अनानास का रस नियमित खांसी सिरप की तुलना में खांसी के उपचार के रूप में 500% अधिक प्रभावी है
क्या आप जानते हैं कि अनानास का रस 500% अधिक प्रभावी है जो आपको खांसी सिरप की तुलना में खांसी को रोकने में मदद करता है? खैर, यह सच है, और यह सब इस तथ्य के कारण है कि ताजा अनानास में ब्रोमेलिन के नाम से जाना जाने वाला पदार्थ होता है; एक विशिष्ट प्रकार का एंजाइम जिसमें विरोधी भड़काऊ विशेषताएं होती हैं जो संक्रमण का मुकाबला कर सकती हैं और बैक्टीरिया को समाप्त कर सकती हैं।
विटामिन सी की अपनी दैनिक खुराक का आधा
एक गिलास अनानास के रस में विटामिन सी की लगभग आधी मात्रा भी होती है जिसकी आपको प्रतिदिन आवश्यकता होती है। विटामिन सी आवश्यक है क्योंकि साथ ही कई अन्य उपयोगों के रूप में, यह आपके शरीर को कुछ महत्वपूर्ण एंजाइमों को मेटाबोलाइज करने में भी सक्षम बनाता है जो आपके चयापचय को विनियमित करते हैं और ऊर्जा का प्रबंधन करते हैं।
मैंगनीज का एक बड़ा स्रोत
ब्रोमेलिन और विटामिन सी युक्त होने के अलावा, अनानास का रस खनिज, मैंगनीज का एक अच्छा स्रोत भी है, जो आपके शरीर को कैल्शियम के अवशोषण को अधिकतम करने में मदद करता है, कार्बोहाइड्रेट और वसा के चयापचय को ऊर्जा में सहायक बनाता है, साथ ही स्वस्थ तंत्रिका कार्य को सुविधाजनक बनाता है।
ब्रोमेलिन एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ है
यह भी माना जाता है कि अनानास के रस में ब्रोमेलिन की एक निश्चित मात्रा सीधे शरीर द्वारा अवशोषित हो जाती है, और यह गठिया जैसी स्थितियों को दूर करने में मदद करने वाली सूजन को कम करने का काम करता है। जर्मनी ब्रोमेलिन में विशेष रूप से सूजन और नाक की सूजन के इलाज के लिए अनुमोदित है, आम तौर पर साइनस सर्जरी के बाद।
त्वरित और आसान अनानास का रस आधारित, खांसी का उपाय
यहां एक नुस्खा है जो आपको अपने पूर्ण प्राकृतिक अनानास का रस खांसी मिश्रण को एक साथ दस्तक देने में मदद करता है।
- ताजा अनानास का रस के 1 कप -अधिमानतः घर का रस
- कुछ ताजा नींबू का रस – लगभग एक कप का एक चौथाई
- अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा – लगभग 3 इंच लंबा
- 1 बड़ा चमचा असंसाधित शहद
- आधा चम्मच गर्म लाल मिर्च
अपने जूसर, और ब्लिट्ज के लिए सभी सामग्री जोड़ें! आपका बलगम और आपकी खांसी कुछ ही समय में चली जाएगी।
