शहद, नींबू, अदरक और अंगूर के साथ वजन घटाने के लिए JUICING
कृपया ध्यान दें – यह ठोस विज्ञान पर आधारित नहीं है। लेकिन अगर यह आपके लिए काम करता है और आप इसे पसंद करते हैं, दोस्तों के साथ साझा करें, हमें बताएं – शायद जानकारी का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है कि ऐसी मनगढ़ंत कहानी वास्तव में कितनी प्रभावी है!
वजन घटाने के लिए रस आहार
यह ताज़ा रस एक उत्कृष्ट वसा बर्नर है और रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में भी मदद करता है, इसलिए भूख को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह एक चौतरफा वजन घटाने का रस पीने है। जब वजन कम करने की कोशिश कर रहा है यह एक स्वस्थ नोट पर दिन शुरू करने के लिए अच्छा है, और सबसे अच्छा तरीके में से एक फल का रस है कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक विटामिन प्रदान करता है के साथ है, एक सफाई उपचार और एक है कि चयापचय बढ़ाने के लिए दिन भर में वसा जलने सहायता में मदद करता है । यह रस आसानी से यह सब करता है, यह वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा रस व्यंजनों में से एक हो सकता है।
अवयवों में पाचन एंजाइम होते हैं जो आपको वजन कम करने में मदद करते हैं। यह सबसे अच्छा नशे में एक खाली पेट पर सुबह में पहली बात है-अपने मुख्य नाश्ता के बाद जल्द ही खाया जा सकता है । यह रस प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और बंद वार्ड, या लड़ने, जुकाम और फ्लू के लिए भी उत्कृष्ट है। शहद और अदरक आम वायरस से लड़ने में मदद करने में सबसे अच्छा प्राकृतिक अवयवों में से दो हैं । आदर्श रूप में आप ताजा सामग्री का उपयोग करना चाहिए जब इस रस पीने बनाने, लेकिन अगर आप केवल अंगूर का रस प्राप्त कर सकते है तो यह अभी भी अच्छी तरह से काम करेंगे । बहती शहद की बोतल होने से जूस तैयार करने का काम भी काफी आसान हो जाता है।
शहद:
शहद स्वस्थ एंजाइमों और बी विटामिन से भरा होता है, इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं, शरीर के पुनः हाइड्रेशन को बढ़ावा देता है, रक्त को शुद्ध करता है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
चकोतरा:
अंगूर में फैट बर्निंग एंजाइम होता है और इंसुलिन के स्तर को भी कम करता है और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है। पेक्टिन घुलनशील फाइबर का भी एक बड़ा रूप है, आंत्र समस्याओं के लिए इतना अच्छा है और यह भी सुनिश्चित करने के लिए कि आप नियमित हैं। अंगूर का रस पीना या ताजा अंगूर खाना, मेटाबॉलिज्म को सुबह किक स्टार्ट देने का एक अच्छा तरीका है।
नींबू:
नींबू शुद्ध और डिटॉक्स करने में मदद करता है। इसके अलावा एक स्वस्थ जिगर को बढ़ावा देता है और पाचन में सुधार, जिसका अर्थ है कम भोजन वसा में परिवर्तित हो जाता है । नींबू अब सबसे मशहूर “नींबू पानी आहार” जो एक सफाई Detox Beyoncé नोल्स द्वारा लोकप्रिय बनाया है में प्रयोग किया जाता है ।
अदरक:
अदरक पेट में पाचन रस के स्राव को बढ़ाकर पाचन में सुधार करने में मदद करता है। यह ब्लड सर्कुलेशन और मेटाबॉलिज्म को भी एड्स करता है, इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है और पाचन तंत्र के आंतरिक अंगों को मजबूत बनाता है।
आइए देखें कि हमारे पसंदीदा वसा जलने वाले रस नुस्खा के साथ वजन घटाने के लिए रस कैसे लें:
डिटॉक्स जूस कैसे बनाएं
वजन घटाने के लिए इस सिंपल जूस डाइट को फॉलो करने के लिए 2 पके हुए अंगूर, 3 नींबू अदरक के एक बड़े टुकड़े और शहद का एक बड़ा चमचा लें। सामग्री काट लें और फिर एक ब्लेंडर और रस में जोड़ें। शहद डालकर हिलाएं। पीते हैं और शुद्ध!
यदि आप वसा को जलाना चाहते हैं, तो हर भोजन से पहले इस वसा हानि का रस पीने से वास्तव में मदद मिलेगी। इस पेय को दिन में कई बार बनाया जा सकता है और एक अच्छी तरह से संतुलित आहार के हिस्से के रूप में नशे में किया जा सकता है। अंगूर आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देगा और आपको वजन कम करने और स्लिम रहने में मदद करेगा – अंगूर एक रस बनाते हैं जो आपको वजन कम करने में मदद करता है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह केवल आपको दिन की अच्छी शुरुआत देगा। यह महत्वपूर्ण है कि आप दिन भर में एक स्वस्थ और संतुलित आहार खाते हैं और आप भी हर रोज व्यायाम करते हैं। अच्छा दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए आपको आहार और व्यायाम को संतुलित करने और इसे अपने जीवन का स्थायी हिस्सा बनाने की आवश्यकता है। अल्पकालिक सनक आहार लंबे समय तक काम नहीं करते!
