GLI UOMINI NON MANGIANO QUESTE COSE PRIMA DEL SESSO
6 cose da saltare per evitare l’imbarazzo
Se sei un atleta, probabilmente pianifichi ogni pasto che mangi. Hai messo un po ‘di pensiero serio nella tua colazione, pranzo e cena. Il tuo pasto o bevanda pre e post-allenamento renderebbe orgoglioso un biochimico o un biohacker, e ti solchi la fronte sul menu medio del ristorante come se fossi un archeologo che aveva appena portato alla luce la lista della lavanderia di Mosè:
- 2 under-tunics (no starch)
- 1 Shawl (sheep’s milk stain on left lapel)…
Ma stranamente, dubito che tu passi del tempo a pensare a cosa mangiare o, cosa più importante, cosa non mangiare, prima del sesso. Questo sembra almeno un po ‘strano perché una buona parte del motivo per cui la maggior parte di noi si è interessata ad allenarsi in primo luogo è sembrare un po ‘meno ripugnanti in modo da poter fare più sesso, o almeno aumentare le possibilità di fare sesso.
Con questo in mente, penso che sia importante prendere in considerazione il pasto pre-sesso per garantire che le tue prestazioni siano alla pari e, forse ancora più importante, risparmiarti un po ‘di imbarazzo in modo da poter essere invitato di nuovo per un bis.
Ecco alcuni alimenti che devi assolutamente EVITARE prima di diventare romantico:
1. The “Brimstone” Vegetable
Non farlo. Non mangiare asparagi prima di fare sesso. La sua digestione porta alla formazione di metanotiolo e S-metil tioesteri, due composti solforosi che trovano la loro strada nelle urine in appena 15 minuti.
Mentre tutti fanno questi due composti dopo aver mangiato asparagi, non tutti possono effettivamente annusarli. Apparentemente, ha a che fare con alcuni geni correlati all’olfatto che risiedono sul cromosoma 1; o li hai o non li hai.
One study (Markt, et al, 2016) found that more women than men are apparently “immune” to the scent, but not because they’re missing the related genes. Instead, the scientists thought the discrepancy might have to do with the position women assume while urinating – facing away from the “volatile odorants.”
Wow. Ok, se vogliamo buttare fuori ipotesi selvagge, ecco la mia: quando le donne si siedono, le loro cosce e glutei formano un sigillo carnoso simile a Tupperware sul sedile del water, intrappolando in tutta quella freschezza pungente e proteggendole dall’odore. Quindi ecco.
In ogni caso, Internet è pieno di storie aneddotiche su come mangiare asparagi prima del sesso potrebbe anche influenzare l’odore e / o il gusto del tuo spunk. Sono scettico. Mentre penso che sia possibile per quelle stesse sostanze chimiche sanguisugare nel liquido prostatico, sospetto che potrebbe accadere dopo aver mangiato asparagi per diversi giorni di fila piuttosto che durante un pasto solitario pre-sesso.
Indipendentemente da ciò, perché cogliere l’occasione? Spingili a lato del piatto. Seppelliscili sotto la polenta troppo cotta.
2. Alcol, ma forse un po ‘di questo invece
È difficile per la maggior parte delle persone fare sesso senza prima bere un drink o due. L’alcol ovviamente allevia le inibizioni, preparando così il terreno per un sesso davvero buono e non vanigliato – il tipo per cui probabilmente dovresti pagare una escort molto di più.
Attenua anche qualsiasi imbarazzo DOPO, perché il sesso davvero buono, per definizione, dovrebbe lasciare uno o entrambi i partner che si vergognano almeno un po ‘di vergogna per aver fatto qualsiasi cosa depravata e stravagante che amano fare quando sono sufficientemente ubriachi.
Ma poi c’è il rovescio della medaglia dell’alcol pre-sesso: prestazioni compromesse e sensazione compromessa.
Alcohol often leads to weak or weaker erections and it often stymies orgasm, especially in men. I suspect that a good percentage of alleged cases of erectile dysfunction are just “whiskey dick,” beer dick, or Cabernet Sauvignon dick, whatever the case may be.
Naturalmente, l’alcol può aiutare con l’eiaculazione precoce, ma non essere in grado di cum a tutti è una possibilità frustrante.
