मूत्र पथ संक्रमण: यात्रा करते समय कैसे रोका जाए?
मूत्र प्रणाली का संक्रमण, जहां हानिकारक बैक्टीरिया शरीर के बाहर से मूत्र में प्रवेश करते हैं, जिससे संक्रमण और सूजन होती है, उसे मूत्र पथ संक्रमण या यूटीआई कहा जाता है। ज्यादातर महिलाओं को पता चल जाएगा कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं क्योंकि यह ५० प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करता है, और, एक बार जब आप इसे ले लेते हैं, तो इसकी संभावना आवर्ती अधिक होती है ।
“यूटीआई का सबसे आम अपराधी ई. कोलाई है जिसके बाद क्लेबसिएला और प्रोटियस हैं। इसमें आमतौर पर मूत्राशय में संक्रमण होता है। महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक संक्रमण का अनुभव होता है क्योंकि मादा मूत्रमार्ग छोटा होता है, और गुदा निकटता में होता है। इसलिए आरोही संक्रमण संक्रमण प्राप्त करने के लिए सामान्य मार्ग है। चेन्नई के एमजीएम हेल्थकेयर के क्लीनिकल लेड डॉ हरीश भट एन बताते हैं, पुरुषों में बैक्टीरिया शरीर के भीतर रहते हैं, आमतौर पर प्रोस्टेट ग्रंथि और ऑन और ऑफ रोगसूचक यूटीआई को जन्म देता है । अधिक समय एक सड़क पर यात्रा खर्च करता है, यूटीआई करार की अधिक संभावना है । लंबी कार या बस यात्रा, अशुद्ध शौचालय, खराब रखरखाव स्वच्छता, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, विशेष रूप से यात्रा करते समय पानी का सेवन लंघन संक्रमण में योगदान देते हैं।
चेतावनी के
संकेत “मूत्र पारित करते समय एक जलन, मूत्र आवृत्ति और तात्कालिकता में वृद्धि, मूत्र में रक्त के निशान, बेईमानी से गंध के लिए बाहर देखने के लिए आम लक्षण हैं,” डॉ भट कहते हैं, जो कहते है कि बुखार और कमर दर्द आमतौर पर एक जटिल यूटीआई शायद गुर्दे को शामिल करने का संकेत देते हैं ।यह विशेष रूप से अपरिचित शहरों में सड़क यात्राओं के दौरान स्वच्छ शौचालय खोजने के लिए एक चुनौती है, लेकिन जब तक यह संक्रमण को रोकने और इलाज के साथ मदद करता है के लिए पकड़ नहीं करने की कोशिश करो । डॉ भट बताते हैं, “पेशाब से पहले और पोस्ट करने से पहले उचित व्यक्तिगत स्वच्छता, हाथ धोना और जननांग, हर चार घंटे में मूत्र का नियमित रूप से गुजरना, कब्ज से बचना, उदार पानी का सेवन, गुदा धोना, सैनिटरी नैपकिन का लगातार परिवर्तन, मूत्र पास करना और संभोग से पहले धोना, और संभोग के बाद कुछ निवारक उपाय हैं । वह आगे की जटिलताओं को विकसित करने से रोकने के लिए जल्द से जल्द तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की सलाह देते हैं।
यह काम
1 रखो ।बैक्टीरिया को सिस्टम से बाहर निकालने के लिए पानी, पानी और ज्यादा पानी पीएं।
2. यात्रा करते समय ताजा रस और कोमल नारियल पीने से आपके शरीर को ठंडा करने में मदद मिलती है।
3. क्रैनबेरी का रस कुछ अध्ययनों में पाया गया है ताकि यूटीआई पुनरावृत्ति को कम करने में मदद मिल सके।
4. यात्रा करने से पहले फार्मेसी को मारो और एंटीबायोटिक दवाओं को आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया था।
5 संभोग के तुरंत बाद पेशाब करें।
6. अज्ञात शहरों और मॉल में सुविधाओं का उपयोग करते समय शौचालय स्वच्छता स्प्रे का उपयोग करें।
