SOSTITUISCI LO ZUCCHERO CON JAGGERY NEL TUO TÈ PER QUESTI MIRACOLOSI BENEFICI PER LA SALUTE
Ci sono molti sostituti per i pazienti diabetici, come stevia e capsule senza zucchero, ma per coloro che non sono diabetici, l’opzione migliore è jaggery.
Se sei un amante del tè, saprei che non c’è niente di meglio che iniziare la giornata con una tazza di tè perfetta. Ma a causa dello zucchero nel tè, molte persone devono tenere un conteggio delle tazze che hanno ogni giorno. Sebbene lo zucchero sia ampiamente usato in molte famiglie e case da tè, non è così sano. E per coloro a cui piace il loro tè dolce, può portare a un picco nei livelli di zucchero nel sangue.
Ci sono molti sostituti per pazienti diabetici come stevia e capsule senza zucchero, tuttavia, per coloro che non sono diabetici, l’opzione migliore è jaggery. Lo zucchero è il prodotto raffinato della canna da zucchero, mentre il jaggery è un dolcificante più naturale e meno trasformato. Aggiunge anche molti altri vantaggi.
È più sano dello zucchero in quanto contiene una serie di vitamine e minerali come fosforo, ferro, magnesio e potassio. Consumare jaggery in inverno aiuta a generare abbastanza calore nel corpo, tenendoti caldo all’interno.
* Jaggery ha un effetto positivo sulla digestione, specialmente per le persone che soffrono di stitichezza. È l’ideale per fare il tè del mattino con jaggery in quanto accelera la digestione dopo le lunghe ore di digiuno.
* Jaggery è una ricca fonte di ferro, che è una componente importante dell’emoglobina. Mangiare porzioni di jaggery ogni giorno aumenterà l’assunzione di ferro, che aiuta i globuli rossi a trasportare ossigeno dai polmoni e trasportarlo in tutto il corpo. È super utile per le persone che soffrono di anemia. 
Una quantità controllata di jaggery può aiutare nel viaggio di perdita di peso, specialmente coloro che lottano per perdere chili extra dall’area della pancia. (Fonte: Getty Images/Thinkstock)
* Lo zenzero nel tè, se combinato con jaggery, aiuterà a migliorare l’immunità e ti terrà lontano dal comune raffreddore e allergie.
* È ricco di antiossidanti che aiutano a prevenire i danni dei radicali liberi nel corpo. Agisce anche come un agente detergente che aiuta a eliminare le tossine da vari organi e ti dà una pelle dall’aspetto sano.
* Una quantità controllata di jaggery può aiutare nel viaggio di perdita di peso, specialmente coloro che lottano per perdere chili extra dall’area della pancia. Crea un metabolismo sano, che aiuta a digerire il cibo sempre più velocemente.
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