È come marciare verso il negozio di torte per una torta, a volte saltando e correndo, a volte camminando lentamente, quasi fermandosi, e poi accelerando di nuovo, solo per scoprire che non riesci a trovare il negozio di torte e poi finisci per camminare sempre più velocemente fino a quando alla fine smetti di frustrazione, dicendo che non ti è mai successo prima, oppure, in alternativa, fai finta di aver trovato il negozio e di avere una torta, che non funziona mai perché non riesce a trovare briciole di torta come prova.
Se bere alcolici fa parte del tuo rituale pre-sesso, cerca di limitarlo a una o due once di alcol, cioè una o due birre o bicchieri di vino. Quello, o avere un po ‘di weed pre-sesso. La marijuana ha proprietà vasodilatatorie, il che significa che potrebbe effettivamente migliorare le erezioni e, come l’alcol, le inibizioni smussate.
3. Nessuna frutta e verdura che causano gas
The pre-sex meal is one time you can forgo your healthful fiber and polyphenols. You don’t want to feel bloated and you definitely don’t want to get gassy and spend the duration of your lovemaking trying to “hold it in.”
In particolare, evitare le verdure crocifere (broccoli, cavoli, cavolfiori, ecc.), insieme ad alcuni frutti particolarmente gassosi come banane o uvetta (non che questi ultimi siano piatti standard per la cena).
Se devi mangiare un po ‘di materia vegetale, opta per spinaci, lattuga, bacche, melone o avocado.
4. Evita ogni contorno di carboidrati, tranne uno
Quasi tutti i contorni di carboidrati (pane, pasta, patate, ecc.) producono una certa quantità di gas mentre vengono scomposti. Come sottolineato sopra, stringere i denti e stringere lo sfintere durante il sesso non porterà a volare con il sesso simile a Wallenda; più simile a un vecchio con sesso di paralisi spinale.
The one “safe” carb choice is rice, as it doesn’t generate gas as it breaks down. Opt for white over brown as the high-fiber content of brown rice can also generate the formation of gas.
5. Fai attenzione ai tagli grassi di carne
Mentre il grasso stesso non causa gas, potrebbe aumentare il gonfiore e i dolori gassosi ritardando lo svuotamento gastrico. Tagli grassi di carne (o pasti grassi in generale) potrebbero anche influenzare le prestazioni.
Come prova, un piccolo studio pubblicato sul Journal of American College of Cardiology (Nicholls, et al, 2006) ha scoperto che mangiare un pasto che conteneva 1 grammo di grasso per ogni chilo (2,2 libbre) di peso corporeo ha davvero gommato i lavori. Tre ore dopo il pasto, i partecipanti hanno mostrato una ridotta capacità del loro endotelio, o rivestimento interno dei vasi sanguigni, di espandere e aumentare il flusso sanguigno.
Questo è un potenziale problema perché le erezioni riguardano il flusso sanguigno e la pressione. Sono come gli stravaganti, gonfiabili, uomini del tubo che agitano le braccia che vedi di fronte ai concessionari di auto: parcheggia una Toyota Tacoma sul tubo dell’aria e ottieni un uomo del tubo stravagante mezzo gonfiato e tutti se ne vanno delusi.
Evita i pasti grassi in modo da non mostrare il tuo appuntamento a un uomo del tubo stravagante mezzo gonfiato.
6. No Italiano
Forse sono ingiusto nel condannare un’intera cucina etnica come anti-sesso, ma il mio manzo non è il cibo italiano, di per sé, ma l’aglio che di solito contiene.
Tutti sanno che fa puzzare il tuo respiro, che di solito può essere risolto succhiando una scatola di Altoidi, ma l’aglio non si ferma qui. Permea tutto il tuo corpo e poi emana dal tuo sudore, dai pori, e il Signore sa cos’altro.
Se non riesci a resistere a mangiare un po ‘di italiano / aglio prima del sesso, o scopri che ne hai ingerito un po ‘inavvertitamente, prova a contrastarlo con una mela o una lattuga, ognuno dei quali potrebbe aiutare a eliminarlo sia dal tuo respiro che dal tuo sudore.
Salta la gomma alla menta, però, in quanto ciò potrebbe farti ingoiare aria, riportandoci così al temuto gonfiore del gas pre-sesso di cui ho parlato prima.
Quindi cosa diavolo DOVREI mangiare prima di farlo?
Il miglior pasto pre-sesso è in realtà quello che un bodybuilder potrebbe mangiare quando si sta preparando per un concorso:
- Baked or broiled fish, roasted chicken breast, or a lean steak.
- A side of white rice.
- A side of spinach.
È insipido ed è noioso, ma si spera che il sesso scintillante che segue un pasto del genere lo compensa.
