Come cambia il desiderio sessuale nel corso degli anni
Cos’è sex drive?
Sembra una domanda semplice, ma gli scienziati non riescono ancora a mettersi d’accordo su cosa costituisca esattamente il desiderio sessuale o su come misurarlo negli uomini o nelle donne. Mentre gli ormoni svolgono un ruolo, non è sempre chiaro quanta differenza facciano. Ma altri fattori – psicologici, sociali e fisici – lavorano anche insieme per creare la tua libido.
Uomini: I tuoi 20 anni
Il testosterone, un ormone di cui gli uomini hanno bisogno per l’eccitazione sessuale, è in genere alto nei tuoi 20 anni, così come il tuo desiderio sessuale. Ma è anche un momento in cui potresti essere ansioso per il sesso a causa dell’inesperienza. Questo potrebbe essere parte del motivo per cui l’8%, e forse di più, degli uomini di 20 anni riferisce la disfunzione erettile (DE). La condizione può verificarsi a causa di un problema di salute medica o mentale o anche essere un segno che sei a rischio di malattie cardiache. Parlate con il vostro medico circa i sintomi.
Donne: i tuoi 20 anni
È probabile che tu sia più fertile dalla tua adolescenza alla fine degli anni ’20 di quanto tu non sia negli anni successivi. Questo potrebbe renderti più esigente su se e quando fai sesso, anche se non è chiaro esattamente perché. In effetti, gli scienziati pensano che il desiderio femminile potrebbe aumentare proprio quando la fertilità inizia a diminuire verso la fine dei 20 anni.
Uomini: anni ’30 e primi anni ’40
Molti uomini continuano ad avere un forte desiderio sessuale in questi anni, anche se il testosterone inizia a diminuire lentamente intorno ai 35 anni. In genere scende di circa l’1% all’anno, ma potrebbe essere più veloce per alcuni uomini. Questo potrebbe avere qualche effetto sul tuo desiderio sessuale. Inoltre, per molti uomini, lo stress del lavoro, della famiglia e di altri impegni può influenzare quanto sei interessato al sesso.
Donne: anni ’30 e primi anni ’40
Questo momento della vita può essere quando il tuo desiderio sessuale è più forte. Uno studio ha dimostrato che le donne tra i 27 ei 45 anni avevano fantasie sessuali più frequenti e più intense rispetto alle donne più giovani o più anziane. Avevano anche più sesso ed erano più propensi ad averlo prima in una relazione.
Donne: avere figli
A qualsiasi età, la gravidanza e il parto hanno un grande impatto sulla tua vita sessuale, ma è diverso per tutti. Il tuo corpo e gli ormoni cambiano durante la gravidanza. Ciò può significare un aumento della libido a volte, specialmente durante il secondo trimestre, e una mancanza di desiderio in altri. Potresti anche essere ansioso di sapere se è sicuro fare sesso mentre sei incinta. (Di solito lo è, ma chiedi al tuo medico se non sei sicuro.) L’allattamento al seno, l’educazione dei figli e altri lavori possono anche influenzare il tempo, l’energia e l’interesse che hai nel sesso.
Uomini: anni ’50 e oltre
Se sei in buona salute fisica e mentale, non c’è motivo per cui non dovresti continuare a goderti la tua vita sessuale mentre invecchi. ED diventa più comune con l’età. Le tue erezioni possono verificarsi meno spesso e possono essere meno solide. Ma non è l’età stessa che causa il problema tanto quanto i problemi di salute che diventano più comuni con l’età, come le malattie cardiache, il diabete, il colesterolo alto e l’obesità e i farmaci che li trattano. Il medico può parlare con voi circa le opzioni per il trattamento della disfunzione erettile.
Donne: anni ’50 e oltre
Intorno ai 50 anni, un “nido vuoto” o meno preoccupazione di rimanere incinta potrebbe rendere alcune donne più interessate al sesso. Ma mentre ti dirigi verso la menopausa, i livelli di estrogeni diminuiscono, il che potrebbe raffreddare un po ‘la libido e portare alla secchezza vaginale. Vampate di calore, ansia, aumento di peso e problemi di sonno possono anche renderti meno dell’umore. Chiedete al vostro medico circa farmaci, ormoni, lubrificazione, e altri trattamenti.
Uomini: non è solo testosterone
Hai bisogno di un po ‘di testosterone per eccitarti, ma non è chiaro quanto. Può variare da persona a persona. E anche se è vero che i tuoi livelli diminuiscono con l’età, gli scienziati non sanno esattamente come questo influenzi il desiderio sessuale. Alcuni uomini con testosterone “basso” mostrano un normale desiderio sessuale, mentre altri con alti livelli hanno problemi sessuali. Altri problemi medici, la forma fisica e la salute mentale potrebbero essere fattori più importanti.
Il medico può aiutare
Parlate con il vostro medico di eventuali problemi con il vostro desiderio sessuale, in quanto potrebbero essere un segno di una condizione medica. Se la tua risposta fisica è il problema, il medico può prescrivere ormoni che possono aumentare il desiderio sessuale generale (estrogeni per le donne, testosterone per gli uomini) o farmaci che aumentano l’eccitazione sessuale: sildenafil (Viagra) e tadalafil (Cialis) per gli uomini e bremelanotide (Vyleesi) e flebanserina (Addyi) per le donne.
Parlane
Chiedi al tuo partner dei suoi bisogni e desideri e parla anche dei tuoi. Non aver paura di provare cose nuove mentre i tuoi corpi si evolvono e il tuo stadio della vita cambia. Questo può aiutare a mantenere te e il tuo partner impegnati e interessati al sesso. Sii onesto sulla tua soddisfazione fisica ed emotiva. Potrebbe anche essere una buona idea mettere da parte certi momenti per essere intimi.
