. I componenti chimici con proprietà medicinali come eugenolo, metil chavicol e cinnamaldeide eliminano gli agenti patogeni dannosi che causano freddo e riducono l’infiammazione.

Cinnamon & Cloves Rimedio non è buono, se:

Sei diabetico. I livelli di zucchero nel sangue possono diventare bassi e devono essere monitorati.
Hai una malattia al fegato. Assicurarsi di prendere la dose pertinente.
Stai usando FANS (farmaco antinfiammatorio non steroideo).
Per altre interazioni e avvisi

8.Pepe nero

Pepper è uno dei migliori rimedi casalinghi per il raffreddore comune. Scientificamente noto come Piper nigrum, Black Pepper è una spezia pungente e calda con molteplici usi medicinali. In effetti, è ampiamente usato in Ayurveda. Le sue proprietà antimicrobiche aiutano ad allentare il catarro. Ecco cosa devi fare:

Passaggio 1: Puoi mescolare pepe nero con latte per ottenere sollievo dal freddo.
Passaggio 2: Oppure, Puoi mescolare il pepe nero con il miele per il sollievo.
Passaggio 3: Hai un naso che cola? Includere pepe o pepe in polvere nella dieta.

Come funziona?

Il componente medicinale è la capsaicina, che aiuta a diradare il muco. Inoltre, fornisce sollievo dalla congestione toracica.

Il pepe nero non è buono, se:

Hai l’ipertensione. Ridurre la quantità di sale o spezie come il pepe.
Hai un’ulcera allo stomaco.
Sei incinta o sta allattando

7. Tè alle spezie

La combinazione di spezie può effettivamente dare sollievo dal raffreddore comune. La miscela ha un alto contenuto di mucillagine. Per preparare questo tè, segui la ricetta fornita di seguito:

Passaggio 1: Puoi fare una miscela usando pochi semi di coriandolo, 1/2 cucchiaino di cumino, 1/2 cucchiaino di zenzero e alcuni semi di fieno greco. Puoi anche aggiungere alcuni pezzi di zenzero se vuoi.
Passaggio 2: Far bollire una tazza d’acqua.
Passaggio 3: Aggiungere la miscela all’acqua bollente. Lascia cuocere a fuoco lento per dieci minuti.
Passaggio 4: Puoi aggiungere latte se necessario. Filtrare la miscela e sorseggiare lentamente il fluido caldo.
Passaggio 5: Puoi bere questa miscela ogni giorno fino a quando i segni del freddo si attenuano.

Come funziona?

Il coriandolo è noto per la sua natura rinfrescante, ma se mescolato con zenzero, dà calore. Lo zenzero ha un componente medicinale chiamato gingerol mentre i composti medicinali in coriandolo sono linaloolo e borneolo. Tutti questi composti aiutano nella digestione, nella funzione epatica e riducono i sintomi della diarrea. Gli altri componenti del coriandolo noti per le loro azioni fungine e microbiche sono cineolo, limonene, beta-fleellandrene e alfa-pinene. Ma quello per prendere la torta è l’antibiotico più potente chiamato dodecenale.

Il tè alle spezie non è buono, se:

Soffri di diabete. I semi di fieno greco possono abbassare la glicemia (ipoglicemia) se si ha una condizione simile.
Sei allergico all’anice, al finocchio, al carvi, al mugwort. Puoi soffrire di reazioni allergiche (coriandolo).

6. Gargarismi con acqua salata

Innegabilmente, il raffreddore comune presenta pochi altri sintomi come mal di gola e tosse. Puoi gargarismi con acqua salata per eliminare il disagio. Un mal di gola lascia i tessuti (di un’area specifica) infiammati o gonfi. Succede a causa dell’accumulo di liquidi, una condizione nota come edema. Tuttavia, l’acqua salata può allontanare i fluidi dai tessuti infiammati. Se si accumula più sale, l’acqua dei tessuti viene tirata per bilanciare la concentrazione.

5. Latte, zenzero e curcuma

Ogni libro di rimedio naturale ti parla della porzione “magica” di miscelazione del latte con zenzero e curcuma per il freddo. Oltre a trattare il freddo, questa miscela guarisce anche altri disturbi come mal di testa e dolore al corpo. Tuttavia, non c’è verità nell’antico mito secondo cui il latte contribuirà alla produzione di muco.

