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डैमिया के स्वास्थ्य लाभ

डैमियाना(टर्नरा डिफ्यूरा, टर्नरा कामोत्तेजका)टेक्सास, मेक्सिको, दक्षिण और मध्य अमेरिका और कैरिबियन के मूल निवासी एक जंगली झाड़ी है। सूखे पत्तों का उपयोग औषधीय रूप से किया जाता है और माना जाता है कि पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए कामोत्तेजक प्रभाव पड़ता है। वैकल्पिक चिकित्सा में, डैमियाना का उपयोग अस्थमा, चिंता, अवसाद, सिरदर्दऔर मासिक धर्म विकारों के लिए भी किया जाता है, हालांकि इसके लिए समर्थन साक्ष्य की कमी है।¹

स्वास्थ्य लाभ

लोक चिकित्सा में सदियों के उपयोग के बावजूद, कुछ वैज्ञानिक अध्ययनों ने किसी भी बीमारी या स्थिति के उपचार या रोकथाम के लिए डैमियाना की जांच की है। अधिकांश शोध जो डैमियाना के प्रभावों पर मौजूद हैं, पशु और प्रयोगशाला अध्ययन तक सीमित हैं, जिसके परिणाम मनुष्यों पर मज़बूती से लागू नहीं किए जा सकते हैं।

बेहतर यौन समारोह

हालांकि डैमियाना को यौन उत्तेजक और कामोत्तेजक के रूप में व्यापक रूप से प्रचारित किया जाता है, लेकिन इसके लिए पर्याप्त वैज्ञानिक समर्थन नहीं है।

चूहों पर २००९ के एक अध्ययन में पाया गया कि डैमियाना ने यौन रूप से थके हुए पुरुष चूहों को दूसरे स्खलन के लिए खुशहाली लौटने लगी । अध्ययन के लेखकों के अनुसार, परिणाम एक कामोत्तेजक के रूप में जड़ी बूटी के उपयोग का समर्थन करते हैं; उन्हें संदेह है कि जड़ी बूटी में विशिष्ट फ्लेवोनॉइड इस प्रभाव के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।²

अन्य शोध से पता चलता है कि जड़ी बूटी महिलाओं के यौन आनंद में भी सुधार कर सकती है। दो अध्ययनों में एक हर्बल तैयारी पाई गई जिसमें डैमियाना ने अपने सेक्स जीवन के साथ महिलाओं की समग्र संतुष्टि में सुधार किया ।

दो अध्ययनों में महिलाओं के लिए पूरक आर्जिनमैक्स, जिनसेंग, जिंकगो, डैमियाना, एल-आर्जिनिन, मल्टीविटामिनऔर खनिजों का मालिकाना पोषण मिश्रण की जांच की गई।

जर्नल ऑफ सेक्स एंड वैवाहिक थेरेपीमें प्रकाशित पहले अध्ययन में ७७ महिलाओं को चार हफ्तों के लिए या तो ArginMax या एक प्लेसबो दिया गया था । अध्ययन के अंत में, हर्बल सूत्र को देखते हुए 73% महिलाओं ने यौन इच्छा में वृद्धि, योनि सूखापन में कमी, संभोग और संभोग की अधिक आवृत्ति, और प्लेसबो समूह के 37% की तुलना में बढ़ी हुई भगौता सनसनी की सूचना दी।³

दूसरे अध्ययन में जीवन के विभिन्न चरणों (प्रीमेनोपॉज, पेरिमेनोपॉज और पोस्टमेनोपॉज) में महिलाओं में आर्गिनमैक्स की जांच की गई। जबकि सभी समूहों ने यौन इच्छा और संतुष्टि के उच्च स्तर की सूचना दी, शोधकर्ताओं ने पोस्टमेनोपॉज़ल में सुधार का उल्लेख किया काफी महत्वपूर्ण थे। इसके अलावा, पूरक एस्ट्रोजन के स्तर को प्रभावित नहीं किया, और अध्ययन के लेखकों ने कहा कि ArginMax हार्मोन से बेहतर विकल्प हो सकता है बड़ी महिलाओं को जो अपनी कामेच्छा बढ़ाने की तलाश के लिए प्रतिस्थापन चिकित्सा ।⁴

विशेष रूप से, दोनों अध्ययनों में शामिल शोधकर्ता निश्चित रूप से यह नहीं कह सकते कि क्या अपने दम पर डैमियाना महिलाओं में यौन कार्य में सुधार करेगा या यदि अन्य जड़ी बूटियों के संयोजन में सहक्रियात्मक रूप से काम करता है।

भूख दमन

डैमियाना एक संभावित वजन घटाने उपकरण के रूप में अध्ययन किया गया है । एक २०१३ जर्नल भूखमें प्रकाशित अध्ययन में, महिलाओं को जो एक हर्बल डैमियाना, यरबा maté, और guarana प्लस एक inulin आधारित घुलनशील किण्वन फाइबर 15 मिनट पहले भोजन से पहले एक placebo की तुलना में मात्रा और कैलोरी से काफी कम खाना खाया युक्त फार्मूला दिया गया । जिन विषयों ने जड़ी-बूटियों को लिया लेकिन अतिरिक्त फाइबर नहीं लिया, उन्होंने भी कम कैलोरी का सेवन किया। अध्ययन के लेखकों के अनुसार, हर्बल संयोजन भूख में एक मजबूत, अल्पकालिक कमी का उत्पादन किया ।

