Il caffè può essere usato per migliorare la salute della pelle?
Ci sono alcune prove che il caffè può essere benefico per la salute della pelle. Il caffè è una buona fonte di antiossidanti, che possono aiutare a proteggere la pelle dai danni causati dai radicali liberi. I radicali liberi sono molecole instabili che possono danneggiare le cellule, portando a segni di invecchiamento e altri problemi della pelle. Il caffè è anche una buona fonte di caffeina, che può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e ridurre l’infiammazione. Questo può aiutare a migliorare l’aspetto della pelle e renderla più radiosa.
In che modo il caffè può giovare alla tua pelle
Di seguito sono riportati otto dei presunti benefici che il caffè può avere per la pelle, così come le ricette suggerite per il loro utilizzo.
1. Riduzione della cellulite
Il caffè può aiutare a ridurre la comparsa di cellulite sulla pelle. Si pensa che il caffeine content Nel caffè è la chiave per ridurre la cellulite dilatando i vasi sanguigni sotto la pelle e migliorando il flusso sanguigno complessivo. A sua volta, questo può aiutare a ridurre l’aspetto della cellulite.
Questo metodo di cura della pelle è pensato per essere utilizzato al meglio tramite uno scrub al caffè perché l’esfoliazione può anche levigare la pelle e fornire un aspetto uniforme.
2. Effetti calmanti
Mentre il caffè è rinomato per i suoi effetti stimolanti all’interno del corpo, può fornire gli effetti opposti se applicato localmente. Questo grazie a the antioxidants in coffee.
3. Benefici anti-invecchiamento
Applicare il caffè direttamente sulla pelle può aiutare a ridurre la comparsa di macchie solari, arrossamenti e linee sottili. Infatti one study trovato una correlazione diretta tra bere caffè e una diminuzione degli effetti del fotoinvecchiamento.
4. Vitamina B-3 per il cancro della pelle
Il caffè è una ricca fonte di vitamina B3 (niacina), grazie a una ripartizione di un composto chiave chiamato trigonellina. Tuttavia, la trigonellina si scompone in niacina dopo che i chicchi di caffè sono stati tostati. Secondo il Skin Cancer Foundation, la niacina può essere utile nella prevenzione dei tumori della pelle non melanoma e può eventualmente prevenire altre escrescenze cutanee.
5. Riduzione dell’infiammazione
Gli effetti antinfiammatori possono essere attribuiti a chlorogenic acid (CGA) così come le melanoidine nel caffè. La CGA è anche legata alla riduzione dell’iperpigmentazione che può avere una connessione con l’infiammazione.
6. Trattamento dell’acne
In caso di una ferita o di frequenti infezioni della pelle, l’uso regolare del caffè potrebbe aiutare a combattere i problemi da batteri nocivi. I CGA nel caffè hanno sia anti-infiammatori and proprietà antibatteriche. In combinazione con l’esfoliazione naturale dei fondi di caffè, tutti questi benefici possono combattere collettivamente l’acne.
7. Occhiaie
Il caffè può anche aiutare a trattare le occhiaie ostinate sotto gli occhi, secondo Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Questo perché il contenuto di caffeina nel caffè è pensato per aiutare a dilatare i vasi sanguigni che contribuiscono alle occhiaie.
Per usare il caffè per le occhiaie scure:
- Combine ½ tsp each of coffee grounds and olive oil. Add in a couple drops of water to make a small paste in your hand.
- Gently pat underneath your eyes without rubbing.
- Leave the mixture on for five to ten minutes.
- Rinse off with water or gently wipe the mask with a soft cloth. Repeat as often as needed.
8. Cura del doposole
Gli stessi benefici anti-invecchiamento del caffè possono essere utilizzati anche per post-sun care. La chiave qui è fare un trattamento lenitivo che la tua pelle bruciata dal sole apprezzerà – non una maschera o uno scrub come faresti per altri disturbi della pelle.
Per creare un coffee-based skin treatment for a sunburn:
- Brew a fresh cup of coffee. Then, dilute it with cold water.
- Place a soft cloth or a study paper towel in the water and wring out any excess.
- Gently dab the cloth on the affected areas of skin.
- Repeat several times a day until redness and swelling start to subside.
Come fare una maschera per il viso al caffè
Ci sono molti modi diversi per fare una maschera per il viso al caffè a casa. Il modo migliore è mescolare i fondi di caffè con un ingrediente non comedogenico (il che significa che non ostruirà i pori). Eccone uno recipe Provare:
- Mix together equal parts olive oil and coffee grounds.
- Apply to your face in a circular motion.
- Leave the mask on between 15 and 60 minutes.
- Rinse off with warm water. Repeat up to three times per week.
La conclusione
Il caffè è un prodotto multiuso che può potenzialmente offrire una varietà di benefici per la cura della pelle. Tuttavia, è una buona idea seguire il tuo dermatologo se non vedi i risultati desiderati dopo diverse settimane di trattamento.
Assicurati di dare qualsiasi nuovo trattamento per la pelle almeno un paio di settimane prima di passare a un altro trattamento, che sia a base di caffè o meno.