Passaggio 1: Prendi un bicchiere di latte e mescola metà cucchiaino di polvere di curcuma e polvere di zenzero.
Passaggio 2: Far bollire il composto fino a quando non bolle. Quindi lascialo raffreddare.
Passaggio 3: Bere la miscela tre volte al giorno. Ricorda di bere la miscela prima di colpire il letto.

Come funziona?

Lo zenzero contiene una sostanza chimica nota come sesquiterpenes. Queste sostanze chimiche sono specializzate nell’eliminazione dei rinovirus dal corpo (comune virus del raffreddore). Gli altri due componenti medici sono gingerol e shogaol.

La ricerca moderna mostra che la curcuma ha un composto specialechiamato ‘ Curcumina‘. È un principio attivo, che agisce come un antinfiammatorio.

Il rimedio non è buono, se:

Sei allergico allo zenzero, in quanto aumenta il pericolo di sanguinamento in pochi pazienti.
Sei incinta. Ci sono alcune contraddizioni riguardo all’uso dello zenzero durante la gravidanza. È noto per danneggiare gli ormoni sessuali del feto. C’è anche un possibile rischio di basso peso alla nascita o travaglio precoce.
Non consumare curcuma se stai assumendo farmaci per condizioni come diabete, infiammazione, colesterolo e diluenti del sangue.

4.Cipolle rosse

Usare le cipolle per aiutare il corpo dal freddo non è un effetto placebo. Cura il corpo ed elimina il virus causando il freddo. Le cipolle contengono abbondanti fonti di zolfo (il potente elemento disintossicante che aiuta il corpo nell’eliminazione di tossine e metalli come arsenico, piombo e cadmio). Il principale composto medicinale è la quercitina mentre il potente antiossidante è il flavonoide, che previene i coaguli di sangue, abbassa il colesterolo e combatte contro infezioni come il raffreddore comune.

Nota: Una volta tagliate le cipolle, non conservare l’altra metà per un consumo successivo. Ricorda, se tagli una cipolla, assorbe i batteri ed è malsano da mangiare.

Passaggio 1: Affettare una cipolla orizzontalmente.
Passaggio 2: Aggiungere del miele crudo tra i pezzi di cipolla affettati.
Passaggio 3: Coprilo con un coperchio e lascialo durante la notte.
Passaggio 4: Quando apri il coperchio al mattino, vedrai un liquido spesso.
Passaggio 5: Prendi un cucchiaio di questo sciroppo molte volte in un giorno per sbarazzarti del freddo.

Come funziona?

È un eccellente detergente. I composti organosolfuri (tiosolfati, solfossidi, solfossidi di cisteina)nella cipolla lasciano gli occhi alti. È abbastanza forte da bruciare il virus aereo e gli odori randagi.

Le cipolle rosse non sono buone, se:

Sei diabetico. Controllare i livelli di zucchero nel sangue e discutere con il medico prima di provare.
Ti stai sottoponendo a un intervento chirurgico. È sicuro evitare cipolle o vapori di cipolla, in quanto può aumentare il rischio di sanguinamento.
Sei incinta. Puoi sperimentare sintomi di bruciore di stomaco. Seguire le istruzioni fornite dal medico prima di utilizzare la cipolla nella dieta.

3. Echinacea

L’erba di Echinacea è stata utilizzata per vari disturbi come parotite, mal di gola, ferite, morbillo e infezioni da tribù di nativi americani. Contiene flavonoidi, ferro, oli volatili, vitamine A, C, E che aumentano l’immunità di un individuo per scongiurare il virus. L’erba migliora anche il numero di globuli bianchi nel corpo. Per il consumo di questa erba, puoi usare le sue foglie, petali, radici o tutta la combinazione. Nel caso di frammenti di radice, non dovresti esporli alla luce solare, ma dovrebbero essere tenuti in un’area asciutta e ermeta.

Come funziona?