एक पूर्व अध्ययन संयोजन damiana, यरबा maté पाया, और guarana एक अतिरिक्त 20 मिनट से गैस्ट्रिक खाली करने में देरी और समय यह प्रतिभागियों को पूरा महसूस करने के लिए ले लिया कम । दिन के मुख्य भोजन से पहले दैनिक पूरक लेने के 45 दिनों के बाद, विषयों ने प्लेसबो लेने वालों की तुलना में औसतन 11 पाउंड अधिक खो दिया। जो लोग एक साल के लिए पूरक लेने के लिए जारी रखा है कि वजन घटाने बनाए रखा ।

हालांकि इस शोध से वजन प्रबंधन के लिए वादा पता चलता है, अध्ययन के लेखकों निश्चितता के साथ नहीं कह सकता है अगर damiana अपने दम पर भूख को दबा । अधिक शोध की जरूरत है इससे पहले कि डैमियाना एक वजन घटाने सहायता के रूप में सिफारिश की जा सकती है ।

संभावित दुष्प्रभाव

डैमियाना को आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन उच्च खपत (200 ग्राम डैमियाना एक्सट्रैक्ट) को गंभीर प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं से जोड़ा गया है जिसमें आक्षेप और रेबीज या स्ट्राइचनाइन विषाक्तता के समान लक्षण शामिल हैं।⁷

डैमियाना रक्त शर्करा कम हो सकता है और मधुमेह के साथ जो लोग इंसुलिन या अन्य रक्त शर्करा कम दवाओं लेने के साथ सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए। डेमानिया को सर्जरी से पहले के दो हफ्तों में नहीं लिया जाना चाहिए ।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में डैमियाना की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है, इसलिए इसे इन व्यक्तियों द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए।

डैमियाना अन्य दवाओं के साथ गंभीर बातचीत के लिए कोई ज्ञात मध्यम है, हालांकि कुछ हल्के बातचीत की सूचना दी गई है । यदि आप कोई पर्चे दवाएं ले रहे हैं, तो इस या किसी भी जड़ी बूटी लेने से पहले अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से जांच करें।⁷

चयन, तैयारी, और भंडारण

डैमियाना कैप्सूल, तरल निकालने, और स्वास्थ्य खाद्य दुकानों और दुकानों की खुराक और जड़ी बूटियों में विशेषज्ञता पर चाय रूपों में बेचा जाता है । डैमियाना वजन घटाने और कामेच्छा बढ़ाने दोनों के लिए विपणन किए गए अन्य हर्बल उत्पादों में भी शामिल है।

इस समय डैमियाना के लिए कोई मानक खुराक नहीं है। पैकेजिंग पर निर्देशों का पालन करें।

आहार की खुराक अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा विनियमित नहीं कर रहे हैं। जैसे, यह लेबल पर एक विश्वसनीय, स्वतंत्र, तीसरे पक्ष की मुहर की तलाश करने के लिए उपयोगी है, जैसे अमेरिकी फार्माकोपिया, एनएसएफ इंटरनेशनल, या ConsumerLab। यह प्रभावशीलता या सुरक्षा की गारंटी नहीं देता है, लेकिन आपको आश्वस्त करता है कि लेबल पर जो कुछ है वह वास्तव में उत्पाद में क्या है।

आम सवाल

क्या संयुक्त राज्य अमेरिका में डैमियाना गैरकानूनी नहीं है?

दामियानो सभी में कानूनी है, लेकिन ५० राज्यों में से एक है । यह २००५ में लुइसियाना में प्रतिबंध लगा दिया गया था, ४० अंय पौधों के साथ, कथित तौर पर सिंथेटिक भांग की तैयारी में शामिल किया जा रहा है, भी मसाला के रूप में जाना जाता है । उच्च खुराक में, डैमियाना मतिभ्रम का कारण बन सकता है। धूम्रपान और साँस लेना डैमियाना की सिफारिश नहीं की जाती है।

क्या डैमियाना चाय की तरह स्वाद करता है?

डैमियाना चाय में एक कड़वा स्वाद होता है जिसे कुछ लोग अप्रिय पाते हैं। इसे और स्वादिष्ट बनाने के लिए आप अदरक या ब्लैकबेरी जैसी अन्य हर्बल चाय के साथ डैमियाना मिला सकते हैं। यह अन्य चाय मिश्रणों में भी शामिल है, जैसे माउंटेन रोज हर्ब्स लव टी, जिसमें इसे कोको, गुलाब की पंखुड़ियों, दालचीनी, नारंगी छील और वेनिला के साथ मिलाया जाता है।

डैमियाना मदिरा क्या है?

डैमियाना मदिरा एक प्रकाश, हर्बल आधारित मदिरा है जो सूखे पत्तों और दामियानो जड़ी बूटी के तनों से बना है। कभी-कभी मार्गरिटास में ट्रिपल सेकंड के स्थान पर उपयोग किया जाता है, माना जाता है कि इसका उपयोग मूल मार्गरिटा नुस्खा में किया गया था।