BEVI QUESTA BEVANDA DETOX CHE AUMENTA L’IMMUNITÀ OGNI MATTINA PER RIMANERE IN SALUTE
01/6 Prova questa bevanda detox
Con il numero di casi di coronavirus che cresce rapidamente, le persone stanno diventando più caute sulle loro abitudini alimentari. Non è un segreto che il cibo che mangiamo ha un impatto importante sulla nostra salute e immunità. Quindi, includere cibi sani ricchi di nutrienti nella tua dieta è la necessità di un’ora.
Una di queste bevande salutari che puoi includere nella tua routine quotidiana per aumentare la tua immunità e disintossicare il tuo corpo è la bevanda detox ABC. La bevanda è piena di nutrienti essenziali che non solo miglioreranno il tuo sistema di difesa naturale, ma fa bene alla pelle e alla salute generale.
02/6 Bevanda detox di mele, barbabietole e carote
La bevanda detox di mele, barbabietole e carote, conosciuta anche come ABC detox è una delle bevande più salutari. La combinazione di queste tre verdure e frutta ha una reputazione secolare di rimuovere le tossine dal corpo e ringiovanirlo. Abc detox drink ti aiuta a eliminare le tossine da fegato, reni, intestino e pelle, rendendole sane e migliorandone la funzione.
03/6 Barbabietola
Le barbabietole sono piene dei benefici di vitamina C, folato, potassio, ferro e manganese. Contengono antiossidanti come licopene e antociani che conferiscono al vegetale un colore rosa-viola intenso e aiutano a migliorare la salute immunitaria. L’ortaggio radicale aiuta anche a controllare il livello di colesterolo cattivo nel corpo. La barbabietola ha anche proprietà antinfiammatorie, che aiutano a proteggere il nostro fegato.
04/6 Mela
È un detto comune che una mela al giorno tenga il dottore. L’affermazione è completamente giustificata in quanto la mela è uno dei frutti più ricchi di nutrienti. Carica dei benefici della vitamina A, B1, B2, B6, Folato, Niacina, zinco, rame e potassio, la mela ha diversi comprovati benefici per la salute. Il frutto rosso contiene flavonoide, che aiuta a stimolare la produzione di bile e sbarazzarsi delle tossine presenti nel fegato. Contiene anche vitamina C che aiuta a costruire il sistema immunitario e nervoso.
05/6 Carota
Le carote contengono vitamina A, B1, B2, B3, niacina, folato e acido pantotenico, calcio, potassio, magnesio e selenio. Proprio come la barbabietola, la carota è anche un ortaggio a radice ed è una ricca fonte di fibre. Contiene beta-carotene, che aiuta a mantenere i nostri occhi sani e aumentare l’immunità. La vitamina A aiuta a eliminare le tossine dal corpo e riduce la bile e il grasso dal fegato.
06/6 Come preparare questa bevanda detox
1 piccola barbabietola
1 mela piccola
1 carota piccola
5-10 foglie di menta
Acqua da 1 litro
Istruzioni: Lavare e sbucciare la pelle di barbabietola, mela e carota. Tritarli grossolanamente e aggiungere tutti gli ingredienti 1 litro d’acqua. Lascia riposare l’acqua durante la notte. Bevi 2 bicchieri di acqua infusa la mattina presto e sorseggia il resto per tutto il giorno.