Invece di uccidere direttamente i batteri, questa erba rafforza il tuo sistema immunitario, eliminando così la minaccia. Il principale componente di combattimento (interferone) non solo uccide i germi, ma si infiltra anche nel centro di controllo genetico; questo processo impedisce al virus dannoso di crescere in numero. Le cellule interferoni sono anche assistite nella produzione di più cellule macrofagi (cellule che mangiano germi) – il processo è noto come fagocitosi. Ora, sapete perché questa erba può essere utilizzata efficacemente per ridurre i sintomi del morbillo.

Echinacea non va bene, se:

Soffri di disturbi autoimmuni come l’artrite reumatoide e la sclerosi multipla.
Puoi avere un’allergia.
Soffri di atopia.

2. Olio di eucalipto

Naso bloccato, febbre e gola pruriginosa sono tre disagi comuni che arrivano con il freddo. Tutti questi possono essere trattati utilizzando olio puro di eucalipto. Ha proprietà antifungine, antispasmodiche, antibatteriche, antisettiche, espettoranti e analgesiche (uccisioni del dolore). Oltre a trattare vari disturbi, migliora anche il flusso sanguigno, distrugge le cellule batteriche, decongestiona le vie aeree ed espello il catarro. A causa delle loro proprietà immuno-potenzianti, l’olio di eucalipto previene le infezioni.

Ci sono due modi in cui puoi usare questo rimedio:

Opzione 1: Olio di eucalipto per naso bloccato

Passaggio 1: Versare poche gocce di olio naturale di eucalipto su un recipiente contenente acqua.
Passaggio 2: Lascialo bollire per un po ‘.
Passaggio 3: Prendi la nave per il caldo.
Passaggio 4: Inspira i vapori provenienti dal vaso ed espira attraverso la bocca. Utilizzare un asciugamano per coprire (in modo che i vapori non sfuggono). In questo modo si ridurrà l’infiammazione dei rivestimenti della mucosa e la respirazione diventa molto più facile.
Passaggio 5: In base alla gravità, eseguire questo rimedio da due a tre volte al giorno.

Opzione 2: Olio di eucalipto per una facile respirazione durante il sonno

Quando soffri di freddo, noterai che diventa più difficile respirare. Ti sei mai chiesto perché? Te lo diremo: questo perché il muco si raccoglie nella gola e nel naso, causando mancanza di respiro. In tali momenti, è possibile seguire i passaggi indicati di seguito:

Passaggio 1: Prendi un panno morbido e pulito.
Passaggio 2: Aggiungici alcune gocce di eucalipto.
Passaggio 3: Metti questo panno sotto il cuscino.

L’aroma dell’olio si rilascerà gradualmente e aiuterà a sbloccare il naso. Ti permette di dormire bene la notte.

Come funziona?

L’olio di eucalipto ha una complessa miscela di composti organici, che sono classificati in due gruppi: monoterpeni e sesquiterpeni. Ha proprietà antinfiammatorie, decongestionanti, antispasmodiche, antisettiche e antibatteriche.

L’olio di eucalipto non è buono, se:

Sei allergico a forti profumi.

Nota: Altamente tossico se ingerito. È solo per applicazioni topici. Non è raccomandato per i bambini.

1. Semi di cumino

Oltre a dare un sapore e un gusto incredibili al tuo piatto, i semi di cumino sono un ottimo rimedio casalingo per il freddo o l’influenza. Questi piccoli semi sono pieni di nutrienti naturali come ferro, vitamina A e C. Rafforzano il tuo sistema immunitario per combattere le infezioni. Per provare un rimedio usando semi di cumino per il freddo, segui i passaggi menzionati di seguito:

Passaggio 1: Aggiungere 1 cucchiaio di semi di cumino in 2 tazze d’acqua.
Passaggio 2: Lasciali bollire per un po ‘.
Passaggio 3: Aggiungere alcuni pezzi di zenzero fresco (schiacciato).
Passaggio 4: Filtrare la miscela e bere l’acqua due volte al giorno.

Come funziona?

I semi di cumino hanno un sapore forte e distintivo (da alcuni oli essenziali presenti in essi). Il composto aromatico significativo è la cuminaldeide, che è nota per guarire la bronchite, il raffreddore comune e altre malattie respiratorie.

I semi di cumino non sono buoni, se:

Soffri di bruciore di stomaco frequente.
Hai problemi al fegato.
Hai un basso livello di zucchero nel sangue.
Hai il diabete.
Hai allergia o eruzioni cutanee.