4 RIMEDI NATURALI PER LE FEMMINE PER TRATTARE LA DISFUNZIONE SESSUALE
La disfunzione sessuale si riferisce a problemi persistenti o ricorrenti durante qualsiasi fase della risposta sessuale (desiderio, eccitazione, plateau, orgasmo, risoluzione) che impedisce a un individuo o a una coppia di provare soddisfazione dall’attività sessuale e causa angoscia.
Finora, il supporto scientifico per l’affermazione che qualsiasi rimedio naturale può trattare la disfunzione sessuale nelle donne è abbastanza carente. Ecco uno sguardo a diversi risultati della ricerca disponibile.
Dhea
Il DHEA (deidroepiandrosterone) è un ormone prodotto naturalmente dalle ghiandole surrenali. Viene convertito nel corpo agli ormoni estrogeni e testosterone.
I livelli di DHEA diminuiscono naturalmente con l’età e anche con una condizione chiamata insufficienza surrenale. Entrambi sono stati associati con bassa libido, motivo per cui i ricercatori hanno esaminato se integratori DHEA possono aumentare la libido in questi gruppi.
Ci sono alcune prove che suggeriscono che il DHEA può aiutare le donne anziane in premenopausa che sono sterili a migliorare la loro funzione sessuale.
In uno studio del 2018, 50 donne di età compresa tra i 37 e i 45 anni hanno assunto il completamento del DHEA e hanno riferito sulla loro funzione sessuale.1 I risultati implicavano che l’integrazione con DHEA migliorava la funzione sessuale (desiderio, eccitazione e lubrificazione) in quelle donne.
Un altro studio ha scoperto che l’integrazione a bassa dose (10 mg) di DHEA per un anno nelle donne in postmenopausa ha fornito un miglioramento della funzione sessuale.2
Non ci sono quasi prove che migliori la disfunzione sessuale nelle donne fertili in premenopausa. Inoltre, molti studi hanno scoperto che gli effetti del completamento DHEA sulla funzione sessuale sono risultati inconcludenti e presentano risultati disparati – con alcuni che non hanno alcun effetto sulla libido e sulla funzione sessuale.
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Ginkgo
Il ginkgo biloba è un’erba usata per secoli nella medicina tradizionale cinese come rimedio popolare per le condizioni respiratorie, il deterioramento cognitivo e i disturbi circolatori. In Nord America, è più comunemente usato come forma di medicina alternativa per la funzione cognitiva e la memoria.
Gli studi sull’efficacia del ginkgo per la disfunzione sessuale indotta da antidepressivi esistono ma sono pochi e lontani tra loro.
In uno di questi studi pubblicati negli Archives of Sexual Behavior, l’estratto di Ginkgo biloba è stato valutato per i suoi effetti a breve e lungo termine sulla funzione sessuale nelle donne con disturbo da eccitazione sessuale.4 Ha concluso che “né la somministrazione a breve né a lungo termine del GBE da sola influisce sostanzialmente sulla funzione sessuale nelle donne”.
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L-arginina
L-arginina è un amminoacido che ha numerose funzioni nel corpo. È necessario dal corpo per fare l’ossido nitrico, un composto che aiuta a rilassare i vasi sanguigni e consentire al sangue di fluire attraverso le arterie.
In studi completi in cui L-arginina ha dimostrato di essere efficace per la disfunzione sessuale femminile, il prodotto somministrato conteneva sempre altre sostanze.5 Ciò rende impossibile sapere se qualche miglioramento sia dovuto alla L-arginina stessa o agli altri ingredienti della formula.
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Damiana
Damiana (Turnera diffusa) è un’erba usata tradizionalmente dal popolo Maya dell’America Centrale per migliorare la funzione sessuale negli uomini e nelle donne. Si dice che sia un afrodisiaco, stimolante, potenziatore dell’umore e un tonico.
L’uso della damiana come afrodisiaco è in qualche modo controverso perché non ci sono prove scientifiche che funzioni, eppure è stato ampiamente promosso come stimolante sessuale.
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Non raccomandato: Yohimbe
La corteccia dell’erba yohimbe(Pausinystalia Yohimbe) è stata storicamente utilizzata come rimedio popolare per la disfunzione sessuale. Il costituente attivo nella corteccia è chiamato yohimbina. Gli studi non hanno trovato Yohimbe efficace per la disfunzione sessuale nelle donne. Yohimbe non è raccomandato a causa di gravi rischi per la salute.
Sicurezza e precauzioni
Mentre ci sono molti rimedi naturali disponibili per trattare la disfunzione sessuale femminile, dovresti essere molto cauto nell’usarli. Non c’è modo di verificarne la sicurezza. Gli integratori non sono rigorosamente regolamentati per la sicurezza e l’efficacia dalla FDA come sono la prescrizione e i farmaci da banco.
Tieni anche presente che la sicurezza degli integratori non è stata stabilita nei bambini, nelle persone che sono incinte o che allattano e in quelle con condizioni mediche o che assumono farmaci. Se stai considerando l’uso di un integratore o di un’altra forma di medicina alternativa per la disfunzione sessuale, parla prima con il medico.
