LA MELA DEI CIBI PIÙ SANI DEL MONDO
Una mela al giorno tiene davvero lontano il dottore. Solo uno al giorno, o almeno 5 a settimana, ti aiuterà...
QUALE DOVREBBE ESSERE LA MIA FREQUENZA CARDIACA A RIPOSO PER UNA BUONA SALUTE?
In generale, una tipica frequenza cardiaca a riposo per adulti (RHR) può variare tra 60-100 battiti al minuto (BPM). Avere...
QUANTA CARNE È SANA DA MANGIARE?
La carne va ancora bene da mangiare, gli alimenti vegetali sono la via del futuro, o c'è un punto dolce...
IL MEDICO SPIEGA ESATTAMENTE COSA FA LA LUCE BLU AL TUO CORPO
Ecco cosa puoi fare per ridurre al minimo gli effetti. Seguici su Instagram su fitolympia1. Quando si tratta del modo...
6 ALIMENTI RICCHI DI OMEGA-3 RACCOMANDATI DA FSSAI PER AUMENTARE L’IMMUNITÀ
Gli alimenti ricchi di grassi Omega-3 hanno molti vantaggi e anche il potenziamento dell'immunità è uno di questi. Durante questa...
SE LO STOMACO NON È CHIARO AL MATTINO, PROVA QUESTI RIMEDI CASALINGHI 6, OTTERRAI IMMEDIATAMENTE SOLLIEVO
Pulisci lo stomaco: Il problema di non avere lo stomaco pulito non appena ti svegli al mattino può disturbarti per l'intera giornata. Quando...
Mandorle imbevute vs.raw mandorle: cosa c’è di meglio?
01/9 Mandorle imbevute contro mandorle crude: cosa c'è di meglio? Hai sentito dire che mangiare mandorle imbevute durante la notte...
7 INCREDIBILI BENEFICI DELLE NOCI DI COCCO
Le noci di cocco sono rimaste popolari nelle regioni tropicali per più di 4.500 anni, e le famiglie indiane usano...
Grassi buoni contro grassi cattivi
Scopri i benefici per la salute dei grassi buoni Quando pensiamo a grasso, immaginiamo un hamburger con patatine fritte ricoperte di...
L’OLIO D’OLIVA FA BENE A TE E, IN CASO AFFERMATIVO, QUALI SONO I VANTAGGI?
SE È UN PUNTO FERMO NELLA TUA CUCINA, POTRESTI CHIEDERTI I BENEFICI PER LA SALUTE. QUESTI DIETOLOGI SPORTIVI HANNO LE...
